Безопасно ли е да търкате очите си?

Какво ви кара да търкате очите си?

Има няколко различни здравословни състояния, които могат да ви накарат да търкате очите си. Те включват:

Очна инфекция

Конюнктивитът или розовото око е често срещана инфекция, която кара очите ви да сърбят. Обикновено го получавате от бактерии или вирус на пръстите ви, който се предава, когато докоснете окото си. Инфекцията често кара окото ви да стане розово или червено. Друг често срещан симптом е жълта или бистра течност по миглите или в ъглите на очите ви.

Тази инфекция обикновено не причинява болка, но може да имате усещане за сърбеж, което ви кара да търкате очите си.

Конюнктивитът е силно заразен и се разпространява лесно при контакт с някой, който е заразен.

алергии

Някои хора, които имат алергии, изпитват сърбеж в очите, което ги кара да търкат очите си.

едно проучване установи, че триенето на очите ви, когато сте изложени на алерген, ви кара да чувствате нужда да ги търкате повече.

Други симптоми, които вървят заедно с алергиите, са кихане, сълзене на очите и запушен нос. Някои хора имат сезонни алергии поради това, което расте навън. Други могат да бъдат алергични към храна, ужилвания от насекоми или лекарства. Някои допълнителни причини включват:

• Блефарит се причинява, когато клепачите са възпалени, защото мастните жлези са запушени. Някои от симптомите могат да включват сърбящи или подути очи и образуване на коричка на миглите.
• Напрежение в окото се причинява, когато очите ви са уморени, след като наистина сте гледали нещо. Това може да причини парене или сърбеж.
• Сухи очи са причинени, когато очите ви не произвеждат достатъчно сълзи. Това може да причини сърбеж в очите ви.

Обикновената настинка и синузитът също могат да накарат очите ви да сърбят, както и носенето на контактни лещи или наличието на чужд предмет в окото.

Можете ли да причините нараняване, като търкате очите си?

Твърде силно или твърде често триене може да повреди лещата на окото или роговицата. Това може да доведе до увреждане на зрението или инфекция, която се нуждае от медицинска помощ. Трябва незабавно да се обадите на Вашия лекар, ако почувствате:

• болка в очите
• светлинна чувствителност
• намалено зрение
• замъглено виждане
• зачервяване или възпаление
• главоболие
• гадене
• умора

Това може да са симптоми на увреждане на очите и трябва да бъдат оценени незабавно.

Съвети как да спрете да търкате очите си

Най-добрият начин да спрете да търкате очите си е да лекувате основната причина, която ги кара да сърбят. Лечението може да включва:

• Лекарства без рецепта: Физиологичен разтвор или капки за очи могат да почистят очите ви и да отмият всяка мръсотия, която може да причини дразнене.
• Лекарства с рецепта: Лекар ще трябва да предпише лекарство за лечение на конюнктивит. Може също да имате нужда от лекарства или инжекции, ако имате алергии.

Можете също да поставите топъл компрес на очите си, за да облекчите дразненето.

Опитайте тези съвети, ако търкате очите си като навик, вместо като реакция на симптом:

• Станете наясно какво правите с ръцете си. Устоявайте на желанието да разтриете очите си.
• Носете ръкавици или ръкавици, когато ви е трудно да държите пръстите си от лицето си. Ако имате нещо, което покрива пръстите ви, ще затрудни триенето.
• Намерете нещо друго, което да правите с ръцете си. Можете да стиснете стрес топка или да разтриете гладка скала.

Вземането за вкъщи

Посетете Вашия лекар, ако сте имали продължителни симптоми на сухота в очите, включително червени, раздразнени, уморени или болезнени очи. Вашият лекар може да предприеме стъпки, за да определи какво притеснява очите ви или да ви насочи към специалист.

Не забравяйте да поддържате ръцете си чисти. Това ще ви помогне да предотвратите разпространението на микроби по лицето и очите ви.