Балансиране на полярността: Ползи за здравето и как работи

Полярната терапия или балансирането на полярността е форма на енергийна терапия, основана на убеждението, че промяната на електромагнитното поле на тялото ви може да лекува различни телесни проблеми.

Д-р Рандолф Стоун, остеопат, хиропрактик и натуропат, разработи тази форма на алтернативна медицина в 1947 г.

Подобно на други видове енергийни терапии, като рейки и енергийно лечение с биополе, няма много научни доказателства, които да доказват, че балансирането на полярността може да лекува всяко конкретно заболяване или заболяване.

Много проучвания, които откриват потенциални ползи от енергийните терапии, са критикувани в научната общност за лоша методология и конфликти на интереси.

В тази статия ще разгледаме по-задълбочено как се смята, че работи балансирането на полярността и дали има някакви потенциални ползи за здравето.

Какво представлява балансирането на полярността?

Практикуващите балансиране на полярността използват комбинация от медитация, практически техники, хранене, йога и упражнения, за да помогнат цялостно да преобразуват енергийния баланс на тялото ви.

Подобно на други енергийни терапии, концепцията за полярност разчита на предположения че:

Болестта е резултат от блокиран енергиен поток.
Умът и тялото имат силата да се лекуват сами.
Изцелението може да бъде подпомогнато чрез манипулиране на вътрешното енергийно поле на тялото.

Предположение, което е уникално за балансирането на полярността, е идеята, че енергийният поток на тялото се контролира от положителни и отрицателни заряди в електромагнитното поле на тялото.

По време на сесия за полярна терапия, вашият практикуващ ще започне, като търси в тялото ви източник на енергийно блокиране, като проверява за симптоми като болка и мускулно напрежение.

След като източникът бъде идентифициран, практикуващите ще използват различни техники, включително специализиран масаж, за да освободят потока на енергия.

Но липсват научни доказателства, че блокажи в енергията са отговорни за всички известни здравословни проблеми. Така че техниките за енергийна терапия не са широко приети в традиционната медицинска общност.

За какво се използва балансирането на полярността?

Балансирането на полярността не лекува никакво конкретно заболяване или заболяване. Може да е в състояние да подкрепи цялостното здраве, като насърчава здравословна диета, упражнения и другото включване на други потенциално полезни дейности, като йога и медитация.

Привържениците на балансирането на полярността смятат, че ако енергийният поток е нарушен чрез стрес можете да развиете:

болка
умора
гадене
болест
странични ефекти от медицинско лечение

Въпреки че няма научни доказателства в подкрепа на използването на полярна терапия за лечение на определени заболявания, полярната терапия се използва за лечение на симптоми на:

артрит
хранителни разстройства
разстройство с дефицит на вниманието и хиперактивност (ADHD)
рак
церебрална парализа
синдром на хроничната умора
храносмилателни разстройства
атлетично предизвикана астма
депресия
безсъние
безплодие
менопауза
плантарен фасциит

Полярна терапия за умора, свързана с рак

Енергийните терапии понякога се използват като допълнително лечение за терапия на рак. Няма доказателства, че могат да лекуват рак, но може да са в състояние да помогнат за управлението на някои симптоми.

По-възрастен Пилотно проучване от 2011 г разглежда ефекта от полярната терапия върху умората, свързана с рак при 45 жени, подложени на лъчева терапия за рак на гърдата.

Жените получават или стандартни клинични грижи, три модифицирани масажа или три лечения с полярна терапия.

Изследователите открили леко подобрение на умората в групата с полярна терапия в сравнение със стандартната терапевтична група. Имаше малка разлика между групата с модифициран масаж и групата с полярна терапия.

Полярна терапия за стрес

А Проучване от 2012 г изследва потенциалните ползи от полярната терапия върху нивата на стрес на лицата, които се грижат за хората с деменция. 42-ма участници или преминаха през осем сесии на полярна терапия, или можеха да изберат една от няколкото релаксиращи дейности, като йога или тъкане на кошници.

Изследователите открили, че участниците, подложени на полярна терапия, са имали значително намаляване на нивата на стрес и депресия в сравнение с другите участници.

Как се сравнява балансирането на полярността с рейки?

Балансирането на полярността и рейки са енергийни терапии, които уж действат чрез освобождаване на блокирани енергийни канали в тялото ви. И двете техники използват подобни практически техники и имат малко научни доказателства в подкрепа на използването им.

Идеята, че електромагнитният заряд на тялото ви играе роля в блокирането на вашия енергиен поток, е уникална за балансирането на полярността.

По-долу е дадена разбивка на техните различия.

Рейки

Рейки идва от Япония и обикновено се приема, че е създадено от д-р Микао Усуи. Смята се, че включва прехвърляне на енергия от дланите на практикуващия към пациента.
Смята се, че енергията застоява в тялото, когато има нараняване или емоционална болка.
Практикуващият може да пренася енергия с ръцете си в контакт с клиента или малко над тялото на клиента.
Сесиите обикновено са по-кратки от балансирането на полярността.

Балансиране на полярността

Балансирането на полярността е повлияно от Аюрведа и традиционната китайска медицина.
Поддръжниците вярват, че промените в електромагнитните полета на тялото ви блокират енергийния поток на тялото ви.
Практикуващите използват ръцете си в контакт с тялото ви, за да освободят енергия.
Сесиите обикновено отнемат повече време от рейки сесиите.

Как можете да намерите квалифициран практикуващ?

Квалифициран специалист по балансиране на полярността може да ви помогне да изградите програма за холистична терапевтична полярност за лечение на вашите конкретни здравословни проблеми. Те също могат да ви посъветват как да включите полярната терапия заедно с конвенционалната медицина.

Можете да намерите квалифициран практикуващ, като използвате указателя на Американската асоциация за полярна терапия. Практикуващите лекари, изброени в тази директория, са изпълнили образователните и клиничните изисквания, за да станат сертифицирани от борда.

Има ли упражнения, които можете да правите сами, за да балансирате полярността?

Балансирането на полярността често включва упражнения и йога в терапията. Квалифициран практикуващ може да обясни най-добрия начин да добавите тези упражнения към ежедневието си.

Ето две прости упражнения, които можете да правите у дома.

Клек

Застанете с краката си на ширината на раменете и обърнати леко навън.
Клекнете доколкото можете с ръце пред себе си и коленете в една линия с краката.
Оставете тялото си да се отпусне в позата и да потъне още повече, докато мускулите ви се разхлабят.
Задръжте поне 1 минута.

Дървосекачка

Застанете с краката си малко по-широки от ширината на раменете.
Вдишайте и вдигнете двете си ръце над главата, сякаш вдигате брадва, за да режете дърва.
Спуснете ръцете си бързо между краката си, докато издишвате.
Повторете поне 10 пъти.

Балансирането на полярността е техника, за която се твърди, че помага за освобождаването на блокирани енергийни канали в тялото ви. Привържениците на тази алтернативна медицина вярват, че тези канали се блокират от дисбаланс в електромагнитното поле на тялото ви.

Няма доказателства, че полярната терапия може да лекува някое конкретно заболяване. Въпреки това, много хора намират терапията за релаксираща и е малко вероятно да има странични ефекти. Необходими са повече изследвания, за да се проучат напълно потенциалните му ползи.