Вредно ли е паренето за зъбите ви? 7 неща, които трябва да знаете за ефектите му върху оралното здраве

Неща за обмисляне

Вейпингът може да има отрицателен ефект върху зъбите и цялостното орално здраве. Като се има предвид казаното, вейпингът изглежда крие по-малко рискове за оралното здраве от пушенето на цигари.

Устройствата за вейпинг и електронни цигари станаха все по-популярни през последното десетилетие, но изследванията не са настигнали съвсем.

Въпреки че проучванията продължават, все още има много неща, които не знаем за дългосрочните му ефекти.

Прочетете, за да разберете какво знаем за потенциалните странични ефекти, съставките на електронния сок, които трябва да избягвате, и други.

Как вейпингът влияе на зъбите и венците ви?

Настоящите изследвания показват, че вейпингът може да има различни негативни ефекти върху зъбите и венците ви. Някои от тези ефекти включват:

Излишните бактерии

едно проучване от 2018 г установи, че зъбите, които са били изложени на аерозол от електронна цигара, имат повече бактерии от тези, които не са били.

Тази разлика е по-голяма в ямките и пукнатините на зъбите.

Излишните бактерии са свързани с кариес, кариес и заболявания на венците.

Суха уста

Някои базови течности за електронни цигари, особено пропилей гликол, могат да причинят сухота в устата.

Хроничната сухота в устата е свързана с лош дъх, рани в устата и кариес.

Възпалени венци

едно проучване от 2016 г предполага, че употребата на електронни цигари предизвиква възпалителен отговор в тъканите на венците.

Продължаващото възпаление на венците е свързано с различни пародонтални заболявания.

Цялостно дразнене

А преглед от 2014 г съобщават, че вейпингът може да причини дразнене на устата и гърлото. Симптомите на венците могат да включват чувствителност, подуване и зачервяване.

Клетъчна смърт

Според преглед от 2018 г., проучванията на живи клетки от човешки венци предполагат, че аерозоли за изпаряване могат да увеличат възпалението и увреждането на ДНК. Това може да накара клетките да загубят способността си да се делят и растат, което може да ускори стареенето на клетките и да доведе до клетъчна смърт.

Това може да играе роля при проблеми със здравето на устната кухина като:

• пародонтални заболявания
• костна загуба
• загуба на зъби
• суха уста
• лош дъх
• кариес

Разбира се, резултатите от in vitro проучвания не са непременно обобщаващи за сценарии от реалния живот, тъй като тези клетки са отстранени от естествената им среда.

Необходими са по-дългосрочни изследвания, за да се разбере наистина как клетъчната смърт, свързана с вейпинга, може да повлияе на цялостното ви орално здраве.

Как вейпингът се сравнява с пушенето на цигари?

Преглед от 2018 г. от Националната академия на науките заключава, че изследванията показват, че вейпингът крие по-малко рискове за оралното здраве, отколкото пушенето на цигари.

Това заключение обаче се основава на ограничените налични изследвания. Изследванията продължават и тази позиция може да се промени с течение на времето.

Подпомагащи изследвания

едно проучване от 2016 г включваше устни изпити на хора, които преминаха от пушенето на цигари към вейпинга.

Изследователите откриха, че преминаването към вейпинг е свързано с цялостно подобрение на няколко индикатора за оралното здраве, включително нивата на плака и кървенето на венците.

Едно проучване от 2017 г. сравнява три групи мъже в Саудитска Арабия: група, която пуши цигари, група, която употребява цигари, и група, която се въздържа и от двете.

Изследователите установиха, че тези, които пушат цигари, са по-склонни да имат по-високи нива на плака и самооценка на болка във венците, отколкото тези, които са употребявали или са се въздържали изцяло.

Въпреки това, заслужава да се отбележи, че участниците, които пушат цигари, са започнали да пушат много преди участниците, които са пушили, да започнат да пушат.

Това означава, че хората, които пушат цигари, са били изложени на по-високи нива на никотин за продължителен период от време. Това може да е изкривило резултатите.

Едно проспективно проучване от 2018 г. съобщава подобни резултати по отношение на възпалението на венците при хора, които пушат, хора, които употребяват вейкове, и хора, които се въздържат и от двете.

Изследователите установиха, че хората, които пушат, са имали по-високи нива на възпаление след ултразвуково почистване, отколкото хората, които са употребявали или са се въздържали изцяло.

Противоречиви изследвания

За разлика от това, пилотно проучване от 2016 г. установи, че възпалението на венците действително се е увеличило сред пушачите с леки форми на пародонтално заболяване, когато са преминали към вейпинг за период от две седмици.

Тези резултати трябва да се тълкуват с повишено внимание. Размерът на извадката беше малък и нямаше контролна група за сравнение.

Долния ред

Трябва да се направят повече изследвания, за да се разберат както краткосрочните, така и дългосрочните ефекти от вейпинга върху оралното здраве.

Има ли значение дали в сока има никотин?

Използване на сок за вейп, който съдържа никотинът може да причини допълнителни странични ефекти.

Повечето изследвания върху оралните ефекти на никотина се фокусират върху никотина, доставян чрез цигарен дим.

Трябва да се направят повече изследвания, за да се разберат уникалните ефекти на никотина от устройствата за вейпинг върху оралното здраве.

Следните странични ефекти могат да се появят в резултат на самото изпаряване или изпаряване на течност, която съдържа никотин:

• суха уста
• натрупване на плака
• възпаление на венците

Изпиването на течност, която съдържа никотин, може също да причини един или повече от следните странични ефекти:

• петна и обезцветяване на зъбите

• скърцане със зъби (бруксизъм)

• гингивит
• пародонтит
• отдръпване на венците

Долния ред

Вейпингът е свързан с няколко неблагоприятни ефекти. Никотинът може да влоши някои от тях. Необходими са повече изследвания, за да се разбере наистина и да се сравнят ефектите от изпаряване на течности със и без никотин.

Вкусът на сока оказва ли влияние?

Няколко проучвания сравняват ефектите на различните аромати на вейп върху оралното здраве.

едно Проучване in vivo от 2014 г установи, че повечето аромати на е-сок намаляват количеството здрави клетки в съединителната тъкан в устата.

Сред тестваните аромати ментолът се оказа най-вреден за клетките на устната кухина.

Въпреки това, in vivo проучванията не винаги показват как клетките се държат в реална среда.

Резултати от а проучване от 2018 г предполагат, че ароматизираните аерозоли за електронни цигари имат подобни свойства на бонбоните и напитките с високо съдържание на захароза и могат да увеличат риска от кариес.

Ограничените изследвания показват, че като цяло електронният сок с аромат на парене може да увеличи риска от дразнене и възпаление на устата.

Например един проучване от 2016 г установи, че течностите от електронни цигари са свързани с възпаление на венците. Възпалението на венците се засилва, когато електронните течности бяха овкусени.

А преглед за 2017 г също така предполага, че ароматите за електронни цигари могат да допринесат за развитието на пародонтални заболявания.

Има ли определени съставки, които трябва да избягвате?

Трудно е да разберете какво има в течността на вашата електронна цигара.

Въпреки че производителите трябва да представят списък на съставките на Американската администрация по храните и лекарствата (FDA), много от тях не изброяват съставките на своите опаковки или уебсайтове.

Понастоящем единствените съставки за електронна течност, за които е известно, че имат отрицателен ефект върху оралното здраве, включват:

• никотин
• пропиленгликол
• ментол

В допълнение, ароматизираните електронни течности могат да причинят повече възпаление на венците, отколкото неароматизираните електронни течности.

Ограничаването или елиминирането на тези съставки може да помогне за намаляване на общия риск от странични ефекти.

Какво ще кажете за juuling?

„Juuling“ се отнася до използването на конкретна марка вейп. Е-течностите за Juuling обикновено съдържат никотин.

Посочените по-горе ефекти върху оралното здраве се отнасят и за juuling.

Има ли начин да се сведат до минимум страничните ефекти?

Ако изпарявате, важно е да се грижите за зъбите си. Следното може да помогне за намаляване на риска от нежелани реакции:

• Ограничете приема на никотин. Избирането на сокове с ниско съдържание на никотин или без никотин може да помогне за ограничаване на отрицателните ефекти на никотина върху зъбите и венците.
• Пийте вода след като изпарите. Избягвайте сухота в устата и лош дъх, като рехидратирате след като сте изпарили.
• Мийте зъбите си два пъти на ден. Четкането помага за премахване на плаката, което помага за предотвратяване на кариеси и насърчава цялостното здраве на венците.
• Почистете конец преди лягане. Подобно на четкането, конецът с конец помага за премахване на плаката и насърчава здравето на венците.
• Посещавайте редовно зъболекар. Ако можете, посещавайте зъболекар на всеки шест месеца за почистване и консултация. Поддържането на редовен график за почистване ще помогне за ранното откриване и лечение на всякакви основни състояния.

Кога да посетите зъболекар или друг доставчик на здравни услуги

Някои симптоми може да са признак за основно състояние на устната кухина.

Уговорете час със зъболекар или друг доставчик на орални здравни грижи, ако изпитате някое от следните:

• кървене или подути венци
• промени в чувствителността към температурата
• честа сухота в устата
• разхлабени зъби
• язви в устата или рани, които изглежда не заздравяват
• зъбобол или болка в устата
• отдръпване на венците

Потърсете спешна медицинска помощ, ако изпитате някой от горните симптоми заедно с треска или подуване на лицето или шията.