Избелването на зъбите стана по-популярно през последните години, тъй като на пазара се появяват все повече продукти. Но много от тези продукти могат да бъдат доста скъпи, което кара хората да търсят по-евтини лекарства.
Най-достъпният начин за избелване на зъбите у дома – и лекарството, подкрепено от най-значимата част от изследвания – е основната съставка от повечето продукти за избелване на зъби: водороден прекис.
Какво казва науката?
Ето какво трябва да знаете: Повечето бутилки с водороден прекис, които можете да закупите в аптека или магазин за хранителни стоки, се разреждат до около 3 процента. Количеството на водороден пероксид в търговските избелващи процедури варира и може да бъде до 10 процента в някои продукти.
Но проучванията показват, че разреждането е добро нещо, когато става въпрос за използване на водороден прекис за избелване на зъбите. Твърде силните концентрации могат да увредят емайла или външното покритие на зъбите ви.
В проучване от 2007 г. учените прилагат разреден разтвор на водороден прекис от 10, 20 и 30 процента върху човешки зъби, които са били екстрахирани за различно време.
Те открили, че разтворите с по-висока концентрация причиняват повече увреждания на зъбите, както и поддържането на контакт на зъбите с водороден прекис за по-дълго време.
Това предполага, че третиранията с водороден прекис с ниска концентрация, прилагани за по-кратки периоди, имат най-малък потенциал да увредят зъбите ви.
Според проучване от 2004 г. учените открили, че 5-процентният разтвор на водороден прекис е също толкова ефективен, колкото 25-процентовият разтвор при избелване на зъбите. Но за да се постигне същото ниво на белота, човек ще трябва да избели зъбите с 5-процентов разтвор 12 пъти, за да получи същото ниво на избелване като еднократно с 25-процентов разтвор.
Това означава, че ако използвате кратки процедури с ниска концентрация, ще трябва да извършите повече процедури, за да постигнете желаната белота.
Как използвате водороден пероксид като избелващо средство за зъби?
Има два начина: да го размахнете около устата си или да го смесите със сода за хляб и да го поставите върху зъбите си като паста преди изплакване.
Използване на водороден пероксид като изплакване
- Смесете равни количества водороден прекис с вода, като 1/2 чаша до 1/2 чаша.
- Размахвайте тази смес около устата си за около 30 секунди до 1 минута.
- Спрете и изплюйте разтвора, ако ви боли устата и се опитайте да не поглъщате нищо от сместа.
Използване на водороден пероксид в паста
- Смесете няколко чаени лъжички сода за хляб в съд с малко количество пероксид.
- Започнете да смесвате содата и пероксида с чиста лъжица.
- Продължавайте да добавяте още малко пероксид, докато получите гъста, но не песъчлива паста.
- Използвайте четка за зъби, за да нанесете пастата върху зъбите си с малки кръгови движения. Четкайте не повече от 2 минути.
- След това обилно изплакнете пастата, като размахнете вода около устата си.
Уверете се, че сте премахнали цялата паста, преди да продължите с деня си.
Има ли някакви странични ефекти?
Няколко проучвания показват, че използването на водороден пероксид – независимо дали в търговски продукт или у дома – може да причини увреждане на зъбите ви. Рискът от повреда се увеличава, когато:
- използвайте много силен разтвор на водороден прекис, като концентрации над 3 процента
- оставете водородния прекис в контакт със зъбите си за дълго време (повече от 1 минута, ако миете или 2 минути, ако миете като паста)
- прилагайте водородния прекис върху зъбите си твърде много пъти (повече от веднъж дневно)
Говорете с вашия зъболекар, преди да приложите какъвто и да е водороден прекис върху зъбите си, за да определите коя стратегия и график на приложение са най-разумни за вашата ситуация.
Чувствителността на зъбите е може би най-често срещаният страничен ефект от употребата на водороден прекис. Може да откриете, че консумацията на топли или студени храни или течности е неприятна след третиране с пероксид. Избягвайте да го правите, докато изпитвате болка.
Това се случва, защото пероксидът може да причини значително увреждане на защитния емайл на зъбите, ако се използва твърде често или в твърде високи концентрации.
По-сериозните странични ефекти от избелването с водороден пероксид включват възпаление на корените на зъбите във венците. Този проблем може да доведе до вторични проблеми, като инфекция, която може да бъде скъпа за лечение.
Трябва ли да използвате водороден прекис върху зъбите си?
Водородният пероксид е евтин домакински продукт, който вероятно имате под ръка в момента.
Когато се използва внимателно, може да бъде ефективен начин за избелване на зъбите. Но ако се използва неправилно – в твърде високи концентрации или ако се използва твърде често – може да причини сериозно и понякога скъпо увреждане на зъбите.
Ако решите да избелите зъбите си с водороден прекис, правете това внимателно. Ако имате някакви притеснения, посетете вашия зъболекар, който може да ви даде съвет за най-добрия начин за избелване за вашето дентално здраве.
Междувременно можете да запазите белотата на зъбите си и да предотвратите по-нататъшно оцветяване, като избягвате храни и напитки, които могат да оцветят зъбите ви.
Това включва:
- енергийни напитки
- кафе
- чай и червено вино
- газирани напитки, които могат да направят зъбите ви по-податливи на оцветяване
- бонбони
- горски плодове, включително къпини
- боровинки
- ягоди и малини
- сосове на базата на домати
- цитрусови плодове
Ако все пак консумирате тези храни и напитки, изплакването или миенето на зъбите след това може да предотврати оцветяването.
Discussion about this post