Всичко, което трябва да знаете за ранното насищане

Какво е ранното насищане?

Ранното насищане е, когато се почувствате сити след няколко хапки храна или преди да приключите с хранене с нормален размер. Ранното засищане е по-често при жените, отколкото при мъжете.

Може също да почувствате гадене и да искате да повръщате, докато ядете храна. Какво прави храната с нормален размер зависи от много фактори, като например:

възраст
секс
гени
височина
тегло
какво сте яли наскоро
колко ястия ядете на ден

Нивото на вашата активност също ще повлияе пряко на това колко калории имате нужда всеки ден. В случай на ранно насищане, може да се почувствате сити, след като ядете само малко от препоръчителната порция калории.

Ранното засищане може да изглежда като малък проблем, особено ако нямате други симптоми. Но продължаващото ранно насищане може да бъде нездравословно и да доведе до недостиг на хранителни вещества, гладуване и лошо зарастване на рани.

Също така може да е признак на сериозни медицински състояния, като рак, язви и диабет. Някои от тези състояния могат да доведат до вътрешно кървене и ниска кръвна картина, ако не се лекуват. Уговорете час с Вашия лекар, ако постоянно се чувствате сити, след като сте яли само малко храна.

Какво причинява ранното ситост?

Като цяло, всичко, което пречи на изпразването на стомаха ви, може да ви накара да се почувствате сити по-бързо. Това включва белези или компресия на тънките черва. Понякога коригирането на стойката ви може да помогне с чувството за ранно ситост.

Гастропареза

Гастропарезата е най -честата причина за ранно насищане. Хората с гастропареза имат ранно насищане, тъй като храната остава в стомаха им по -дълго, отколкото трябва. През повечето време причината за гастропарезата е неизвестна.

Според Национални здравни институти, диабетът е най -честата известна причина за гастропареза. Може да причини увреждане на нерва, който регулира движението на стомаха.

Други причини включват:

болестта на Паркинсон
множествена склероза
анорексия или булимия
чревни операции
някои лекарства

Ако имате гастропареза, може да имате други симптоми, които съпътстват ранното насищане, като:

подуване на корема
гадене
киселини в стомаха
стомашни болки
загуба на апетит

Също така е обичайно хората с гастропареза да изпитват чувство на тревожност и депресия. Това е така, защото гастропарезата може да попречи на нормалното им ежедневие и да причини дискомфорт.

Рак

Ранното насищане също е често срещан страничен ефект от лечението на рака и самия рак. Според книгата „Храненето и пациентът с рак“ ранното засищане е един от 10-те най-добри симптоми за рак, въпреки че не е включено в повечето оценки на симптомите.

Ранното засищане при хора с рак има тенденция да придружава загуба на тегло, анорексия и промени във вкуса. В по -малка степен хората, които имат ранно ситост и рак, също могат да изпитат различна степен на умора, слабост и сухота в устата.

Синдром на раздразнените черва

Друга известна причина за ранното ситост е синдромът на раздразнените черва (IBS). IBS е заболяване, което засяга дебелото черво или дебелото черво и причинява коремна болка. Може също да почувствате:

стомашни спазми
подуване на корема
газ
диария
запек

Симптомите на IBS могат да се променят от време на време. Разликата между IBS и лекия дискомфорт в червата е, че IBS продължава или се повтаря.

Други известни причини

Уговорете среща с лекаря, ако смятате, че имате ранно насищане и проявявате симптоми на:

гадене
газ
повръщане
лошо храносмилане
черни, катранени изпражнения
стомашни болки
болка в гърдите
оригване
суха кашлица
затруднено преглъщане
възпалено гърло
подуване на корема
наддаване или загуба на тегло
подуване на корема или подуване на корема
затруднено дишане
подуване на глезена

Комбинация от тези симптоми заедно с ранното ситост може да означава, че имате:

стомашна язва, която е язва, която се развива върху лигавицата на стомаха
гастроезофагеална рефлуксна болест (ГЕРБ), при която стомашната киселина се връща обратно в хранопровода
запушване на стомашния изход, при което храната не може да навлезе в тънките черва
запек или затруднено изпразване на червата или твърди изпражнения
асцит, който представлява натрупване на течност в корема
увеличен черен дроб

Кога да посетите Вашия лекар

Уговорете среща с Вашия лекар, ако постоянно се чувствате сити след консумация на малки количества храна, дори ако нямате други симптоми.

Може да е спешен медицински случай, ако ранното ви насищане е придружено от:

повръщане, със или без кръв
черни, катранени изпражнения
болка в корема
втрисане и треска

Диагностика на ранното ситост

Ранното засищане споделя много прилики с други симптоми, като подуване на корема, подуване на корема и загуба на апетит. Процесът на установяване кое състояние най -вероятно е причина за вашите здравословни проблеми се нарича диференциална диагноза.

За да определи ранното насищане, Вашият лекар ще провери Вашата медицинска история, ще извърши физически преглед и ще назначи кръвен тест, за да провери кръвната Ви картина и кръвната захар.

Ако имате други симптоми, те също могат да поръчат следното:

горни стомашно-чревни серии (UGI), за да проверите за признаци на гастропареза чрез рентгенови лъчи
горна ендоскопия, за да изследвате внимателно храносмилателния си тракт чрез малка камера
коремен ултразвук, за да направите снимки на коремни органи
изследване на изпражненията, за да се провери за чревно кървене
сцинтиграфия на изпразване на стомаха, за да проследите колко бързо храната се изпразва в червата ви
SmartPill, за да видите колко бързо храната преминава през храносмилателния тракт
дихателен тест за изпразване на стомаха, за да се изчисли колко бързо се изпразва стомаха

Как се лекува ранното засищане?

Лечението на ранното ситост зависи от причината. Вашият лекар може да предложи:

яде повече, по -малки хранения на ден
намаляване на приема на мазнини и фибри, тъй като забавят храносмилането
консумиране на храна под формата на течност или пюре
приемане на стимуланти на апетита
приемане на лекарства за облекчаване на стомашния дискомфорт, като метоклопрамид, антиеметици или еритромицин

Пазарувайте антиеметични лекарства без рецепта.

Вашият лекар може също да насочи диетолог, който може да ви помогне да направите промени в диетата, за да отговорят на вашите ежедневни хранителни нужди.

Други лечения

В по -тежки случаи Вашият лекар може да препоръча процедури, които изискват лека операция, като:

стомашна електрическа стимулация, която изпраща електрически импулси към стомаха за контролиране на гадене и повръщане
епруветки за хранене, които преминават през носа ви и надолу по стомаха ви, за да носят течна храна
общо парентерално хранене (TPN), когато катетър се поставя във вената на гърдите ви, за да носи течно хранене
йеюностомия, при която тръбата за хранене заобикаля стомаха, за да инжектира директно хранителни вещества
в част от тънките черва, наречена йеюнум, за изключително тежки случаи

Каква е перспективата за ранно насищане?

Ранното насищане, което продължава или се повтаря, може да доведе до недостатъчно калории и хранителни вещества. Когато ядете твърде малко, тялото ви не получава достатъчно калории и хранителни вещества. Това включва, наред с другото:

протеин
желязо
витамин В-12
фолиева киселина
калций

Без достатъчно калории и хранителни вещества може да изпитате:

непреднамерена загуба на тегло
мускулна слабост
умора
ниска енергия
нарушена функция на мозъка и органите

Липсата на достатъчно от тези хранителни вещества може да причини проблеми като анемия и остеопороза или слаби кости.

За да се предотврати намаляване на качеството на живот поради тези симптоми, е важно да се идентифицира основната причина за ранното ситост. Може да ви бъде по -лесно да консумирате повече калории, като пюрирате храната си в супа или я смесвате в смути.