Ябълков оцет за възпалено гърло

Общ преглед

Вирусите, бактериите и дори алергиите могат да причинят възпалено гърло. Повечето болки в гърлото преминават от само себе си, но домашното лечение може да ви помогне да се почувствате по-добре, докато се възстановите.

Някои хора твърдят, че ябълковият оцет (ACV) може да помогне за успокояване на възпалено гърло. ACV е ферментирала течност, направена от натрошени ябълки. Въпреки това, има малко научни данни, които да подкрепят това твърдение.

Изследвания установи, че ACV има антибактериални свойства, така че може да помогне при възпалено гърло, причинено от бактериални инфекции. Въпреки това, бактериалните инфекции обикновено изискват антибиотици. Вирусите причиняват повечето болки в гърлото, а не бактериите. Антибиотиците не могат да лекуват вирусни инфекции.

Въпреки липсата на научни данни, има анекдотични доказателства, че ACV може да помогне за облекчаване на възпалено гърло при някои хора.

Домашно приготвени ACV лекарства и тяхната употреба

Има много ACV лекарства, популяризирани като облекчаващи възпалено гърло. Може да искате да експериментирате, за да видите кои работят най-добре за вас. Ето няколко, които можете да опитате у дома:

Ябълков оцет и мед

Опитайте да смесите 1 супена лъжица ACV и 2 супени лъжици мед в голяма чаша топла вода. Медът може да помогне и за потискане на кашлицата.

Натурален ACV чай

Добавете 1 до 2 чаени лъжички ACV и лимонов сок към топла вода с пакетче зелен чай. Зеленият чай може да помогне за намаляване на възпалението и също така е с високо съдържание на антиоксиданти. Лимонът също е добър източник на витамин С.

Тоник за чай

Направете топъл чай, като смесите 1 до 2 чаени лъжички ACV с равни части мед и кокосово масло. Добавете смлян джинджифил на вкус и разбъркайте с вода.

Гаргара

Добавете 1 до 2 чаени лъжички ACV и сол към топла вода. Правете гаргара за 20 до 30 секунди два до три пъти на ден за облекчаване на възпалено гърло.

Кайенски пипер и ACV чай

Добавете 1 чаена лъжичка ACV, лют червен пипер и здравословна доза успокояващ гърлото мед в топла вода. Можете също да опитате успокояващ чай от корени на женско биле вместо вода. Пикантният лют червен пипер може да помогне намаляване на възпалението.

Ползите от ябълковия оцет за свързани състояния (стрептокок в гърлото, симптоми на настинка и грип)

Точно както няма научни доказателства, доказващи способността на ACV да успокоява или лекува възпалено гърло, няма и категорични доказателства, доказващи, че помага при други състояния, като стрептокок в гърлото, обикновена настинка или грип. Въпреки това, привържениците на ACV домашни средства за защита твърдят, че има следните предимства:

ACV създава алкална среда в тялото. Това може да помогне за унищожаването на някои бактерии и вируси. Тези видове микроби се развиват в по-кисела среда.
Органичният, студено пресован ACV съдържа копринени нишки, наречени „майката“. Майката е пробиотично вещество, което може да помогне за укрепване на имунната система.
ACV може да помогне за тънки секрети на слуз, което ги прави по-лесни за изхвърляне.

Странични ефекти и рискове от ябълков оцет

ACV се счита за безопасен, стига да е разреден при консумация.

Неразреденият ACV може да изгори и да причини увреждане на хранопровода и стомашната лигавица. Хората с киселинен рефлукс, стомашни язви или които изпитват чести киселини не трябва да използват ACV. Твърде много ACV може също да доведе до ерозия на зъбния емайл.

Кога да видите Вашия лекар

ACV може да помогне за облекчаване на симптомите на възпалено гърло и дори може да облекчи причината за възпалено гърло. Въпреки това, ако симптомите Ви не се подобрят в рамките на няколко дни или ако се влошат, посетете Вашия лекар. Потърсете медицинска помощ, ако възпалено гърло е придружено от симптоми на грип, като висока температура и мускулни болки.

Вземането за вкъщи

Анекдотични данни показват, че ACV може да бъде полезен за намаляване на симптомите на възпалено гърло. Липсват обаче научни данни.

Въпреки това може да искате да опитате ACV, за да видите дали помага за облекчаване на дискомфорта, свързан с възпалено гърло. Винаги се уверете, че го разреждате, преди да го погълнете. В противен случай ACV може да бъде вреден.