Сърцебиенето симптом ли е на менопаузата?

Симптоми на менопаузата

Сърцебиене усещате, че сърцето ви бие много по-бързо от обикновено, почти сякаш сте бягали много усилено. Сърцето ви също може да прескача удари или да трепти. Усещането за удар може да се излъчва от гърдите ви чак до врата и гърлото.

Наред със сърцебиене, вероятно ще имате и други симптоми на менопаузата, като:

• горещи вълни или усещане за силна топлина, заедно с изпотяване и зачервена кожа

• нощни изпотявания
• вагинална сухота
• нередовни менструации, с зацапване или кървене между менструациите
• промени в настроението
• проблеми със съня
• суха кожа и коса
• проблеми с паметта
• спад в сексуалното желание

Научете повече: Какви са симптомите и признаците на менопаузата? »

Причини за сърцебиене

По време на менопаузата нивата на хормона естроген се повишават и намаляват. До края на менопаузата тялото ви ще спре да произвежда този хормон. Промяната в нивата на естроген може да предизвика сърцебиене.

Жените също могат да изпитват сърцебиене през други периоди, когато нивата на хормона се променят, като по време на менструацията или по време на бременност.

Сърцебиене в менопаузата често се случва по време на горещи вълни. Вашият сърдечен ритъм може да се увеличи с 8 до 16 удара, докато сте в средата на гореща вълна.

Други причини за сърцебиене включват:

• стрес
• интензивни упражнения
• употребата на кофеин, алкохол и никотин
• някои лекарства за кашлица и настинка и инхалатори за астма
• треска
• неправилен сърдечен ритъм, като предсърдно мъждене или суправентрикуларна тахикардия
• свръхактивна щитовидна жлеза
• лекарства, използвани за лечение на недостатъчно активна щитовидна жлеза

• ниска кръвна захар или ниско кръвно налягане

• дехидратация

Посетете лекар за вашето сърцебиене

Ако имате сърцебиене от време на време и те продължават само няколко секунди, вероятно не е нужно да правите нищо за тях. Посетете Вашия лекар, ако имате сърцебиене:

• започват да се случват по-често
• продължи повече от няколко минути
• се влошава с времето

Може да имате по-сериозен сърдечен проблем, който трябва да се лекува.

Незабавно потърсете спешна медицинска помощ, ако имате следните симптоми заедно със сърцебиене:

• недостиг на въздух
• болка в гърдите
• световъртеж
• припадък

Диагноза

За да диагностицира сърцебиене, Вашият лекар може да Ви насочи към кардиолог. Този тип лекар е специализиран в лечението на сърдечни проблеми.

Вашият лекар ще започне с въпроси за цялостното Ви здраве и всички лекарства, които приемате. Ще ви бъдат задавани и въпроси за вашето сърцебиене, като например:

• Кога започнаха сърцебиене? Започнаха ли, когато започна менопаузата?
• Какво изглежда ги задейства? Възможните тригери включват упражнения, стрес или някои лекарства.
• Колко дълго траят обикновено?
• Какво, ако има нещо, изглежда ги кара да изчезнат?
• Имали ли сте други симптоми, като болка в гърдите или виене на свят?

Вашият лекар ще слуша сърцето ви със стетоскоп. Може също да получите един или повече от тези сърдечни тестове:

електрокардиограма: По време на този тест електродите, поставени на гърдите ви, наблюдават електрическата активност в сърцето ви.

ехокардиограма: Този тест използва звукови вълни, за да направи образ на сърцето ви и да покаже колко добре работи.

Стрес тест: Ще тичате на бягаща пътека, за да накарате сърцето си да бие по-бързо. Този тест може да види дали упражненията предизвикват сърцебиене.

Холтер монитор: Носете това устройство от един до три дни. Той непрекъснато следи сърдечния ви ритъм, за да помогне на Вашия лекар да открие проблеми.

Монитор на събития: Този монитор записва сърдечния ви ритъм за около месец. Натискате бутон, за да започнете записа всеки път, когато почувствате, че започват сърцебиене.

Може също да посетите гинеколог, ако имате други симптоми на менопауза. Вашият лекар може да направи кръвни изследвания, за да провери нивата на хормоните ви, за да види дали сте започнали прехода към менопаузата.

Outlook

Сърцебиенето, причинено от менопаузата, обикновено е временно. Много жени откриват, че сърдечният им ритъм се връща към нормалното, след като приключат прехода към менопаузата.

Само защото сте приключили с менопаузата, не означава обаче, че сърдечните ви проблеми са приключили. Рискът за жената от сърдечни заболявания се повишава значително след менопаузата.

Лекарите смятат, че това е така, защото високите нива на естроген преди менопаузата предпазват кръвоносните съдове от увреждане. След като производството на естроген спре, тази защита се губи и рискът от сърдечен удар и инсулт се увеличава. Здравословната диета, упражненията и отказването от тютюнопушенето помагат за намаляване на този риск.

При някои жени сърцебиене може да бъде ранно предупреждение за сърдечни проблеми. Едно проучване установи, че сърцебиене е свързано с втвърдяване на артериите, наречено атеросклероза. Това състояние може да доведе до инфаркт и инсулт.

Научете повече: Какви са причините за коронарна артериална болест? »

Съвети за превенция

За да предотвратите сърцебиене, избягвайте неща, които карат сърцето ви да се ускорява, като:

• кафе, шоколад, сода, енергийни напитки и други продукти, които съдържат кофеин
• пикантни храни
• алкохол, никотин и наркотици за развлечение като кокаин
• лекарства за настинка, съдържащи стимулант псевдоефедрин

Ако стресът кара сърцето ви да бие, опитайте техники за релаксация като:

• дълбоко дишане
• йога
• медитация
• масаж

Понякога сърцебиене сигнализира за сърдечен проблем. Вашият лекар може да предпише лекарства като бета-блокери или блокери на калциевите канали, за да поддържате сърцето си в нормалния му ритъм.

Някои жени откриват, че хормонозаместителната терапия намалява сърцебиене, тъй като лекува други симптоми на менопаузата като горещи вълни и вагинална сухота. Но това лечение може да представлява повишен риск от сърдечни заболявания, инсулт и кръвни съсиреци, както и рак на гърдата. Обсъдете хормоналната терапия с Вашия лекар, за да видите дали е подходяща за Вас.

По време на менопаузата и след това трябва да сте по-наясно със здравето на сърцето си. Следвайте тези съвети, за да защитите сърцето си:

• Ходете пеша, карайте колело, плувайте или правете други аеробни упражнения по 30 минути на ден, поне пет дни в седмицата.
• Яжте повече плодове, зеленчуци, пълнозърнести храни, риба и нискомаслени млечни храни. Намалете добавената захар, сол, холестерол и наситени мазнини.
• Управлявайте кръвното си налягане, кръвната захар и нивата на холестерола. Ако те са високи, Вашият лекар може да Ви предпише лекарство, за да ги намали.
• Поддържайте здравословно тегло.
• Ако пушите, попитайте Вашия лекар за начините да се откажете.

Прочетете повече: 10-те най-добри блога за менопаузата за годината »