Какво е SIFO и как може да повлияе на здравето на червата ви?

Какво е SIFO?

SIFO е състояние, при което в тънките черва се откриват високи нива на гъбички. Този свръхрастеж често може да причини стомашно-чревни (GI) симптоми.

Докато свръхрастежът на GI гъбички често може да се развие при хора с отслабена имунна система, той може да се появи и при хора със здрава имунна система. Всъщност две проучвания установиха това около 25 процента от хората с необясними гастроинтестинални симптоми са имали SIFO.

В едно от тези проучвания е установено, че над 97 процента от гъбите са Кандида видове.

Кандида обикновено се намира в малки количества в устата, по кожата и в червата. При ниски нива не създава проблеми.

Но ако не се държи под контрол и расте неконтролируемо, може да причини различни често срещани инфекции, като вагинални гъбични инфекции и орална млечница. Освен това може да наруши здравето на червата ви, ако има свръхрастеж в червата.

Какви са симптомите?

Симптомите на SIFO са много сходни с други състояния, които причиняват хронични или повтарящи се GI симптоми. Някои от най-честите симптоми включват:

• подуване на корема или усещане за пълнота

• газ
• оригване
• болка в корема
• диария
• гадене

SIFO може също да причини по-тежки симптоми. Например един казус установи, че SIFO е свързан с недохранване и загуба на тегло.

Има ли рискови фактори за SIFO?

Прекомерен растеж на гъбички, особено Кандида видове, често е по-разпространен в определени групи индивиди, като:

• възрастни хора
• малки деца
• хора с отслабена имунна система

Въпреки това, хората със здрава имунна система също могат да развият SIFO. Как и защо това се случва е слабо разбрано, но са идентифицирани някои възможни рискови фактори:

• Чревна дисмотилитет. Това се случва, когато контракциите на гладката мускулатура на червата са нарушени. Тя може да бъде наследена или причинена от други здравословни състояния като диабет, лупус или склеродермия.
• Инхибитори на протонната помпа (ИПП). Тези лекарства действат за понижаване на нивата на киселина в стомаха ви. ИПП често се дават за облекчаване на симптомите на гастроезофагеална рефлуксна болест (ГЕРБ).

SIFO също може възникват заедно с бактериален свръхрастеж на тънките черва (SIBO). Двете състояния имат сходни симптоми. Подобно на SIFO, много аспекти на SIBO все още са слабо разбрани.

Може ли SIFO да доведе до други здравословни проблеми?

Потенциалните ефекти, които SIFO може да има върху здравето на червата, все още са неясни. Необходими са допълнителни изследвания, за да се определи дали хората със свръхрастеж на гъбички в тънките черва са изложени на риск от други здравословни проблеми.

Струва си да се отбележи, че според проучване от 2011 г, колонизация на стомашно-чревния тракт с Кандида видът е свързан със следните здравословни проблеми:

• стомашни язви
• болест на Крон
• язвен колит

Чревните гъби също могат да играят роля в синдрома на раздразнените черва (IBS). Необходими са обаче и допълнителни изследвания по тази тема.

Как се диагностицира?

Понастоящем единственият начин да се диагностицира окончателно SIFO е да се вземе проба от течност от тънките черва. Това е известно като аспират на тънките черва.

За да се вземе пробата, инструмент, наречен ендоскоп, се прекарва през хранопровода и стомаха и в тънките черва. Проба от течност се събира и след това се изпраща в лаборатория за изследване.

В лабораторията пробата се изследва за наличие на гъбички. Ако в пробата се установи растеж на гъбички, може да се определи видът на гъбичките, както и нейната чувствителност към противогъбични лекарства.

Как се лекува SIFO?

Тъй като SIFO не е добре разбран, най-ефективните методи за лечение все още не са определени.

Ако от вашата течна проба се идентифицират големи количества гъбички, може да ви бъде предписан курс от противогъбично лекарство. Пример за едно такова лекарство, което може да ви бъде дадено, е флуконазол.

Въпреки това, противогъбичните лекарства може да не премахнат напълно симптомите на стомашно-чревния тракт. едно малко проучване установи, че лицата, на които са предписани противогъбични лекарства за SIFO, съобщават за ограничено подобрение.

Какво трябва да ядете, ако имате SIFO?

Проучванията за това как диетата може да повлияе на SIFO са много ограничени. Много изследвания върху гъбичките и диетата не се фокусират конкретно върху тънките черва.

Може би сте чували, че Кандида диетата може да помогне за Кандида свръхрастеж, който е типът гъбички, които често се срещат в тънките черва на хора със SIFO. Диетата се фокусира върху избягване:

• зърнени храни, които съдържат глутен, като пшеница, ръж, ечемик и спелта
• плодове с високо съдържание на захар, като банани, манго и грозде
• захар, заместители на захарта и сладки напитки
• някои млечни продукти, като сирене, мляко и сметана
• рафинирани масла, като масло от рапица, соево масло и маргарин
• деликатеси от месо
• кофеин и алкохол

Въпреки това, към този момент няма много клинични доказателства за ефективността на тази диета за намаляване на симптомите на SIFO.

Има някои по-общи изследвания, които са проведени върху диетата и гъбичките на стомашно-чревния тракт. Например:

• Според а Проучване от 2017 г, видовете гъбички, които колонизират вашия стомашно-чревен тракт, могат да варират в зависимост от това дали сте вегетарианец или ако консумирате по-конвенционална диета.
• А Проучване от 2013 г намери това Кандида колонизацията е по-разпространена при индивиди, които консумират много въглехидрати, и по-малко вероятно сред индивиди, чиято диета е с високо съдържание на аминокиселини, протеини и мастни киселини.
• Според а проучване от 2019 г, лица с GI проби, които са били отрицателни за Кандида консумират по-малко продукти от рафинирано пшенично брашно (като бял хляб и бели тестени изделия) и по-здравословни заместители на пшенично брашно, кашкавал и извара (мек кремообразен млечен продукт, подобен на извара или кисело мляко).

Ако и как тези констатации се отнасят до SIFO, тепърва ще се определят чрез изследвания.

Долния ред

SIFO е състояние, което се случва, когато в тънките черва има излишно количество гъбички. Може да причини различни стомашно-чревни симптоми, като подуване на корема, коремна болка и диария.

Много аспекти на SIFO, като това, което го причинява и ефекта му върху здравето на червата, все още са слабо разбрани. Изследванията в тези области все още продължават.

Въпреки че SIFO може да се лекува с противогъбични лекарства, стомашно-чревните симптоми може да не бъдат напълно облекчени. Ако имате необясними симптоми на стомашно-чревния тракт, които са повтарящи се или хронични, не забравяйте да посетите Вашия лекар, за да получите диагноза.