Бебето ми не спи през нощта и е напълно нормално

Наистина, в този момент мога да кажа „моето дете“. Все още е нормално.

бебе, което се събужда посред нощ

— Имаш ли други въпроси към мен? попита педиатърката на сина ми.

„Ъм, не. Не мисля така.”

“Добре, добре, ако всичко е наред, ще се видим след 3 месеца.”

„Страхотно“, казах аз, като привързах крещящия си, прясно ваксиниран син в количката му. „О, всъщност има едно нещо. Трябва ли Хънтър да спи през нощта?

“Той не е?” тя попита.

„Не“, засмях се аз. “Не той. Никога той”

Виждате ли, моят син – моят 13-месечен син – не е (и никога не е бил) добре спи. Искам да кажа, той спи добре и си почива често. Той дреме в седалката си Bumbo и столчето за кола. Редовно заспива върху мен, в количката си и на масата за вечеря, но вечер е неспокоен.

Сложих го в 19:30 ч. Той се събужда в 22:30 ч. и е трудно да го накарам да заспи. В добър ден той спи до 5 сутринта

Повечето дни става до 4 сутринта

И докато се опитвах да го накарам да спи и (по-важното) да спи през нощта – коригирах диетата му, времето за лягане и продължителността на дрямките му – нищо не работи.

Не повече сън. Не по-малко сън. Не мехлеми, аромати, масла или страшното „извикайте“. И това е така, защото е нормално бебетата да са безсънни и неспокойни.

Бебетата не са създадени да спят “през ​​нощта”

Сега знам какво си мислите: Вие казвате: „Тя рационализира. Тя се оправдава.” Чувам те да казваш: „Тя греши“. И това е, защото съм чувал всичко.

Добронамерени приятели ми разказваха истории за техните блажено спящи мадами. От бебета, които са започнали да спят през нощта до 16-та си седмица или в някои случаи до 12-та си седмица.

Майките в социалните медии ме засипаха със съвети и предложения за трениране на съня. Непознати ми казаха какво правя правилно… и грешно.

И въпреки че никой не е съгласен с решението, всички са съгласни, че синът ми е аномалия.

Нещо, казват, не е наред.

Но истината са бебета направи Събудете се.

А проучване от 2019 г установи, че когато бебетата преминат 6-месечната граница, не че се събуждат по-малко пъти всяка нощ, а че не будят родителите си толкова често.

Твърдо е установено, че циклите на съня съществуват и възрастните изпитват кратки периоди на будност всяка нощ, така че защо очакваме различно от нашите най-малки?

Освен това, проучване от 2018 г. показва, че 57% от 6-месечните деца са такива не „спи през нощта“ за 8 часа. По-големите бебета също не са били затворени за цяла нощ. Изследователите установиха, че 43% от 12-месечните деца се събуждат посред нощ.

Така че за всеки родител, който твърди, че бебето му е спало през нощта само на няколко седмици, има много, които все още се будят с бебетата си на 6 месеца, 12 месеца и след това.

Новородените трябва да се събуждат за чести хранения. Бебетата все още се учат да изживяват света и не са напълно оборудвани да се самоуспокояват. Дори малките деца, които се събуждат рано или посред нощ, са нормални в развитието си.

Бебетата също не носят часовници и не четат календари, така че въпреки че много книги и статии предполагат, че вашето бебе ще спи през нощта до определена дата, няма гаранция.

Всяко бебе е различно. Това, което работи за едно бебе, няма да работи за всяко бебе.

Има ли неща, които можете да направите, за да насърчите добрия сън?

Абсолютно.

Можете и трябва да създадете рутина. Баня. Чиста пелена. Пижами. Хранене. легло.

Можете и трябва да се опитате да се придържате към график. Някои експерти предлагат да слагате детето си да спи в определено време, като 18 или 18:30 ч., но часът не е толкова важен, колкото навика. Последователността е ключова.

И вие можете (и трябва) да създадете пространство, което насърчава съня. Поставете бебето си в тъмна, хладна и тиха стая.

Можете също да опитате различни инструменти, например някои бебета обичат да бъдат повивани през първите месеци. Други родители се кълнат в звукови машини.

Но сина ми не се интересуваше от тези неща. Той не би използвал залъгалка. Мразеше белия шум. И дори най-висококачествените повивки, които опитахме, когато беше новородено, не го успокоиха да спи и това е ОК.

Нормално е. Той е добре. Вашето бебе е добре.

Така че, докато може да сте уморени — знам, че съм — моля, бъдете мили към себе си. Бъдете търпеливи със себе си и осъзнайте, че безсънното дете не ви прави некадърен човек или лош родител. Наистина ли.

Вие вършите страхотна работа и вашето бебе се справя добре. Някои деца просто маршируват под ритъма на различен барабан. Освен това един ден детето ви ще стане тийнейджър и ви уверявам, че (дотогава) вашето мъниче ще обича да спи.


Кимбърли Сапата е майка, писателка и защитник на психичното здраве. Нейната работа се появява на няколко сайта, включително Washington Post, HuffPost, Oprah, Vice, Parents, Health и Scary Mommy — за да назовем само няколко — и когато носът й не е заровен в работа (или добра книга), Кимбърли прекарва свободното си време в тичане По-голямо от: болест, организация с нестопанска цел, която има за цел да даде възможност на деца и млади възрастни, борещи се с психични заболявания. Следвайте Кимбърли Facebook или Twitter.

Открийте повече

Discussion about this post

Recommended

Don't Miss