Вашето ръководство за използване на позицията за възстановяване като първа помощ

Никога не знаеш къде ще бъдеш, когато някой има нужда от първа помощ. Позицията за възстановяване е един от начините, по който минувачите могат да помогнат, докато пристигнат първите спешни екипи.

Медицински спешни случаи могат да се случат навсякъде и по всяко време. Те могат да бъдат резултат от прогресивни условия или случайни обстоятелства. Когато се случат, познанията за първа помощ на хората на местопроизшествието могат да имат значение.

Дори и да не сте опитен в кардиопулмоналната реанимация (CPR), разбирането на по-малко интензивни техники за грижа, като позицията за възстановяване, може да помогне на някой в безсъзнание да остане възможно най-стабилен, докато пристигне помощ.

Каква е позицията за възстановяване?

Позицията за възстановяване е основна част от първата помощ от десетилетия. Това е специфичното позициониране на човек в безсъзнание или неотговарящ на:

поддържат дихателните си пътища отворени и дренирани
намаляват шансовете си за аспирация
намаляване на налягането в гърдите
ограничаване на движението на врата

Първоначално позицията за възстановяване беше само отляво. Хората смятаха, че това ще намали вероятността от повръщане.

С течение на годините обаче и двете страни станаха приемливи. Целта е преди всичко запазване на дихателните пътища. Полагането на големи усилия, за да се преобърне някого наляво, когато той може по-лесно да се премести надясно, например, може да не е в техен най-добър интерес.

The изключение от това правило е бременна хора. Хората трябва да ги поставят от лявата си страна, когато е възможно, за да поддържат правилния кръвен поток към бебето.

7-те стъпки на позицията за възстановяване

Процесът на възстановяване на позицията може да помогне да преместите някого възможно най-внимателно по начин, който хората могат да научат и прилагат навсякъде.

Въпреки че има малки вариации в начина, по който хората го преподават, той обикновено включва няколко стъпки. Можете да следвате стъпките тук, сякаш поставяте някого от лявата му страна.

Завъртете внимателно главата им наляво и проверете за дишане и пулс. Проверете вътрешността на устата им, за да видите дали видима обструкция на дихателните пътища може да бъде отстранена.
Внимателно протегнете лявата им ръка от тялото им под прав ъгъл, на пода, с длан нагоре.
Поставете дясната им длан надолу върху земята над лявото рамо. Тази ръка ще омекотява лицето им, когато ги обърнете.
Свийте дясното им коляно под прав ъгъл и леко завъртете тялото им наляво. Внимавайте за главата им, когато ги въртите.
Поставете внимателно дясното им коляно на земята, като го държите под прав ъгъл спрямо тялото им. Хората с по-едро тяло може да се възползват от малка възглавница или преобръщане под коляното за по-добра опора.
Внимателно повдигнете брадичката им, за да отворите дихателните им пътища. Използвайте дясната им ръка, за да омекотите лицето им и да поддържате позицията.
Наблюдавайте дишането до пристигането на екипа за първа помощ.

Обадете се на службите за спешна помощ възможно най-скоро. Позицията за възстановяване не трябва да замества професионалната медицинска помощ. Дори ако някой възвърне отзивчивостта, пак може да се нуждае от допълнителни грижи.

Илюстрация от Пол Лорънс

Има ли позиция за възстановяване за бебета?

Дори бебетата понякога имат спешни медицински случаи и тяхната версия на позицията за възстановяване е част от първата помощ на бебетата.

Можете да го извършите по един от двата метода:

Държейки бебето

Дръжте бебето на една страна, в ръцете си, с главата малко по-ниско от корема.
Дръжте гърба на ръката си под устата и носа им, за да наблюдавате дишането (можете да намокрите ръката си, за да увеличите чувствителността й).
Уверете се, че държите бебето топло с палто или одеяло.

Не държи бебето

Поставете бебето настрани, като използвате одеяло или друга мека опция, за да държите главата му малко по-ниско от корема.
Следете дишането им.
Затопляйте бебето с палто или одеяло.

Кога трябва да използвате позицията за възстановяване?

Хората обикновено използват позицията за възстановяване при състояния на безсъзнание, когато дишането може да е слабо, като например:

хипотермия
припадък
диабетна кома
епилепсия/припадък
отравяне
асфиксия
сърдечен удар
удар
шок

Тези с хронични затруднения в дишането или болки в долната част на гърба може да открият, че позицията за възстановяване също е полезна за комфорта на съня.

Кога не трябва да използвате позицията за възстановяване?

Експертите не препоръчват позицията за възстановяване – или изобщо да премествате някого – ако може да има нараняване на гръбначния мозък, главата или врата.

Както винаги, има изключение от това правило. Американският Червен кръст посочва, че позицията за възстановяване може да е необходима при тези условия, ако не можете да останете с човека или ако първоначалното му положение причинява запушване на дихателните пътища.

Ако трябва да ги преместите, стабилизирайте главата, врата и гръбначния стълб, когато ги позиционирате настрани.

Колко време може някой да остане в позиция за възстановяване?

Можете да задържите лицето в позиция за възстановяване, докато пристигнат службите за спешна помощ. Но ако нараняванията на лицето позволяват това, всеки 30 минутиможете да завъртите индивида на противоположната му страна, за да облекчите натиска върху долната му ръка.

Работи ли позицията за възстановяване?

Въпреки дългата си история на употреба, все още не е решено дали позицията за възстановяване е наистина полезна или не. Повечето проучвания, които го оценяват, са върху здрави участници, защото не е нещо, което експертите могат лесно да изучават в реална среда.

Според а Преглед на изследването за 2022 гне съществуват достатъчно доказателства за или против позицията за възстановяване, за да оправдаят промяна на настоящите насоки за първа помощ.

Това беше и становището на Международния комитет за връзка по реанимация в техния Международен консенсус за науката за първа помощ с препоръки за лечение от 2020 г.

В изявлението си за позиция комисията препоръча лицата, оказващи първа помощ, да продължат да използват позицията за възстановяване поради недостатъчни доказателства срещу нейното използване.

Какви са опасенията относно позицията за възстановяване?

Малко проучване от 2017 г. предполага, че позицията за възстановяване може да попречи на оценката на правилното дишане и да забави началото на животоспасяваща CPR.

В прегледа на изследването от 2022 г. авторите се съгласиха, че това е важно съображение и че е добра идея да се наблегне на оценката на нечия реакция и възможната нужда от реанимация, преди да се използва позицията за възстановяване.

Научете повече за това кога и кога да не извършвате CPR.

Позицията за възстановяване съществува от дълго време и експертите продължават да я преподават в курсове по първа помощ по целия свят.

Въпреки че има несигурност относно истинските му предимства, той е лесен за научаване инструмент, който да имате под ръка, ако трябва да окажете първа помощ на някой в безсъзнание.