Може ли измиването на лицето ви със солена вода наистина да ви осигури свежа кожа?

Защо да миете лицето си със солена вода?

Солената вода е призната за способността си да дезинфекцира и почиства кожата още от древен Египет, казва Снехал Амин, д-р, FAAD. Амин, сертифициран дерматолог и съосновател и хирургичен директор на MDCS Dermatology, продължава да обяснява, че да, солената вода е отговорна за това, че кожата се чувства по-гладка и по-суха след ден на плажа.

Що се отнася до ползите от солената вода за кожата?

„Солта действа като механичен ексфолиант и ексфолиант, премахвайки мъртвите кожни клетки. Това оставя кожата да се чувства по-гладка, по-мека и по-ярка. Чрез осмотични действия солите абсорбират токсините и изтеглят мръсотия и масло. Подобреният размер на порите е друго предимство“, казва Амин.

Но преди да се заредите с опаковки сол, знайте, че измиването на лицето ви със солена вода трябва да бъде запазено за случайна употреба, според Азаде Ширази, д-р, сертифициран дерматолог в Центъра за дерматология и лазерна хирургия La Jolla.

Без съмнение повечето хора вероятно биха искали да имат по-чиста, по-мека и гладка кожа, да не говорим за порите, които изглеждат по-малки. И двамата експерти обаче са съгласни, че солената вода работи най-добре за хора с мазна или склонна към акне кожа – въпреки че всъщност може да не лекува акне.

„Не го считам за лечение на акне самостоятелно“, подчертава Ширази.

Потенциални минуси

Въпреки че може да сте се сблъсквали с интернет насоки или видеоклипове на TikTok, в които домашно приготвена солена вода е лесно и чудотворно решение за всичките ви проблеми с кожата, това не е точно така.

Измиването на лицето ви със солена вода може да бъде грубо и дразнещо, според Ширази, който предупреждава, че прекомерната употреба може да компрометира кожната ви бариера.

„Това може да влоши някои кожни състояния като акне и екзема или потенциално да причини хиперпигментация и белези в резултат. Това може също да забави правилното лечение и грижи от дерматолог“, предупреждава Ширази.

Как да го пробвам

Ако все пак искате да опитате да измиете лицето си със солена вода, имайте предвид, че е най-добре да избягвате да прекалявате, тъй като това може да доведе до суха и увредена кожа. Можете например да започнете с измиване със солена вода веднъж или два пъти седмично, за да проверите как кожата ви се справя.

Амин също така препоръчва да пропуснете търкането, когато става въпрос за използване на сол върху лицето си.

„Солта е корозивна и може да увреди кожата, когато се прилага във високи концентрации за прекомерен период от време. Основният ми съвет е, че солен скраб е добър за тялото, но е най-добре да се избягва за лицето“, казва Амин.

За да направите свой собствен разтвор за солена вода, Амин предлага следните инструкции:

• Сварете 2 чаши (500 ml) чешмяна вода и 1 чаена лъжичка (5 ml) фина морска или готварска сол. Избягвайте използването на едра сол.
• Оставете сместа да изстине в хлабаво покрит, но все още отворен съд.
• След като достигне стайна температура, затворете плътно съда.
• Съхранявайте при стайна температура.

Съвет: Може да искате да изберете морска сол вместо готварска сол. Морската сол съдържа микроелементи, тъй като претърпява по-малко обработка.

Ако искате да опитате да измиете лицето си със солена вода, можете да използвате един от тези нежни методи:

• Леко избършете лицето си с памучен тампон или тампон, напоен с вашия разтвор на солена вода.
• Напръскайте лицето си със солената вода и внимателно отстранете излишъка с памучен тампон.

Няколко последни съвета за защита на вашата деликатна кожа на лицето:

• Оставете вашата солена вода да се охлади, преди да я използвате, тъй като горещата вода може да изгори или допълнително да изсуши и раздразни кожата.
• Използването на повече сол прави не равни повече ползи.
• Помислете да следвате измиването със солена вода с овлажнител, който работи добре за вашия тип кожа, за да предотвратите изсушаване.

Неща, които трябва да имате предвид

Едно важно нещо, което трябва да имате предвид, преди да опитате тенденцията за солена вода? Може да няма ефекта, на който се надявате.

С други думи, домашно приготвената смес от солена вода не осигурява същите ползи, както океанската вода.

Солената вода от истинския океан не съдържа само сол. Също така съдържа естествени минерали като магнезий, калций и калий. Тези минерали, които са повече от вероятно отговорни за ползите за кожата, също са трудни за възпроизвеждане у дома, както посочва Ширази.

И отново, солта може да бъде груба, така че може да има изсушаващ ефект върху кожата ви и потенциално да доведе до дразнене и лющене.

Ако сте склонни към суха кожа, Shirazi препоръчва използването на професионално формулирани продукти. Те са по-безопасни за кожата ви и може да работят по-добре от обикновената солена вода.

Когато миете лицето си със солена вода, обърнете внимание на всички признаци на дразнене и сухота на кожата. Вероятно е разумно да спрете да използвате сол на лицето си, ако забележите някое от следните:

• зачервяване
• лющене
• усещане за опъване на кожата
• сърбеж
• лющене или пилинг
• промени в цвета на кожата ви, като тъмни или пепеляви петна

Кога да се свържете с дерматолог

Измиването на лицето ви със солена вода може да не е решение, когато имате продължителни проблеми с кожата, като:

• акне
• възпаление и обезцветяване
• постоянна сухота или чувствителност
• сърбяща и раздразнена кожа

Вместо това помислете за среща с дерматолог, за да получите диагноза.

Дерматологът може да помогне за идентифициране и лечение на кожни проблеми, но също така може да предложи повече насоки за разпознаване на вашия тип кожа и грижа за кожата ви.

Можете да помолите приятел или медицински специалист за препоръка, но можете също да намерите сертифициран дерматолог във вашия район, като посетите уебсайта на Американската академия по дерматология (AAD).

Долния ред

Докато забавлението в океана може да накара кожата ви да се чувства невероятно, възпроизвеждането на магията на морето у дома и измиването на лицето ви с океанска вода „Направи си сам“ може да няма точно същия ефект.

Все едно, солена вода мога все още има полза за кожата ви.

Ако ще го опитате, по-леко със солта и пестеливо използвайте солена вода, за да избегнете изсушаване на кожата. Дерматолог може да ви даде насоки, ако искате повече подкрепа при лечение на акне или друг проблем с кожата.

Адриен Сантос-Лонгхърст е базирана в Канада писателка и автор на свободна практика, която е писала подробно за всички неща, свързани със здравето и начина на живот в продължение на повече от десетилетие. Когато не е затънтена в бараката си за писане, изследвайки статия или интервюира здравни специалисти, може да бъде намерена да се разхожда из плажния си град със съпруг и кучета на теглене или да се плиска из езерото, опитвайки се да овладее дъската за гребло.