Въведение
Практикуването на бойни изкуства може да предложи ползи за физическото и психическото здраве. Освен че ще научите самозащита, ще получите и аеробна тренировка за цялото тяло, ще изградите мускули и ще подобрите баланса. За тези, на които им е трудно да се придържат към план за тренировка, идеята за учене и развитие на ново умение може да бъде добър стимул, за да ви накара да се връщате.
Карате и таекуондо са две често срещани и широко практикувани форми на бойни изкуства. Всъщност те са толкова популярни, че и двете вече са олимпийски спортове. Карате ще бъде на игрите през 2020 г. в Токио, а таекуондото беше добавено през 2000 г.
Въпреки че двата стила имат някои прилики, те също имат различни разлики. Прочетете, за да научите повече за всеки един.
Карате срещу таекуондо
И карате, и таекуондо започват с начинаещи, които изучават основни правила и основни движения. Те формират основата за изучаване на по-напредналите движения. Във всяка форма на бойно изкуство ще научите различни „стойки“ и начини да удряте, ритате и блокирате противник. Те ще се правят бавно и всеки ход се задържа, за да ви помогне да получите правилната форма.
Важно е да знаете, че задържането на стойки за по-дълъг период както в карате, така и в таекуондо няма да бъде полезно в реална битка. Стойките са предназначени да се използват като тренировъчен инструмент. Бойните движения трябва да преминават бързо от едно към друго, за да бъдат ефективни.
карате
Карате е най-известно в поп културата със своето шуто учи, или карате котлет. Този стил на битка набляга на ръчните техники и използва ритници като резерв.
Таекуондо
Таекуондо включва повече ритане, отколкото карате. Той поставя по-силен акцент върху ритниците и използва ръцете като резерва. Ще научите различни ритници, включително въртене и скачане.
Тъй като карате използва много повече атаки с ръце, краката често остават заземени. Таекуондо, от друга страна, използва различна стойка на крака, защото тялото трябва да е готово да изпълнява бързи ритници.
История на карате и таекуондо
История на карате
Първата форма на карате възниква преди около 500 години на японския остров Окинава. Въпреки че няма писмени доказателства, много хора вярват, че карате е създадено, когато крал Шоха, който беше владетел по това време, забрани оръжията на острова, за да предотврати война. Хората започнаха да използват ръкопашен бой, за да се защитят.
Карате има както японско, така и китайско влияние, тъй като двете култури са били изложени една на друга. Първият известен майстор на карате от Окинава, Фунакоши Гичин, е роден през 1868 г. и посветил целия си живот на разпространението на учението на карате в Япония. Неговите последователи продължиха там, където той спря и през 1949 г. основаха Японската карате асоциация за популяризиране на стила на бойните изкуства. Първото доджо (пространство за обучение по карате) се отваря в САЩ през 1945 г. С течение на годините карате се разпространява по целия свят и започват да се появяват различни стилове.
Карате непрекъснато се развива като вид бойни изкуства. Има няколко различни стила, които са се разклонили, но все още се считат за карате. Днес най-често срещаните и различни стилове са:
- годжу-рю
- шито-рю
- шотокан
- wadō-ryū
Световната карате федерация предоставя универсални насоки за практикуване на спорта и състезания на професионално ниво.
История на таекуондо
Таекуондо също има древни корени. Най-ранните записи за хора, практикуващи този метод за ръкопашен бой, датират чак от 50 г. пр. н. е. в Корея. „Tae“ означава да риташ, „kwon“ означава да удряш или унищожаваш с ръка, а „до“ означава начин да направиш нещо. Така че таекуондо е начин да използвате цялото си тяло, за да се защитите.
Когато Япония окупира Корея в началото на 1900-те, японците забраняват корейските военни изкуства, включително таекуондо. Някои продължиха да практикуват тайно, докато други пътуваха, за да научат бойни изкуства в Китай или Япония. Тъй като джудо, карате и кунг-фу бяха въведени в Корея, таекуондо се разклони в различни стилове с различни влияния. Когато японската окупация приключи през 1945 г., първата школа по таекуондо, наречена Kwan, се отвори в Корея.
Таекуондо, което познаваме днес, започва през 1955 г., когато майсторите на кван се събират на конференция по бойно изкуство. Те решиха да слеят различните си стилове в по-униформен начин на преподаване, който биха нарекли таекуондо.
Днес Световната федерация по таекуондо определя стандартите за правилата на състезанието и новите разработки в спорта. Практикува се от хора по целия свят.
Състезания
И двете форми на бойни изкуства имат специфични правила и насоки, които управляват техните състезания. В състезание резултатът ще бъде определен от съдиите въз основа на това колко добре е било изпълнено бойното изкуство.
В турнирите карате обикновено дава точки еднакво както за удари, така и за ритници. Таекуондо дава по-високи точки на ритници, поради което ще видите повече ритане в състезанията по таекуондо.
В крайна сметка
Карате и таекуондо ще ви дадат тренировка за цялото тяло, както и ще ви научат на търпение и дисциплина. Всеки от тях има различни вариации в начина, по който се практикува, в зависимост от индивидуалния стил на карате или таекуондо, който изберете.
Ако се интересувате от изучаване на по-балансирани движения на цялото тяло, карате може да е по-добър избор. За тези, които се интересуват от научаване на бързи и по-сложни ритащи движения, таекуондо е по-добрият вариант.
Добър начин да разберете кой стил на бойни изкуства е най-подходящ за вас е да опитате да вземете уроци за начинаещи и в двете дисциплини.
Discussion about this post