Ацесулфам калий е вреден за мен?

Ацесулфам калий е вреден за мен?

Какво е?

Това е до 200 пъти по -сладък от трапезната захар, но ацесулфамният калий има кисела репутация.

Известна също като ацесулфам К или Ace-K, съставката е подсладител без калории, открит в продукти без захар. Сам по себе си, това е бял кристален прах с леко горчив послевкус. Поради този вкус той често се смесва с други подсладители като сукралоза (използвана в Splenda) или аспартам (използвана в Equal) – и двата спорни сами по себе си.

Ace-K може да се намери в безалкохолни напитки, протеинови шейкове, смеси за напитки, замразени десерти, печени изделия, бонбони, дъвки и настолни подсладители. Администрацията по храните и лекарствата (FDA) одобри употребата на Ace-K в безалкохолни напитки през 1998 г., увеличавайки експозицията на потребителите към съставката.

Въпреки че се счита за безопасно от FDA, някои са убедени, че има потенциално опасни последици за здравето.

Безопасно ли е?

Първите тестове за безопасност на Ace-K са проведени през 70-те години. Наред с други неща, тези тестове показват, че съединението може да бъде канцерогенно или причиняващо рак при плъхове. Валидността на тези тестове е поставена под въпрос през годините. Тестовете за безопасност, които поставиха основите за лошата репутация на Ace-K, бяха няколко недостатъка, включително недостатъци при рандомизацията, лош мониторинг на животните и неадекватна продължителност на теста.

Въпреки това противоречията за техните резултати остават. През 1996 г. Центърът за наука в обществен интерес (CSPI) призова FDA да направи повече тестове върху Ace-K, преди да позволи включването му в безалкохолните напитки. CSPI е сред няколко агенции, които казват, че въпреки че първоначалните тестове за безопасност през 70-те години бяха недостатъчни, настоящите изследвания не доказват безопасността на Ace-K.

Доказателства за рисковете от Ace-k

The CSPI казва, че въпреки недостатъците на ранните изследвания, има връзка между Ace-K и рака. Има и доказателства, че нещо, наречено ацетоацетамид (създадено в тялото, тъй като разгражда Ace-K) може да доведе до увреждане на щитовидната жлеза при лабораторни животни.

И накрая, проучване установи, че хроничната употреба на Ace-K при мъжки мишки е свързана с възможни промени в мозъчната функция за период от 40 седмици.

Въпреки това, дори с противоположни доказателства от CSPI и другаде, FDA и агенцията за защита на потребителите на Европейския съюз са сред тези, които поддържат, че Ace-K е безопасен.

Идентифициране и избягване

Ако вземете по-безопасен, отколкото съжалявате подход, когато става въпрос за хранителни добавки със спорен произход, може би е най-добре да се избягвате от Ace-K.

Четейки етикетите на храните и напитките, които купувате, трябва да можете да идентифицирате подсладителя. Той ще бъде посочен като ацесулфам калий, ацесулфам К или Ace-K, според FDA. Може да бъде обозначен и с марките Sunnett или Sweet One.

Тъй като това е подсладител без захар, до голяма степен ще го намерите в продукти без захар или с ниско съдържание на захар. Диетичните газирани напитки могат да бъдат подсладени с комбинация от Ace-K и други изкуствени подсладители.

Открийте повече

Discussion about this post