Всичко за тестостерона при жените

Какво прави тестостеронът при всеки пол?

При мъжете тестостеронът и другите андрогени играят роля в:

• разпределение на телесните мазнини

• костната плътност
• косми по лицето и тялото
• настроение

• мускулен растеж и сила

• производство на червени кръвни клетки
• производство на сперма
• сексуално желание

Тестостеронът и другите андрогени също играят важна роля в следното при жените:

• здраве на костите
• здраве на гърдите
• плодовитост
• сексуално желание
• менструално здраве
• вагинално здраве

Женските тела лесно превръщат тестостерона и другите андрогени, които произвеждат, в женски полови хормони.

И жените, и мъжете изпитват първоначален прилив на тестостерон и естроген по време на пубертета, който продължава през младата зряла възраст.

Това производство на полови хормони допринася за развитието на вторични полови характеристики. Те включват дълбоки гласове и окосмяване по лицето и по-високи гласове и развитие на гърдите.

Повечето жени не развиват мъжки характеристики, тъй като тестостеронът и другите андрогени действат различно в телата им, като бързо се превръщат в естроген.

Въпреки това, когато женските тела произвеждат излишно количество тестостерон или други андрогени, телата им не могат да се справят с превръщането им в естроген.

В резултат на това те могат да изпитат маскулинизация, наричана още вирилизация, и да развият повече мъжки вторични полови характеристики, като окосмяване по лицето и мъжка плешивост.

С напредването на възрастта на мъжете и жените телата им произвеждат по-малко тестостерон, но той продължава да играе роля в поддържането на здравето и либидото и за двамата.

Какво е стандартното ниво на тестостерон за жените?

Нивата на тестостерон и други андрогени могат да бъдат измерени с кръвен тест. При жените нормалните нива на тестостерон варират от 15 до 70 нанограма на децилитър (ng/dL) кръв.

Нивата на тестостерон по-ниски от 15 ng/dL могат да причинят:

• промени в гръдната тъкан
• проблеми с плодовитостта
• ниско сексуално желание
• пропуснати или нередовни менструации
• остеопороза
• вагинална сухота

Нивата на тестостерон по-високи от 70 ng/dL могат да доведат до:

• акне
• проблеми с кръвната захар
• прекомерен растеж на косата, обикновено по лицето
• безплодие
• липса на менструация
• затлъстяване
• синдром на поликистозните яйчници (PCOS)

Трябва ли жените да бъдат лекувани за анормални нива на тестостерон?

Ако нивата на тестостерон са ненормални, може да имате основно медицинско състояние, което води до намаляване на нивата ви.

Високи нива

По-високите нива на тестостерон при жените могат да показват тумор на яйчниците или надбъбречните жлези.

Лечението на основните здравословни състояния може да помогне за балансиране на производството на тестостерон и други андрогени. Но в някои случаи лечението на основните медицински състояния не нормализира производството на тези хормони.

Някои жени с по-високи нива на тестостерон може да решат да потърсят лечение, за да намалят естественото производство на този хормон в тялото си и да намалят всички свързани симптоми, като мъжки черти.

Жените с висок тестостерон най-често се лекуват с:

• глюкокортикостероиди
• метформин
• орални контрацептиви
• спиронолактон

Ниски нива

Някои жени търсят лечение за по-ниски нива на тестостерон, причинени от друго здравословно състояние или операция, като отстраняване на яйчниците.

Въпреки това, нивата на тестостерон също естествено намаляват с напредването на възрастта, така че не винаги има основна грижа.

Има малко по-стари краткосрочни изследвания, които предполагат, че терапията с тестостерон може да повиши женското либидо при жени с ниски нива на този хормон.

Въпреки това, дългосрочната безопасност и ефектите от терапията с тестостерон за повишаване на либидото при жените не са добре разбрани. Нито е ефектът на тестостерона върху подобряването на силата на костите и мускулите или изравняването на настроението.

Поради тези причини лекарите обикновено съветват да не приемате тестостерон при жени. Всъщност има много възможни странични ефекти от терапията с тестостерон при жени, дори при жени с естествено ниски нива на тестостерон.

В момента се проучва връзката между терапията с тестостерон при жените и рака на гърдата и сърдечните заболявания.

Други възможни странични ефекти от терапията с тестостерон включват:

• акне
• задълбочаващ се глас
• растеж на космите по лицето и гърдите
• плешивост по мъжки тип
• намален HDL (добрия) холестерол

Мъжете с нисък тестостерон традиционно приемат тестостерон в кремове или гелове, направени специално за мъже. Понастоящем на пазара няма продукти с тестостерон, одобрени за жени.

Можете ли да лекувате необичайни нива на тестостерон по естествен начин?

Ниски нива

Много жени подозират, че имат ниски нива на тестостерон или други андрогени, защото имат ниско либидо. Въпреки това, ниският тестостерон е само една от възможните причини за ниско либидо. Други възможности включват:

• депресия

• еректилна дисфункция при сексуален партньор

• умора
• проблеми с отношенията

Решаването на горните проблеми със смес от терапия, техники за намаляване на стреса, адекватна почивка и консултиране може да помогне за възстановяване на либидото по естествен начин.

Медицински състояния, причиняващи ниски нива на тестостерон, като тумори на яйчниците, трябва да се лекуват от медицински специалист.

Високи нива

Ако направите кръвен тест и установите, че нивата на тестостерон са високи, има някои храни и билки, които можете да включите в диетата си, за да помогнете за намаляване на нивата по естествен път.

Намаляването на тестостерона може да помогне за намаляване на всички мъжки черти, причинени от високите нива на тестостерон.

Някои храни и билки, които да включите в диетата си, включват:

• целомъдрено дърво (chasteberry)
• черен кохош
• ленено семе
• зелен чай
• корен от женско биле
• мента
• ядки
• рейши
• видя палмето
• соя
• растително масло
• бял божур

Преди да добавите каквито и да е билкови лекарства към вашата диета, говорете с Вашия лекар за това как те могат да взаимодействат с лекарствата, които приемате, или да повлияят на медицински състояния, които може да имате.

За вкъщи

Тестостеронът е андроген, който се среща както при мъжете, така и при жените. В женските тела тестостеронът бързо се превръща в естроген, докато при мъжете остава предимно като тестостерон.

При жените тестостеронът играе роля в репродукцията, растежа и общото здраве. Ниските нива на тестостерон при жените се лекуват най-добре чрез справяне с всякакви основни медицински или психични проблеми, а не чрез приемане на добавки с тестостерон, предназначени за мъже.

Жените с висок тестостерон могат да намалят нивата си на тестостерон естествено, като включат определени храни и билки в диетата си.

Консултирайте се с Вашия лекар, преди да добавите билкови добавки към диетата си.