Ако следвате влиятелни лица за красота, като Кейси Буун, в Instagram, вероятно сте чували за айсинг на лицето. Това е бърз процес, който можете да направите сами, и включва поставяне на лед върху лицето си на ръка или с инструмент.
Поддръжниците се кълнат в него за ползи като намаляване на възпалението.
Какво е?
Разбира се, поставянето на лед върху лицето ви не е съвсем ново. Базираната в Лос Анджелис знаменитост медицинска естетичка Кандис Марино препоръчва включването на лед в рутините за грижа за кожата от години.
„Това е вековен трик за грижа за кожата“, казва Марино. „Естетиците казват на хората от години: „Ако имате пъпка, не я избирайте. Заледете го.“
Няма доказателства, че айсингът на лицето нараства по популярност, но, анекдотично, Марино смята, че е така. Тя приписва увеличаването на въпросите, които получава за тенденцията, на социалните медии, които дават на хората достъп до съвети и трикове за грижа за кожата.
„Много професионалисти говорят за това и много влиятелни лица за грижа за кожата говорят за това“, казва Марино. „Хората искат да знаят какво може да направи. Хората го правят в социалните мрежи. Изглежда забавно и релаксиращо.”
Но глазурата за лице не е точно същото нещо като залепването на лицето си в купа с лед, въпреки че не е много по-сложно от това.
Никол Каролайн, майстор естетик в Гринуич, Коннектикут, препоръчва да се прилага лед директно на ръка.
Независимо дали става дума за изпитан и истински режим за грижа за кожата, колко често миете косата си или козметиката, която ви интересува, красотата е лична.
Ето защо разчитаме на разнообразна група от писатели, преподаватели и други експерти, за да споделят своите съвети за всичко – от начина, по който приложението на продукта варира до най-добрата маска за вашите индивидуални нужди.
Ние препоръчваме само нещо, което наистина обичаме, така че ако видите връзка към магазин към конкретен продукт или марка, знайте, че е проучена задълбочено от нашия екип.
Какво ще ви трябва за ледена грижа за лице
Наистина се нуждаете само от един инструмент за тази рутинна добавка за грижа за кожата.
„По принцип имате нужда само от лед“, казва Каролайн. „Вие [also] имате нужда от ледогенератор или тава за кубчета лед.”
Ако не искате да прилагате лед директно на ръка, има няколко други инструмента на пазара, които можете да опитате. Марино предлага Glow Skincare Cold Roller, който използвате, след като е бил в хладилник или фризер за 20 минути.
„С истинския лед ще го накарате да капе и да се топи. С ролките не е нужно да се притеснявате за водата [melting in your hand]“, казва Марино и добавя: “[The Glow Skincare Cold Roller] задържа студа наистина добре.”
Марино също препоръчва сферите на Каролайн за тяхно удобство. Луксозният комплект за лице с лед идва с формули за смесване, които са предназначени да засилят хидратацията.
Как да си направите ледена грижа за лице
Каролайн мисли за айсинг за лице като по-бърза и по-удобна версия на криотерапия за лице, лечение, което обикновено продължава около 15 до 30 минути и може да струва повече от 100 долара. За разлика от спа процедурата, ледената грижа за лице ще добави само една минута (или по-малко) към рутината ви за грижа за кожата.
Според Марино, вие трябва „да държите леда да се движи от 30 секунди до една минута“.
Каролайн предлага да правите това веднъж или два пъти на ден, всеки ден, за да извлечете дългосрочни ползи, без да прекалявате.
„Не искате да стимулирате кожата или да причинявате дразнене“, казва тя.
Марино казва, че можете да го правите, когато пожелаете, но много хора го правят сутрин или преди лягане.
Предимства от обледеняването на лицето си
Няма много рецензирани проучвания, които да подкрепят предполагаемите ползи от ледените процедури за лице, но ето какво много хора смятат, че са ползите.
Ледените процедури за лице могат да помогнат при кистозно акне и други хронични кожни проблеми
Възпалението е свързано с различни хронични състояния на грижа за кожата, включително екзема, акне и псориазис. Възпалението е свързано и с преждевременното стареене. Привържениците на ледените процедури за лице казват, че може да помогне за успокояване на възпалението.
„Студът е начинът, по който намаляваме това възпаление“, казва Марино.
Проучване от 2018 г. показва, че периодичното лечение с криотерапия намалява лезиите, причинени от възпалително акне.
Ледените процедури за лице могат да намалят подуването на очите
Не всички състояния на грижа за кожата са хронични. Някои, като подпухнали очи, се случват сезонно поради алергии или липса на сън.
Мрежата за алергии и астма предлага да поставите влажна кърпа за миене във фризера за момент и да я приложите към очите си, ако изпитвате алергии.
Но привържениците на ледените процедури за лице, включително Марино, казват, че добавката за рутинна грижа за кожата предоставя друга алтернатива, тъй като има и противовъзпалителни ползи.
Мрежата за алергии и астма предлага да не докосвате директно лицето си. Ако смятате, че подпухналите ви очи са продукт на алергия, може да изберете ролка или сфера. Просто се уверете, че поддържате устройството чисто.
Ледените процедури за лице могат да ви помогнат да придадете на кожата си естествен блясък
Твърде много топлина (от излагане на слънце) може да доведе до тен – или изгаряния. Но The Skin Cancer Foundation съветва да не се тен, за да получите блясък, тъй като вредата от слънцето все още увеличава риска от рак на кожата.
Каролайн казва, че можете да получите естествено излъчване, като нанесете лед върху лицето си.
Бонус: Ще ви охлади.
Ледените процедури за лице могат да помогнат за лимфния дренаж
Привържениците на ледените процедури за лице казват, че те не само намаляват появата на подпухнали очи, но също така могат да намалят всяко подуване на лицето.
Според Марино, голяма причина за това предимство е, че движението на леда наоколо помага за източване на излишните течности от лимфната система, които допринасят за подуване на лицето.
Предпазни мерки за обледеняване на лицето
Каролайн и Марино казват, че всеки обикновено може да си направи ледено лице, но има някои неща, които трябва да знаете, преди да започнете.
Дръжте леда в движение
Помислете за това: Ако се откроявате на студа твърде дълго без ръкавици, рискувате да получите измръзване или ледено изгаряне на ръцете си.
Същото важи и за айсинг за лице. Ето защо Каролайн и Марино казват, че е важно да преместите леда и да продължат процеса само до 1 минута.
Очаквайте малко зачервяване
Зачервяването е нормално, но хората с чувствителна кожа или състояния, като розацея, могат да изпитат повече от другите.
„Ледът може да влоши [your skin]“, казва Каролайн. „Искате да сте сигурни, че имате бариера между кожата и леда.“
Тя препоръчва използването на листова маска с биоцелулозно покритие като бариера за чувствителна кожа.
Не изоставяйте овлажнителя си
Въпреки че водата може да навлажни кожата, твърде много може да я изсуши.
„Ако оставим водата да се изпари от кожата, тя отнема малко влага с нея“, казва Марино.
Тя предлага овлажняване на кожата след глазура, за да се предотврати сухота и лющене.
Не го правете след определени процедури
Каролайн предлага да се консултирате с естетик или лекар, преди да си направите ледено лице, ако наскоро сте имали:
- лазерна процедура
- химически пилинг
- козметична хирургия
„Искате кожата да заздравее сама“, казва Каролайн.
Айсингът за лице не е лек за всичко
Ще искате да управлявате очакванията си. Например, може да видите намаляване на пъпките, но може и да не.
Няма реални клинични доказателства, които да подкрепят ползите от айсинг за лице. Без клинични доказателства е трудно да се даде времева рамка за кога ще се подобрят обривите и други кожни състояния – или дали изобщо ще се подобрят.
Нещо повече, както Каролайн, така и Марино казват, че ледените процедури за лице не са лек за всичко. Те предлагат да поддържате обичайната си рутинна грижа за кожата, включително да използвате почистващ и овлажняващ крем. Факторите на начина на живот, като защита от слънцето и диета, също играят роля за здравето на кожата.
Долния ред
Доказателствата в подкрепа на ползите от глазурата за лице засега са само анекдотични, но някои експерти казват, че може да намали възпалението и подпухналостта. Това също е бърз и достъпен процес.
В по-голямата си част всичко, от което се нуждаете, е лед. Можете също така да закупите инструменти, като ролки, за да помогнете с приложението.
Ще преместите лед около лицето си за минута или по-малко и след това ще завършите обичайната си рутинна грижа за кожата. Важно е да продължавате да местите леда, тъй като оставянето му на едно място твърде дълго може да причини изгаряне на леда.
Говорете с Вашия лекар или хирург, преди да направите ледена процедура на лицето, ако наскоро сте имали лазерна процедура или друга козметична операция.
Бет Ан Майер е писателка от Ню Йорк. В свободното й време можете да я тренирате за маратони и да се кара със сина си Питър и три бебета.
Discussion about this post