Общ преглед
Какво е бурсит?
Бурситът е болезнено подуване на малка, пълна с течност торбичка, наречена бурса. Тези торбички омекотяват областите, където костите иначе биха се разтрили върху мускули, сухожилия или кожа. Чрез подплънки в тези области бурсите (множествено число за бурса) намаляват триенето, триенето и възпалението. Въпреки че имате бурси по цялото тяло, бурситът най-често се появява около ставите.
Бурситът се случва, когато бурсата се раздразни от прекомерна употреба или прекомерно налягане. Болката от възпалена бурса може да бъде внезапна или да се натрупва с течение на времето.
Къде се появява бурситът?
В тялото ви има повече от 150 бурси. Най-вероятно е да развиете бурсит в ставите, които използвате отново и отново по един и същи начин или на места, където оказвате голям натиск, като например:
- Раменете (субакромиален бурсит).
- Лакти (бурсит на олекранона, понякога наричан лакът на миньор или лакът на барфлай).
- Колене (препателарен бурсит или коляно на прислужницата).
- Крака (името варира в зависимост от местоположението, обикновено в големия пръст, петата или топката на стъпалото).
- Тазобедрена става (илиопектинеален или трохантерен бурсит).
- Задни части (ишиален бурсит или тъкачско дъно).
Каква е разликата между артрит и бурсит?
Артритът и бурситът засягат ставите. Но артритът обикновено е резултат от нормалното износване на хрущяла, гладката обвивка в краищата на костите. Щетите са трайни.
В повечето случаи бурситът е краткотрайно дразнене. Не създава дълготрайни щети, освен ако не продължите да натоварвате зоната.
Каква е разликата между тендинит и бурсит?
Прекомерната употреба на една част от тялото ви – като ръката на бейзболен кен – може да доведе до тендинит или бурсит. Тендинитът е дразнене на сухожилието, тъкан, подобна на въже, която прикрепва мускулите към костите. Бурситът е възпаление на бурсата.
Може да имате и двете състояния едновременно или едното или другото. Вашият доставчик на здравни услуги може да определи кой имате по местоположението на болката или чрез преглед на тестове за изображения.
Кой получава бурсит?
Основните рискови фактори за бурсит включват:
- По-напреднала възраст.
- Работа или хобита, които включват повтарящи се задачи (като спорт, ръчен труд или музика).
- Състояния като артрит, диабет, подагра или заболяване на щитовидната жлеза.
Симптоми и причини
Какво причинява бурсит?
Повтарящите се движения, като стомна, хвърляща бейзболна топка отново и отново, обикновено причиняват бурсит. Също така, прекарването на време в позиции, които оказват натиск върху част от тялото ви, като например коленичи, може да предизвика обостряне. Понякога внезапно нараняване или инфекция може да причини бурсит.
Дейностите, които могат да доведат до бурсит, включват:
- Дърводелство.
- Градинарство и гребене.
- Живопис.
- Лоша стойка или лошо позиционирана става или кост (поради различна дължина на краката, костни шпори или артрит в ставата).
- Търкане.
- Лопатане.
- Спортове като тенис, голф и бейзбол.
Какви са симптомите на бурсит?
Около мускулите, костите и особено ставите може да забележите:
- Болка, особено по време на движение.
- Ограничен обхват на движение.
- Подуване.
- Зачервяване, топлина, треска и втрисане, ако имате инфекция.
Диагностика и тестове
Как се диагностицира бурситът?
Вашият доставчик на здравни услуги ще ви зададе въпроси относно болката и ще направи физически преглед. Резултатите може да са достатъчни за диагноза. Ако имате друго пристъп на бурсит или признаци на инфекция, вашият доставчик може да препоръча:
- Рентгенови лъчи за изключване на други състояния.
-
Ултразвук или ЯМР (магнитен изобразен резонанс) образни тестове за откриване на подути бурси.
- Кръвен тест за откриване на инфекция.
- Проба от течност от бурсата, ако е заразена.
Управление и лечение
Какво е най-доброто лечение за бурсит?
Почивката е основното лечение на бурсит. Избягвайте активност, за да предотвратите по-нататъшно нараняване и да дадете време на зоната да заздравее. Особено спрете да извършвате повтарящата се дейност, която е раздразнила бурсата.
Какво мога да направя у дома за облекчаване на болката?
Мерките за самообслужване у дома често могат да помогнат за облекчаване на болката, докато не се възстановите напълно. Можеш:
- Повдигнете увредената зона.
- Заледете зоната, ако внезапното нараняване (не повтарящи се движения) е причинило болката.
- Нанесете топлина върху продължаващата болка.
- Използвайте шина, прашка или скоба, за да предпазите нараненото място от движение.
- Вземете лекарства без рецепта за облекчаване на болката и отока, като ибупрофен или напроксен.
Какви други възможности за лечение са налични?
Вашият доставчик на здравни услуги може да препоръча разширени възможности за лечение, като например:
-
Антибиотици, ако имате инфекция.
- Физическа терапия за увеличаване на обхвата на движение.
- Трудова терапия, за да научите как да се движите по начини, които не натоварват зоната.
- Инжектиране на кортикостероидно лекарство за бързо намаляване на възпалението и болката.
- Операция за възстановяване на бурсата, ако други лечения не работят след шест месеца до една година.
Предотвратяване
Как можете да предотвратите бурсит?
Тъй като повечето случаи на бурсит са от прекомерна употреба, най-доброто лечение е превенцията. Важно е да избягвате или променяте дейности, които причиняват проблема. За предотвратяване на бурсит:
- Научете правилна стойка или техника за спортни или работни дейности.
- Избягвайте да седите или коленичите твърде дълго. Тези позиции оказват голям натиск върху ставите.
- Поддържайте здравословно тегло, за да намалите натиска върху ставите.
- Използвайте възглавници и подложки, когато коленичите или натоварвате лактите си.
- Отпуснете се в нови упражнения или дейности, за да избегнете нараняване.
- Правете почивки, ако изпълнявате повтаряща се задача.
Перспективи / Прогноза
Можете ли да получите бурсит отново?
Можете да получите бурсит повече от веднъж в една и съща област. Когато имате повтарящи се епизоди на бурсит, това се счита за хронично (продължително) състояние. Бурситът може да дойде и да си отиде. Повтарящите се пристъпи могат да увредят бурсата и да намалят подвижността ви в тази става.
Лечим ли е бурситът?
Бурситът обикновено е краткотраен, продължава от няколко часа до няколко дни. Ако не си почивате, това може да удължи възстановяването ви. Когато имате хроничен бурсит, болезнените епизоди продължават от няколко дни до седмици. Следвайте препоръките на вашия доставчик на здравни услуги, за да предотвратите повтарящи се епизоди.
Да живееш с
Кога трябва да потърся медицинска помощ?
Повечето случаи на бурсит се подобряват без никакво лечение за няколко седмици. Посетете вашия доставчик на здравни услуги, ако имате някой от следните симптоми:
- Болка, която пречи на ежедневните ви дейности.
- Болезненост, която не се подобрява въпреки мерките за самообслужване.
- Бурсит, който се връща (повтаря се).
- Треска.
- Зачервяване, подуване или затопляне в увредената област.
За повечето хора бурситът е предотвратим. Първата стъпка е да разберете какви движения са причинили дразненето. След това можете да избегнете тези движения или да намерите заобиколни решения, като възглавници или устройства, които могат да облекчат натиска в ставите. Вземете необходимите стъпки у дома и потърсете медицинска помощ, ако е необходимо, за да можете да си възвърнете безболезнената употреба на вашата става
Discussion about this post