Алтернативи на статините за понижаване на холестерола

Статини

Статините са лекарства с рецепта, предназначени за понижаване на холестерола. Статините функционират чрез инхибиране на ензим, необходим за производството на холестерол в черния дроб. Без помощта на този ензим тялото ви не може да преобразува мазнините, които консумирате, в холестерол.

Прекалено многото холестерол, циркулиращо в артериите ви, е опасно, защото може да натрупа плака. Натрупването на плака може да попречи на кръвта да тече правилно и може да увеличи риска от инфаркт.

Налични видове статини

Налични са няколко вида статини. Те включват:

Статини с висока интензивност:

• аторвастатин (липитор)
• розувастатин (крестор)

Статини с умерена интензивност:

• флувастатин (Lescol)
• ловастатин (Altoprev)
• питавастатин (Livalo)
• правастатин (Pravachol)
• симвастатин (Zocor)

Въпреки че всички статини действат по един и същи начин, тялото ви може да реагира по -добре на един тип, отколкото на друг. Ето защо лекарите понякога опитват няколко вида статини, преди да намерят подходящия за вас.

Някои са по -склонни да взаимодействат с други лекарства или органични съединения. Например, статините Lipitor (аторвастатин), Pravachol (правастатин) и Zocor (симвастатин) могат да взаимодействат със сок от грейпфрут, според Администрация по храните и лекарствата.

Взаимодействието може да бъде много опасно. Смесването на тези лекарства с грейпфрут може да увеличи количеството на лекарствата в кръвта и да причини сериозни странични ефекти.

Рискове и странични ефекти

Въпреки че повечето хора се възползват от статините, тези лекарства могат да имат странични ефекти. Най -сериозните странични ефекти се появяват при хора, които приемат други лекарства или имат основно здравословно състояние. Много странични ефекти изчезват, когато тялото ви се адаптира към лекарството.

Според клиниката Mayo най -честият страничен ефект на статините са мускулни и ставни болки и болки. Лекарството може също да причини гадене и повръщане.

По -сериозните странични ефекти включват увреждане на черния дроб и бъбреците, повишаване на кръвната захар и неврологични странични ефекти. При някои хора статините могат да причинят разрушаване на мускулните клетки и да доведат до трайно увреждане на мускулите.

Инхибитори на абсорбцията на холестерол

Ако статините не са опция или имате странични ефекти, Вашият лекар може да Ви предпише различно лекарство за лечение на висок холестерол. Честа алтернатива е инхибитор на абсорбцията на холестерол.

Тези лекарства пречат на тънкото черво да абсорбира правилно холестерола, който консумирате. Ако не може да се абсорбира, няма да достигне кръвта ви.

Единственият на пазара е лекарството езетимиб, предлагано като генерик или като наименование Zetia. Това лекарство може да се комбинира със статини за постигане на по -бързи резултати. Много лекари обаче предписват езетимиб самостоятелно и го комбинират с диета с ниско съдържание на мазнини, за да помогнат за намаляване на холестерола.

Секвестранти

Друга алтернатива на статините са свързващи жлъчните киселини смоли или секвестранти. Тези лекарства действат, като се свързват с жлъчката в червата и по този начин блокират усвояването на холестерола в кръвта.

Това са най -старите лекарства за лечение на висок холестерол. Те не са толкова ефективни, колкото другите лекарства, затова често се използват от хора с нива на холестерол, които са само малко по -високи от нормалните.

Секвестрантите също могат да причинят недостиг на витамини, когато се приемат за дълго време. Дефицитът на витамин К е особено опасен, защото това е витаминът, който помага за спиране на кървенето.

Инхибитори на PCSK9

Инхибиторите на PCSK9, като статините, са ефективни за понижаване на холестерола. Тези лекарства предлагат алтернатива за тези, които не могат да приемат статини.

Хората имат ген, наречен пропротеин конвертаза субтилизин/кексин тип 9 (PCSK9). Той определя броя на рецепторите за липопротеини с ниска плътност (LDL) в организма. След това тези рецептори регулират колко LDL холестерол влиза в кръвта ни.

Промените в този ген могат да намалят количеството на LDL рецепторите. Лекарствата PCSK9 действат чрез потискане на ензима PCSK9, експресиран от гена.

Лекарства за високи триглицериди

Много хора, които имат висок холестерол, също имат високи триглицериди (вид мазнини, открити в кръвта ви). Някои лекарства могат да помогнат директно за намаляване на този тип мазнини. След като тези нива спаднат, общото количество на холестерола често се понижава.

Обичайна рецепта за високи триглицериди е ниацин или витамин В-3. Ниацинът може да помогне за понижаване на лошия холестерол (LDL) и повишаване на добрия холестерол (HDL).

Това е добър вариант за хора, които не реагират добре на други лекарства, тъй като страничните ефекти на ниацин са леки. Хората, приемащи това лекарство, могат да изпитат следното:

• зачервяване на лицето
• главоболие
• увреждане на черния дроб
• виене на свят
• сърбеж
• гадене

Когато е необходимо по -агресивно лечение за лечение на високи триглицериди, често се предписва клас лекарства, наречени фибрати.

Също така е доказано, че хранителните добавки от омега-3 мастни киселини-намерени в рибеното масло-намаляват нивата на триглицеридите.

Промени в начина на живот

Можете да направите редица промени в начина на живот, които могат да помогнат за понижаване на холестерола. Те играят важна роля в борбата с високия холестерол.

За да намалите холестерола, започнете с отслабване и яжте здравословни храни. Храненето на здравословна диета означава намаляване на количеството наситени (животински) мазнини, които приемате. Това също означава увеличаване на фибрите, плодовете, зеленчуците, пълнозърнестите храни и рибата във вашата диета.

Ако сте с наднормено тегло, отслабването с 5 до 10 килограма може да помогне за намаляване на нивата на холестерола. Други важни промени в начина на живот, които трябва да имате предвид, са да спрете пушенето и да намалите количеството алкохол, което консумирате.

Упражнението всеки ден е друг начин за борба с високия холестерол. Упражнението има и други ползи за здравето. За да добавите упражнения към начина си на живот, можете да започнете с нещо толкова просто, колкото да правите кратка разходка всеки ден.

Естествени средства

Доказано е, че естествените лекарства също имат някои понижаващи холестерола ефекти. Те обаче трябва да бъдат в допълнение към промените в начина на живот. Някои от тях включват:

• чесън
• овесени трици
• артишок
• ечемик
• ситостанол
• бета-ситостерол
• руса псилиум

С одобрението на Вашия лекар те могат лесно да се добавят към вашата диета. Важно е да се отбележи, че трябва да продължите всички лекарства, предписани Ви от Вашия лекар.

За вкъщи

Има редица различни видове статини и алтернативи. Важното при вземането на решение за най -доброто лечение за вас е да говорите открито с Вашия лекар.

Промените в диетата и упражненията заедно с естествени средства могат да ви помогнат, ако статините причиняват неприятни странични ефекти.

След като започнете да приемате лекарства, говорете с Вашия лекар, ако искате да направите някакви промени. Те могат да Ви посъветват кога можете да намалите дозата си или да направите някакви промени или допълнения в лекарствата си.