Псориазисът е възпалително състояние, което кара кожните клетки да растат бързо и да се натрупват върху повърхността на кожата. Освен че са сърбящи и болезнени, тези плаки могат да причинят зачервяване и промяна на външния вид на кожата, което може да доведе до проблеми с образа на тялото.
Изследванията обаче показват, че разработването на механизми за справяне и силна мрежа за подкрепа може да помогне за подобряване на доверието и приемането сред хората с псориазис.
За да разберем по-добре как псориазисът може да повлияе на образа на тялото и стратегиите, които можете да предприемете, за да се справите с тези проблеми, разговаряхме с адвоката Алиша Бриджис. Тя е здравен активист, ентусиаст на комедиите и мода със страст да споделя своето пътуване с псориазис.
Бриджис беше диагностицирана с псориазис на 7 години, след като случай на варицела остави кожата й 90% покрита с петна от псориазис. В тази статия тя споделя как псориазисът е повлиял на образа на тялото й както като дете, така и като възрастен, и как се е научила да прегръща състоянието си и да преодолява проблемите си с ниското самочувствие.
Това интервю е редактирано за краткост, дължина и яснота.
Как животът с псориазис повлия на вашето самочувствие и образ на тялото ви?
Псориазисът определено е оказал негативно влияние върху начина, по който гледам на себе си. Много съм критичен към себе си и външния си вид. Това повлия на увереността и самочувствието ми.
Има много обществен натиск, когато става дума за външен вид и привлекателност и какво означава красота. Тези предизвикателства са още по-трудни като черна жена.
Спомням си, че израснах с това състояние и много от моите връстници – особено черни връстници – никога не бяха чували за псориазис или знаеха какво е това.
Тази липса на знания повлия на моя опит, защото прекарах много време, опитвайки се да обясня псориазиса на другите. За псориазис не се говори много в чернокожата общност и трябваше да обяснявам състоянието си на връстниците си беше голяма отговорност за един юноша.
Как притесненията ви относно образа на тялото ви повлияха на ежедневието ви?
Докато растях, псориазисът повлия на дрехите, които исках да нося, и желанието ми да правя определени дейности – като ходене на басейн, да се науча да плувам, да спортувам – защото не исках да нося униформи.
Имаше много неща, които бих искал да направя, но не го направих, защото се страхувах какво ще кажат хората, когато видят кожата ми.
Спомням си, че бях в отбора по пистата в пети клас и бях ужасен, че трябва да нося униформи заради това, което хората могат да кажат. Спомням си също така, че бях на курс по плуване и трябваше да облека бански. Въпросите от моите връстници по това време бяха просто твърде завладяващи. Това беше моментът, в който започнах да се изолирам и да се крия.
Като възрастен, проблемите с изображението на тялото не се появяват толкова често, колкото преди, поради работата, която успях да свърша в застъпничеството. Работя като адвокат през последните 10 години. Изградих много увереност чрез тази работа.
Определено изпитвам съчувствие към миналото си и към това, с което тя трябваше да се справи. Днес справянето с псориазис е съвсем различно изживяване, но също така вече не съм 90% покрит поради ефективното лечение. Често се чудя как бих се справила с връщането към 90% покритие като новия човек, който съм днес.
Какви инструменти или стратегии предлагате, за да помогнете на хората, живеещи с псориазис, да прегърнат кожата си? Какво ви се отрази добре?
Имам няколко стратегии, които ми помогнаха да прегърна състоянието си. Човек ще работи с Националната фондация за псориазис. Първо работих с тях чрез менторска програма, където те свързват с друг човек, живеещ с псориазис, който процъфтява и не позволява това да ги спре.
След това отидох на конференция за доброволци и за първи път видях други хора, живеещи с псориазис. Това наистина ме вдъхнови да спра да живея в срам от болестта.
Оттогава просто мога да говоря за състоянието си по много публичен начин. Колкото повече говоря за това на глас, толкова по-спокойно се чувствам с това. Когато споделите историята си, всички тези хора започват да идват при вас като: „О, имам псориазис. Справям се с несигурността.“ Тази уязвимост определено ми помогна да се отърва от голяма част от срама с това състояние.
Спомням си, когато за първи път започнах да споделям историята си, всички тези хора от колежа, които също имаха псориазис, започнаха да ми се доверяват. Това бяха хора, с които редовно се срещах и никой от нас не знаеше, че се занимаваме с това състояние едновременно.
Предлагам също да се обградите с подкрепящи хора. Преди се страхувах да излизам на басейн, на плаж или на други обществени места, защото не исках някой да мисли, че съм заразен. Това, което помогна за това, беше, че имах приятели около мен в онези моменти, защото това някак си изпраща съобщението: „Добре, тя има други хора около себе си. Другите хора не трябва да се страхуват.” Това ми дава голям комфорт.
Най-важното нещо, което можете да направите, е да работите върху своята увереност и този процес ще бъде различен за всеки. Трябва да разберете, че когато някой има да каже нещо негативно, това е по-малко за вас и повече за неговата неспособност да има емпатия и състрадание към нещо, което е различно извън него.
Не можете да контролирате това. Реалността е, че може да срещнете хора, които не са много разбиращи или мили, когато става въпрос за виждане на видими условия. Не можете да контролирате дали някой ще бъде негативно настроен към вас. И тъй като не можете да контролирате това, най-добре е да придобиете инструментите и уменията, необходими за справяне с него.
Вземането
За много хора, живеещи с псориазис, видимите симптоми на тяхното заболяване могат да повлияят негативно на образа на тялото, самочувствието и психическото им благополучие.
Но с подкрепяща мрежа от приятели, семейство и връстници, преодоляването на тези проблеми и прегръщането на кожата ви е възможно.
Споделянето на вашата история или чуването от други с псориазис може да помогне за изграждането на чувство за общност и да ви напомни, че не сте сами. Ако търсите откъде да започнете, Националната фондация за псориазис има менторска програма, която може да ви помогне да се свържете с някой друг, живеещ и процъфтяващ с псориазис.
Алиша М. Бриджис е наградена писателка, публичен оратор, медиен консултант и здравен активист. Тя се застъпва от името на пациентите за преодоляване на пропастта между медицинската общност и хората, живеещи с хронични заболявания.
Discussion about this post