Как да управлявате изхвърлянето и други странични ефекти след парене с Yoni

Приготвянето на йони с пара – известно още като вагинално парене, V-образно запарване и парене на билки – е древна лечебна практика, която включва престояване в тенджера с гореща билкова вода (по принцип чай) за до един час.

(FYI: Йони е санскритската дума за вагина. Превежда се като „свещено пространство.“)

Знаменитости като Гуинет Полтроу, Луси Хейл и Криси Тейгън са всичко за това. Но гинеколозите НЕ са.

Далеч от научно обосновано, вагиналното запарване идва с редица негативни странични ефекти, като необичайно течение, парене, сърбеж, подуване и дори инфекция.

По-долу научете какво да правите, ако сте изпробвали тенденцията и сега изпитвате неприятни симптоми. Освен това, намерете всичко, което трябва да знаете, ако сте заинтригувани от идеята за куфар с парно почистване.

Необходима ли е медицинска помощ за изписване след V-образна пара?

Зависи дали изпитвате нормално течение или ненормално освобождаване от отговорност.

Най-общо казано, „някои секрети са нормални и са признак на здрава вагина“, казва д-р Феличе Герш, автор на „PCOS SOS: спасителна линия на гинеколога за естествено възстановяване на вашите ритми, хормони и щастие“.

Вагиналният секрет, обяснява тя, изнася мъртви клетки и нежелани бактерии от вагината, като помага да се поддържа чиста и да се бори с инфекциите.

Обикновено здравословният секрет е бистър или млечен на цвят и има лека, но не силна миризма.

Изписването на хората варира в зависимост от неща като нива на стрес, къде са в менструалния си цикъл и нива на хидратация. Но повечето хора с вагини имат усещане за това какво се квалифицира като нормално течение за тях.

(Ако не знаете как обикновено изглежда изхвърлянето ви, считайте това за призив за действие, за да започнете да обръщате внимание на хлабината в бикините ви).

Ненормално изпускане е всяко отделяне, което се различава от вашата лична норма.

Обикновено необичайното отделяне е:

жълт, зелен или сив цвят
подобни на външен вид на извара, пенливи или пенливи
мирише силно или има неприятна миризма

Ако изпитвате необичайно течение заедно с болка, сърбеж или парене, Герш препоръчва да потърсите медицинска помощ. Този коктейл от симптоми предполага инфекция.

Ако обаче *само* изпитвате необичайно изпускане, тя препоръчва да потърсите медицинска помощ, ако симптомите продължават повече от 3 дни.

Какво можете да направите, за да намерите облекчение?

Отново някои секрети са нормални и здрави. Така че дали трябва да намерите облекчение ще варира в зависимост от вида на изпускането, което изпитвате.

Ако изпитвате течение, подобно на течението, което обикновено изпитвате, това е знак, че вагината ви се справя както трябва.

Ако обаче имате симптоми, подобни на изброените по-горе, нещо не е както трябва.

При никакви обстоятелства не се опитвайте да „извадите“ секрета от вагината си или да поставите тампон или друго устройство, за да „абсорбира“ изхвърлянето.

Шери А. Рос, доктор по медицина, автор на „she-ology“ и „she-ology. тя-кел“, казва и двамата рискуват да влошат всяка основна инфекция.

Вместо това, „свържете се с вашия медицински специалист, за да видите дали трябва да отидете за вагинална култура, за да се уверите, че не е необичайно течение, свързано с дрожди, бактериални или полово предавани инфекции“, казва Рос.

За да намерите облекчение преди срещата с вашия медицински специалист, тя казва, че можете да опитате да приложите студен компрес върху вулвата си или да вземете топла водна баня с екстра върджин кокосово масло, за да помогнете за успокояване на външния оток, парене, дразнене и сърбеж.

Има ли други странични ефекти, за които да следите?

За съжаление има много.

Като за начало, принуждаването на деликатната ви генитална кожа да влезе в контакт с струя горещ въздух може да травмира кожата на вулвата. Това може да остави следи от изгаряне.

В Вестник по акушерство и гинекология, Канада документира историята на някой, който е получил изгаряния от втора степен на вагиналния си канал и шийката на матката след V-образно парене. Голямо яйче.

Възможно е също така специфичните билки, които използвате, да предизвикат неблагоприятна реакция, като сърбеж или дразнене на кожата на вулвата. При тежки случаи е възможна алергична реакция към билките.

Дали ароматната пара *всъщност* може да си пробие път във вагиналния канал е предмет на дебат. Но ако това стане, казва Рос, „притеснението ми би било, че парата ще има подобни последици като вагиналното душене“.

Вагината е самопочистваща се машина, която съдържа добри бактерии, за да помогне за борбата с инфекциите и лошите бактерии, обяснява Рос.

Веднага щом нещо (напр. пара, билки, сапун и т.н.) наруши тази машина, рискът от инфекция изчезва странно нагоре.

Защо се случва това – означава ли, че работи?

„Болката, сърбежът и дразненето никога не са признак, че нещо работи“, казва Герш. „Това са всички начини на тялото ви да ви каже, че нещо не е наред.“

Изписването също е не знак, че йони парата работи.

Ако изхвърлянето е нормално, това е знак, че въпреки фактът, че току-що изпратихте струйка билков въздух в него, вагината ви функционира както трябва.

Ако отделянето е необичайно, това е признак на инфекция.

Какви са предполагаемите ползи?

Има ОГРОМНА разлика между предполагаем ползите и доказано Ползи.

Двете основни предполагаеми ползи са, че „лечението“ почиства и детоксикира вагината.

Други фенове на лечението казват, че може също:

насърчаване на отпускането на мускулите на тазовото дъно
подмладява кожата на гениталиите
увеличете притока на кръв към зоната
насърчават естественото смазване
почистете матката
освобождаване на токсини от репродуктивната система
повишаване на либидото

Проблемът е, че нито един от тези предполагаеми ползи са научно подкрепени.

„Няма медицински проучвания, доказващи някоя от предполагаемите ползи от тази древна уелнес практика“, казва Рос. Като такава тя и други гинеколози са в Team Anti V-Steam.

Има ли дългосрочни рискове, които трябва да знаете?

Добрата новина е, че ако опитате почистване с пара и в резултат на това получите инфекция, повечето вагинални инфекции могат да бъдат излекувани с антибиотици.

Лошата новина е, че ако го опитате и се изгорите, изгарянията на вулвата и вагината са изключително трудни за лечение.

Достатъчно безопасно ли е да опитате отново?

Без доказани ползи и нищо освен неудобни симптоми, които да спечелите, няма причина да опитвате вагинална пара веднъж, камо ли втори или трети път.

Има ли нещо, което можете да направите вместо това?

„Влагалището никога не трябва да се почиства или детоксикира“, отбелязва Герш. Така че трябва да избягвате всяко „лечение“, което обещава да направи точно това.

Ако се интересувате от йони с пара поради предполагаемите му ползи за подпомагане на състояния, като синдром на поликистозни яйчници, ендометриоза и фиброиди, Герш препоръчва да се придържате към леченията и средствата за облекчаване на болката, които вашият медицински специалист препоръчва.

Сега, ако се интересувате от V-стеминг, защото това звуци релаксиращо (справедливо!), помислете вместо това да опитате парна баня за цялото тяло.

Или, знаете ли, се придържайте към йога.

Долния ред

Когато става въпрос за вагинално запарване, просто кажете не.

Както казва Герш: „Ако сте в настроение да приготвите нещо, направете го като ризи. Вагиналното парене, що се отнася до мен, е генитално насилие.”

Габриел Касел е базирана в Ню Йорк писателка за секс и уелнес и треньор на CrossFit ниво 1. Тя се превърна в сутрешен човек, изпробва над 200 вибратора и яде, пия и намазва с въглен — всичко това в името на журналистиката. В свободното си време тя може да бъде намерена да чете книги за самопомощ и любовни романи, да натиска пейка или да танцува на пилон. Следвайте я в Instagram.