Влияе ли COVID-19 на остеоартрозата?

Остеоартритът (ОА) е дегенеративно ставно заболяване, при което основният рисков фактор е възрастта. Причинява се от влошаване на хрущяла, вид тъкан, която омекотява ставите ви. Това води до болка, скованост и загуба на подвижност.

Изследванията за ефекта на COVID-19 върху симптомите на остеоартрит все още продължават. Изглежда обаче, че COVID-19 влошава симптомите на остеоартрит при някои хора. Това може да се дължи на увеличаването на възпалението в цялата система, докато тялото ви реагира на вируса.

Прочетете, за да научите какво знаем досега за това как COVID-19 — и животът по време на пандемията — може да повлияе на хората с остеоартрит.

Какво казва изследването

Понастоящем няма много доказателства, които да предполагат, че COVID-19 отключва появата на остеоартрит. Изследванията на потенциалното въздействие на SARS-CoV-2, коронавирусът, който причинява COVID-19, върху дегенерацията на хрущяла или синовиалното възпаление на ставите, все още са в начален етап.

Вирусът SARS-CoV-2 предизвиква възпалителен отговор в тялото. Нискостепенно възпаление на синовиалната мембрана, която покрива вашите стави (синовит), беше намерен да предизвика появата на остеоартрит.

Данни показва, че нискостепенното възпаление може също да генерира голям брой провъзпалителни цитокини, които могат да допринесат за разрушаването на хрущяла. Това в крайна сметка може да причини или да влоши остеоартрит. Въпреки това, окончателна връзка между COVID-19, възпаление и остеоартрит не е установена в изследванията.

Ефекти на пандемичния начин на живот върху ОА

Има редица други фактори, които могат да влошат симптомите на остеоартрит, които не са пряко свързани с ефектите на SARS-CoV-2 върху тялото ви. Това включва въздействие, дължащо се на промените в начина на живот по време на пандемията, тъй като хората прекарват повече време в карантина, временно губят достъп до места за упражнения и излизат по-малко.

А 2021 преглед множество проучвания установиха, че хората с физически увреждания и хронични заболявания са започнали да водят по-заседнал начин на живот по време на пандемията. Участието във физически дейности, които поддържат здравето на ставите, често намалява поради затварянето на фитнес залите и намалената социална активност.

Упражненията, които подпомагат укрепването на мускулите и гъвкавостта, са показали, че подобряване на симптомите на ОА. Невъзможността да се наслаждавате на физически занимания и спорт също може да доведе до наддаване на тегло, което може да допринесе за тежестта на остеоартрита.

Пандемията също причини влошаване на психичните състояния и симптоми. Депресията и тревожността могат да повишат нивата на стрес и да ви помогнат да се откажете от хобита и дейности, които могат да бъдат полезни за цялостното благосъстояние и здравето на ставите.

Симптоми на болка в мускулите и ставите при COVID-19

Честите симптоми на остеоартрит включват болки в ставите и мускулите. Това също са често съобщавани симптоми на COVID-19. Не всеки ще изпита болка в мускулите и ставите по време на случай на COVID-19, а тези, които изпитват, често имат симптоми временно.

COVID-19 условно се свързва с влошаване на симптомите на остеоартрит. Не е доказано, че предизвиква появата на остеоартрит. За много хора болките в мускулите и ставите, които изпитвате по време на заболяването си, не се дължат на остеоартрит.

Въпреки това, 2022 изследване обяснява, че проучванията върху мускулно-скелетната болка при хора с COVID-19 показват, че тези симптоми могат да персистират 6 месеца или повече след първоначалната инфекция. Някои засегнати хора са имали широко разпространена болка в ставите и мускулите по цялото тяло. Други имаха болки в определени стави, включително коляното, стъпалото, глезена и рамото. Тези области на тялото също са засегнати от остеоартрит.

Съвети за живот с ОА по време на пандемията от COVID-19

Трудно е да се знае как COVID-19 ще продължи да влияе върху ежедневието ни в бъдеще. Грижата за цялостното ви здраве е от съществено значение, дори ако тази вирусна инфекция ограничава достъпа ви до редовни хобита, упражнения или социални пространства.

Помислете дали да включите някои от тези съвети, за да останете активни и ангажирани по време на пандемията:

  • правете бързи разходки или се наслаждавайте на други физически дейности на открито
  • използвайте у дома бягаща пътека или велоергометър
  • упражнявайте у дома с помощта на безплатни онлайн видеоклипове и уроци
  • ако имате членство в SilverSneakers чрез Medicare Part C или план Medigap, имате достъп до уроци по видео упражнения на живо, които можете да посещавате от вкъщи
  • поддържайте балансирана диета, която включва ядене на много зеленчуци, плодове и постни протеини
  • яжте храни с високо съдържание на фитонутриенти и диетични полифеноли, като лиофилизирани ягоди и тръпчив сок от череши, които могат да помогнат забавяне на прогресията на остеоартрит
  • продължете да посещавате редовно Вашия лекар, за да обсъдите симптомите и управлението на болката

Лечение на ОА

Вие и Вашият лекар можете непрекъснато да оценявате режима на лечение въз основа на Вашите симптоми. Вашият лекар може да ви препоръча да посетите физиотерапевт или професионален терапевт, особено ако не можете да спортувате у дома.

Леченията за ОА включват:

  • Лекарства без рецепта (OTC), включително НСПВС (Aleve, Advil) и ацетаминофен (тиленол за леко до умерено облекчаване на болката
  • лекарства с рецепта за хронична болка, включително дулоксетин (Cymbalta) и диклофенак (Voltaren)
  • Извънборсови локални кремове за артрит, включително извънборсов Voltaren гел и марков гел Pennsaid с рецепта
  • кортизонови инжекции
  • инжекции с хиалуронова киселина

Предотвратяване на предаването на COVID-19

Наличието на остеоартрит не трябва да ви спира да се ваксинирате срещу COVID-19.

Ваксинациите и реваксинациите са най-добрият начин за намаляване на риска от сериозно или фатално заболяване. Ваксинирането може да не е препоръчително за някои хора с отслабен имунитет или които имат алергии към лекарства. Обърнете се към Вашия лекар за консултация относно ваксината.

Други стратегии, които намаляват риска от получаване или разпространение на COVID-19, включват социално дистанциране и носене на маска за лице. Уверете се, че носите висококачествена маска, като например KN95 или KF94.

Като цяло избягвайте претъпканите места, давайки приоритет на събирания на открито или събития с изискване за ваксинация или маска. Избягвайте контакт с хора с COVID-19 и спазвайте карантинните мерки от Вашия лекар, ако се заразите с вируса.

Имайте под ръка бързи домашни тестове, ако и когато имате нужда от тях, и потърсете тест за COVID-19 след възможно излагане. Центровете за тестване за лечение на COVID-19 вече са опция и потенциално могат да осигурят достъп до антивирусни лекарства, като Paxlovid, без заплащане.

Редовното тестване, дори и да нямате никакви симптоми, може да хване случай на COVID-19 рано, като ви помага да предприемете подходящи карантинни мерки. Някои случаи на вирусна инфекция са асимптоматични, така че можете да предадете вируса, без изобщо да се почувствате болни.

Outlook

И остеоартритът, и COVID-19 могат да причинят болки в мускулите и ставите. Много хора, които се справят с тези симптоми по време на случай на COVID-19, ще трябва да го направят само временно, въпреки че някои трябва да ги управляват в продължение на няколко месеца.

При хора със съществуващ остеоартрит COVID-19 може да влоши симптомите чрез увеличаване на системното възпаление. Въпреки това не е направена конкретна връзка между COVID-19 и появата или въздействието на симптомите на остеоартрит, така че тези открития са условни и изследванията продължават.

Широкообхватното въздействие на пандемията върху начина на живот намали нивата на активност на хората и увеличи нивата на депресия, тревожност и стрес. Тези фактори могат също да влошат симптомите на ОА и други хронични състояния.

ОА и COVID-19 са лечими, заедно и поотделно.

Въпреки това, най-добрият начин да се уверите, че няма да се заразите със SARS-CoV-2 и да развиете COVID-19 и да изпитате потенциалното му въздействие върху вашите стави, е да практикувате научно доказани мерки за предотвратяване на предаването на вируси. Това включва маскиране, социално дистанциране и ваксиниране, ако отговаряте на условията.

Открийте повече

Discussion about this post

Recommended

Don't Miss