Разликата между настинката и грипа

Как да забележите разликата

Вирусите причиняват настинки и грип. И двете са респираторни инфекции. Най-лесният начин да разберете разликата е като погледнете симптомите си.

Ако имате настинка, вероятно ще имате симптоми като тези:

• хрема или запушен нос

• възпалено гърло
• кихане
• кашлица

• главоболие или болки в тялото

• лека умора

Симптомите на грип могат да включват:

• суха, дразнеща кашлица
• умерена до висока температура, въпреки че не всеки с грип ще има треска
• възпалено гърло
• треперещи тръпки
• силни болки в мускулите или тялото
• главоболие
• запушен и хрема
• силна умора, която може да продължи до две седмици

• гадене и повръщане, както и диария (най-често при деца)

Настинките се появяват постепенно в продължение на няколко дни и често са по-леки от грипа. Обикновено се подобряват за 7 до 10 дни, въпреки че симптомите могат да продължат до 2 седмици.

Симптомите на грипа се появяват бързо и могат да бъдат тежки. Обикновено траят от 1 до 2 седмици.

Използвайте симптомите си като ръководство, за да разберете кое състояние имате. Ако смятате, че може да имате грип, посетете Вашия лекар, за да се изследвате в рамките на първите 48 часа след проява на симптоми.

Какво представлява обикновената настинка?

Обикновената настинка е инфекция на горните дихателни пътища, причинена от вирус. Според Американската белодробна асоциация повече от 200 различни вируса могат да причинят обикновена настинка. Въпреки това, според клиниката Майо, риновирусът най-често е този, който кара хората да кихат и да смъркат. Много е заразно.

Въпреки че можете да настинете по всяко време на годината, настинките са по-чести през зимните месеци. Това е така, защото повечето вируси, причиняващи студ, се развиват при ниска влажност.

Настинките се разпространяват, когато някой, който е болен, киха или кашля, изпращайки пълни с вируси капчици, летящи във въздуха.

Можете да се разболеете, ако докоснете повърхност (като плот или дръжка на вратата), която наскоро е била боравена от заразен човек, и след това докоснете носа, устата или очите си. Вие сте най-заразни през първите два до четири дни, след като сте били изложени на вируса на настинката.

Как да се лекува настинка

Тъй като настинката е вирусна инфекция, антибиотиците не са ефективни при лечението.

Въпреки това, лекарствата без рецепта, като антихистамини, деконгестанти, ацетаминофен и НСПВС, могат да облекчат задръстванията, болки и други симптоми на настинка. Пийте много течности, за да избегнете дехидратация.

Някои хора приемат естествени лекарства, като цинк, витамин С или ехинацея, за да предотвратят или облекчат симптомите на настинка. Доказателствата за това дали работят.

А проучване от 2015 г в BMC Family Practice установи, че високи дози (80 милиграма) цинкови таблетки за смучене могат да съкратят продължителността на настинките, ако се приемат в рамките на 24 часа след проява на симптоми.

Витамин С изглежда не предотвратява настинки, но ако го приемате последователно, той може да намали симптомите ви, според преглед на Cochrane от 2013 г. Ехинацея не е показано за предотвратяване или лечение на настинки. А проучване от 2017 г в BMJ открит, че витамин D помага за предпазване както от настинки, така и от грип.

Настинките обикновено изчезват в рамките на 7 до 10 дни. Посетете лекар, ако:

• настинката ви не се е подобрила от около седмица
• започвате да вдигате висока температура
• треската ти не намалява

Може да имате алергии или бактериална инфекция, която изисква антибиотици, като синузит или стрептокок в гърлото. Затягащата кашлица също може да е признак на астма или бронхит.

Как да предотвратим настинка

Има една стара поговорка, която гласи: „Можем да качим човек на Луната, но все още не можем да излекуваме обикновената настинка. Въпреки че е вярно, че лекарите все още не са разработили ваксина, има начини да се предотврати това леко, но досадно заболяване.

Избягване

Тъй като настинките се разпространяват толкова лесно, най-добрата превенция е избягването. Стойте далеч от всеки, който е болен. Не споделяйте прибори или други лични вещи, като четка за зъби или кърпа. Споделянето е и в двете посоки – когато сте болен от настинка, останете вкъщи.

Добра хигиена

Практикувайте добра хигиена. Мийте ръцете си често с гореща вода и сапун, за да се отървете от всички микроби, които може да сте попаднали през деня, или използвайте дезинфектант за ръце на алкохолна основа.

Дръжте ръцете си далеч от носа, очите и устата, когато не са прясно измити. Покрийте устата и носа си, когато кашляте или кихате. Винаги мийте ръцете си след това.

Какво представлява сезонният грип?

Грипът – или грипът, както е по-известен – е друго заболяване на горните дихателни пътища. За разлика от настинката, която може да удари по всяко време на годината, грипът обикновено е сезонен. Сезонът на грипа обикновено продължава от есента до пролетта, достигайки своя връх през зимните месеци.

По време на грипния сезон можете да се заразите с грип по същия начин, по който бихте се разболели от настинка: като влезете в контакт с капчици, разпространени от заразен човек. Вие сте заразни, започвайки един ден преди да се разболеете и до 5 до 7 дни след като проявите симптоми.

Сезонният грип се причинява от грипните вируси А, В и С, като най-често срещаните видове са грип А и В. Активните щамове на грипния вирус варират от година на година. Ето защо всяка година се разработва нова ваксина срещу грип.

За разлика от обикновената настинка, грипът може да се развие в по-сериозно състояние, като пневмония. Това е особено вярно за:

• малки деца
• възрастни хора
• бременни жени
• хора със здравословни проблеми, които отслабват имунната им система, като астма, сърдечни заболявания или диабет

Как да се лекува грип

В повечето случаи течностите и почивката са най-добрите начини за лечение на грип. Пийте много течности, за да предотвратите дехидратация. Деконгестанти и болкоуспокояващи без рецепта, като ибупрофен и ацетаминофен, могат да контролират симптомите ви и да ви помогнат да се почувствате по-добре.

Никога обаче не давайте аспирин на деца. Може да увеличи риска от рядко, но сериозно състояние, наречено синдром на Рейе.

Вашият лекар може да предпише антивирусни лекарства – озелтамивир (Tamiflu), занамивир (Relenza) или перамивир (Rapivab) – за лечение на грип.

Тези лекарства могат да съкратят продължителността на грипа и да предотвратят усложнения като пневмония. Въпреки това, те може да не са ефективни, ако не започнат в рамките на 48 часа след разболяването.

Кога да се обадите на лекар

Ако сте изложени на риск от усложнения от грип, обадете се на Вашия лекар, когато имате първите симптоми. Хората, изложени на риск от сериозни усложнения, включват:

• хора на възраст над 65 години
• бременни жени
• жени, които са две седмици след раждането
• деца под 2 години
• деца под 18 години, приемащи аспирин
• тези с отслабена имунна система поради ХИВ, лечение със стероиди или химиотерапия
• хора, които са изключително затлъстели
• хора с хронични белодробни или сърдечни заболявания
• хора с метаболитни нарушения, като диабет, анемия или бъбречно заболяване
• хора, живеещи в заведения за дългосрочни грижи, като старчески домове

Свържете се незабавно с Вашия лекар, ако симптомите Ви не се подобрят или ако станат тежки. Посетете Вашия лекар, ако имате признаци на пневмония, включително:

• затруднено дишане
• силно възпалено гърло
• кашлица, която произвежда зелена слуз
• висока, постоянна треска
• болка в гърдите

Незабавно се обадете на лекар, ако детето ви развие следните симптоми:

• затруднено дишане
• раздразнителност
• екстремна умора
• отказ да яде или пие
• проблеми със събуждането или взаимодействието

Стой здрав

Най-добрият начин за предотвратяване на грипа е като си направите противогрипна ваксина. Повечето лекари препоръчват ваксината срещу грип през октомври или в самото начало на грипния сезон.

Въпреки това, все още можете да получите ваксината в края на есента или зимата. Ваксината срещу грип може да ви предпази от заразяване и може да направи заболяването по-леко, ако все пак хванете грип.

За да избегнете заразяването с грипния вирус, мийте ръцете си често със сапун и топла вода или използвайте дезинфектант за ръце на алкохолна основа. Избягвайте да докосвате носа, очите и устата си. Опитайте се да стоите далеч от всеки, който има грип или грипоподобни симптоми.

Важно е да възприемете здравословни навици, за да предпазите микробите от настинка и грип. Винаги трябва да се уверите, че спите много, ядете много плодове и зеленчуци, спортувате и управлявате стреса си по време на сезона на настинка и грип и след това.

Какво причинява стомашния грип и как се лекува?