Варфарин и диета

Как диетата ми може да повлияе на варфарин?

Варфаринът пречи на начина, по който определен фактор на кръвосъсирването помага на кръвта ви да се съсирва. Факторът на съсирване е вещество, което помага на кръвта да се слепи, за да образува съсирек. Има 13 вида фактори на кръвосъсирването в кръвта на всеки човек.

Типът фактор на съсирването, който варфаринът пречи, се нарича витамин К-зависим фактор на съсирването. Варфаринът действа като намалява количеството на витамин К в тялото ви. Без достатъчно витамин К за използване, витамин К-зависимият фактор на съсирване не може да помогне на кръвта ви да се съсирва, както обикновено.

Вашето тяло произвежда витамин К, но също така го получава от определени храни, които ядете. Един от начините да помогнете на варфарин да действа най-добре е като избягвате големи промени в количеството витамин К, което получавате чрез храната.

Варфаринът действа, защото обикновено имате постоянни нива на витамин К в тялото си. Ако промените количеството витамин К, което получавате с храната, това може да промени нивата на витамин К в тялото ви. Това може да повлияе на това как варфаринът действа за Вас.

Храни, които трябва да се ограничи, докато приемате варфарин

Ако внезапно започнете да ядете храни, които съдържат повече витамин К, докато приемате варфарин, може да направите варфарин по-малко ефективен. Ако внезапно започнете да ядете храни, които съдържат по-малко витамин К, докато приемате варфарин, може да увеличите шансовете си за странични ефекти от варфарин.

Храните, които са богати на витамин К, включват листните зеленчуци. Те могат да направят варфарин по-малко ефективен. Примерите включват:

• къдраво зеле
• спанак
• брюкселско зеле
• Магданоз
• Зелена яка
• Зелени горчица
• Ендивий
• червено зеле
• Зелена салата
• Манголд

Вие също трябва да избягвате пиенето:

• Зелен чай
• Грейпфрутов сок
• Сок от червена боровинка
• алкохол

Зеленият чай съдържа витамин К и може да намали ефективността на варфарин. Пиенето на сок от грейпфрут, сок от червена боровинка и алкохол по време на лечение с варфарин може да увеличи риска от кървене.

Храни с ниско съдържание на витамин К

Има разнообразие от храни с ниско съдържание на витамин К, които могат да ви помогнат да създадете и да се насладите на добре балансирана диета.

Някои зеленчуци и плодове с ниско съдържание на витамин К включват:

• Сладка царевица
• Лук
• скуош
• Патладжан
• домати
• гъби
• Сладки картофи
• Краставици (сурови)
• Артишок
• ягоди
• ябълки
• Праскови
• Диня
• ананас
• Банани

За изчерпателен списък с храни, съдържащи витамин К, посетете Министерството на земеделието на САЩ база данни за композицията.

Какво друго може да повлияе на варфарин и как?

Вещества, различни от храната, също могат да повлияят на действието на варфарин. Този ефект се нарича взаимодействие. Понякога тези взаимодействия могат да увеличат и риска от странични ефекти от варфарин.

Докато приемате варфарин, Вашият лекар ще проверява редовно кръвта Ви, за да види колко добре действа лекарството за Вас.

Взаимодействия

В допълнение към храната, много други вещества могат да взаимодействат с варфарин. Те включват лекарства, добавки и билкови продукти. Кажете на Вашия лекар всички лекарства, които приемате, преди да започнете да приемате варфарин.

Някои лекарства, които могат да взаимодействат с варфарин, включват:

• антибиотици като ципрофлоксацин или флуконазол
• сигурен противозачатъчни
• някои лекарства за припадъци
• противовъзпалителни лекарства като ибупрофен
• антидепресанти като флуоксетин
• други разредители на кръвта като аспирин, клопидогрел или хепарин
• някои антиациди

Добавките и билковите продукти, които могат да взаимодействат с варфарин, включват:

• гинко билоба
• чесън
• коензим Q10
• жълт кантарион

Странични ефекти

Взаимодействията с храна, лекарства и други вещества също могат да увеличат риска от странични ефекти от варфарин. Най-честите нежелани реакции на варфарин включват:

• алергични реакции
• стомашно-чревни нарушения
• обрив
• косопад
• сърбяща кожа
• студени тръпки
• възпаление на кръвоносните Ви съдове

• нарушения на черния дроб или жлъчния мехур

Някои сериозни странични ефекти на варфарин могат да включват:

• Прекомерно кървене от рани.
• Смърт на кожната тъкан, която се причинява от малки кръвни съсиреци, които блокират притока на кислород към кожата ви. Проверявайте често пръстите на краката си, особено ако усещате дискомфорт. Болката в пръстите на крака може да бъде симптом на смърт на кожата.

Съвет на фармацевт

Винаги трябва да се опитвате да създадете навик да ядете здравословни храни. Въпреки това е особено важно да обърнете внимание какво ядете и колко ядете, докато приемате варфарин. Следните основни правила могат да ви помогнат да гарантирате, че варфаринът работи най-добре за вас:

• Не правете големи промени в диетата си, особено в количеството храни, богати на витамин К.
• Избягвайте зелен чай, сок от червена боровинка, сокове от грейпфрут и алкохол.
• Уведомете Вашия лекар за други лекарства, добавки и билкови продукти, които приемате.

Следването на тези съвети ще ви помогне да избегнете взаимодействия и да поддържате нивата на хранителните си вещества постоянни. Това ще ви помогне да направите варфарин възможно най-ефективен. Това също ще помогне за намаляване на риска от странични ефекти.