Симптоми на обструктивна сънна апнея

Какво представлява обструктивната сънна апнея?

Обструктивната сънна апнея е потенциално сериозно нарушение на съня. Това кара дишането да спира многократно и да започва по време на сън.

Съществуват няколко вида сънна апнея, но най-често срещаната е обструктивната сънна апнея. Този тип апнея се появява, когато мускулите на гърлото ви периодично се отпускат и блокират дихателните пътища по време на сън. Забележим признак на обструктивна сънна апнея е хъркането.

Предлагат се лечения за обструктивна сънна апнея. Един от методите за лечение е използването на устройство, което използва положително налягане, за да поддържа дихателните пътища отворени, докато спите. Друга възможност за лечение е мундщук, който да изтласка долната ви челюст напред по време на сън. В някои случаи хирургическата намеса също може да бъде опция.

Симптоми на обструктивна сънна апнея

Признаците и симптомите на обструктивна сънна апнея включват:

• Прекомерна сънливост през деня
• Силно хъркане
• Наблюдавани епизоди на спряно дишане по време на сън
• Внезапни събуждания, придружени от задъхване или задавяне
• Събуждане със сухота в устата или възпалено гърло
• Сутрешно главоболие
• Затруднено концентриране през деня
• Изпитване на промени в настроението, като депресия или раздразнителност
• Високо кръвно налягане
• Нощно изпотяване
• Намалено либидо

Кога трябва да посетите лекар?

Консултирайте се с медицински специалист, ако имате или ако вашият съпруг или съпруга спазват следните признаци:

• Хъркане достатъчно силно, за да наруши съня ви
• Събуждане задъхано или задавено
• Постоянни паузи в дишането по време на сън
• Прекомерна дневна сънливост, която може да доведе до заспиване, докато работите, гледате телевизия или дори шофирате

Много хора може да не мислят за хъркането като знак за нещо потенциално сериозно и не всеки, който хърка, има обструктивна сънна апнея.

Не забравяйте да говорите с Вашия лекар, ако почувствате силно хъркане, особено хъркане, което се прекъсва от периоди на мълчание. При обструктивна сънна апнея, хъркането обикновено е най-силно, когато спите по гръб и утихва, когато се обърнете на ваша страна.

Посъветвайте се с Вашия лекар за всеки проблем със съня, който Ви оставя хронично уморен, сънлив и раздразнителен. Прекомерната дневна сънливост може да се дължи на други разстройства, като нарколепсия.

Какво причинява обструктивна сънна апнея?

Обструктивната сънна апнея се появява, когато мускулите в задната част на гърлото ви се отпуснат твърде много, за да позволят нормално дишане. Тези мускули поддържат структури, включително задната част на покрива на устата (мекото небце), триъгълното парче тъкан, висящо от мекото небце (язвицата), сливиците и езика.

Когато мускулите се отпуснат, дихателните Ви пътища се стесняват или затварят, докато вдишвате и дишането може да е неадекватно за 10 секунди или повече. Този проблем намалява нивото на кислород в кръвта и води до натрупване на въглероден диоксид.

Мозъкът ви усеща това нарушено дишане и за кратко ви събужда от сън, за да можете да отворите отново дихателните пътища. Това пробуждане обикновено е толкова кратко, че не го помните.

Можете да се събудите с задух, който се коригира бързо, в рамките на едно или две дълбоки вдишвания. Може да издавате изсумтяване, задавяне или задъхване.

Този модел може да се повтаря пет до 30 пъти или повече на всеки час, през цялата нощ. Тези смущения нарушават способността ви да достигнете желаните дълбоки, спокойни фази на сън и вероятно ще се чувствате сънливи по време на будните си часове.

Хората с обструктивна сънна апнея може да не знаят, че сънят им е прекъснат. Всъщност много хора с този тип сънна апнея смятат, че са спали добре цяла нощ.

Рискови фактори

Всеки може да развие обструктивна сънна апнея. Някои фактори обаче ви излагат на повишен риск, включително:

• Наднормено тегло. Повечето, но не всички хора с обструктивна сънна апнея са с наднормено тегло. Мастните отлагания около горните дихателни пътища могат да възпрепятстват дишането. Медицински състояния, свързани със затлъстяването, като хипотиреоидизъм и синдром на поликистозните яйчници, също могат да причинят обструктивна сънна апнея. Не всички с обструктивна сънна апнея обаче са с наднормено тегло и обратно. Тънките хора също могат да развият разстройството.
• Стеснен дихателен път. Може да наследите естествено тесни дихателни пътища. Или сливиците или аденоидите ви могат да се увеличат, което може да блокира дихателните ви пътища.
• Високо кръвно налягане. Обструктивната сънна апнея е относително често срещана при хора с хипертония.
• Хронична назална конгестия. Обструктивната сънна апнея се среща два пъти по-често при тези, които имат постоянна назална конгестия през нощта, независимо от причината. Това може да се дължи на стеснени дихателни пътища.
• Пушене на тютюн. Хората, които пушат, са по-склонни да имат обструктивна сънна апнея.
• Диабет. Обструктивната сънна апнея може да бъде по-често при хора с диабет.
• Пол. Като цяло, мъжете са два пъти по-склонни от жените в пременопауза да имат обструктивна сънна апнея. Честотата на обструктивната сънна апнея се увеличава при жените след менопаузата.
• Семейна история на сънна апнея. Ако имате членове на семейството с обструктивна сънна апнея, може да сте изложени на повишен риск.
• Астма. Изследванията са установили връзка между астмата и риска от обструктивна сънна апнея.

Усложнения на обструктивната сънна апнея

Обструктивната сънна апнея се счита за сериозно медицинско състояние. Усложненията могат да включват:

• Дневна умора и сънливост. Многократните събуждания, свързани с обструктивна сънна апнея, правят нормалния възстановителен сън невъзможен. Хората с обструктивна сънна апнея често изпитват тежка дневна сънливост, умора и раздразнителност. Те могат да изпитват затруднения с концентрацията и да заспят на работа, докато гледат телевизия или дори когато шофират. Те също могат да бъдат изложени на по-висок риск от трудови злополуки. Децата и младите хора с обструктивна сънна апнея могат да се справят зле в училище и често имат проблеми с вниманието или поведението.
• Сърдечно-съдови проблеми. Внезапните спадания на нивата на кислород в кръвта, които се появяват по време на обструктивна сънна апнея, повишават кръвното налягане и натоварват сърдечно-съдовата система. Много хора с обструктивна сънна апнея развиват високо кръвно налягане (хипертония), което може да увеличи риска от сърдечни заболявания. Колкото по-тежка е обструктивната сънна апнея, толкова по-голям е рискът от коронарна артериална болест, инфаркт, сърдечна недостатъчност и инсулт. Обструктивната сънна апнея увеличава риска от абнормни сърдечни ритми (аритмии). Тези ненормални ритми могат да понижат кръвното налягане. Ако има основно сърдечно заболяване, тези повтарящи се множество епизоди на аритмии могат да доведат до внезапна смърт.
• Усложнения с лекарства и операция. Обструктивната сънна апнея също е проблем при някои лекарства и обща анестезия. Тези лекарства, като успокоителни, наркотични аналгетици и общи анестетици, отпускат горните ви дихателни пътища и могат да влошат обструктивната ви сънна апнея. Ако имате обструктивна сънна апнея, може да имате по-лоши проблеми с дишането след тежка операция, особено след като сте седатирани и лежите по гръб. Хората с обструктивна сънна апнея може да са по-склонни към усложнения след операцията. Преди да се оперирате, кажете на Вашия лекар, ако имате обструктивна сънна апнея или симптоми, свързани с обструктивна сънна апнея. Ако имате симптоми на обструктивна сънна апнея, Вашият лекар може да Ви направи тест за обструктивна сънна апнея преди операцията.
• Проблеми с очите. Някои изследвания са установили връзка между обструктивната сънна апнея и определени състояния на очите, като глаукома. Очните усложнения обикновено могат да бъдат лекувани.
• Лишени от сън партньори. Силното хъркане може да попречи на хората около вас да си починат добре и в крайна сметка да нарушат отношенията ви. Някои партньори могат дори да изберат да спят в друга стая. Много партньори в леглото на хора, които хъркат, също са лишени от сън.

Хората с обструктивна сънна апнея могат също да се оплакват от проблеми с паметта, сутрешно главоболие, промени в настроението или чувство на депресия и нужда от често уриниране през нощта (ноктурия).