Справяне с разочарованието от пола: ОК е да се чувстваш тъжен

Шансовете са големи да сте виждали публикация в Instagram, в която сини конфети валят върху щастлива двойка, докато семейството и приятелите им се радват на предстоящото раждане на тяхното момченце.

Способността да се знае и празнува пола на бебето преди раждането чрез ранни тестове и партита за разкриване на пола предлага на много родители много вълнение и щастие.

В същото време същите тези дейности доведоха до тъга, разочарование и дори депресия, когато резултатите не бяха това, за което мечтаехме.

Социалните медии често създават впечатлението, че всички бъдещи родители са развълнувани от пола на очакваното им дете, но истината не винаги съвпада със сълзите на радостта, когато сините стримери плуват на земята.

Добре ли е да се чувствате разочаровани от пола на вашето бебе? Какви стъпки можете да предприемете, ако се чувствате по този начин? Ако вие или ваш приятел изпитвате разочарование от пола или се притеснявате, че може да го направите в бъдеще, продължете да четете, защото имаме информация за това често неизказано преживяване.

Често ли е?

Може да се почувствате като социално табу да признаете, че не сте развълнувани от пола на вашето бебе. В крайна сметка, стига бебето да е здраво, това е всичко, което трябва да има значение, нали?

Въпреки че много хора няма да признаят чувствата на разочарование, това може да е напълно нормална реакция, която е много по-често срещана, отколкото сте били накарани да вярвате. (Ако търсене в Google ви доведе до тази статия, далеч не сте сами!)

Разочарованието от пола може да приеме много форми, включително сълзи, гняв и чувство на липса на връзка от бременност. Въпреки че много хора изпитват известно ниво на разочарование от пола на своето бебе, може да има голяма доза срам, свързан с тези чувства.

Може да почувствате натиск да кажете „правилните“ неща и да скриете как се чувствате наистина. Това е особено вярно, ако имате приятели, които са се борили да заченат, загубили дете или имате дете, което страда от здравословни усложнения, тъй като може да се чувствате неправилно да се чувствате разочаровани от пола на вашето бебе.

Не е необичайно да се чувствате виновни за разочарованието си и да поставяте под въпрос способността си да родител или обичате това дете. Може дори да изпитате съжаление. Не сте сами в нищо от това!

Не само раждащият може да изпита разочарование от пола. Партньори, баби и дядовци, разширено семейство и лица, които се грижат за тях, могат да открият, че изпитват по-малко от положителни емоции.

Нормално е да имате надежди и мечти за дете от момента, в който научите, че някой, с когото сте близък, е бременна и може да отнеме време, докато те се приспособят към различна реалност.

Защо се случва?

Има много причини, поради които може да се чувствате разочаровани от пола на вашето бебе. Те могат да включват:

Лични предпочитания

Може би винаги сте мечтали за малко момче, с което да играете бейзбол или да сплетете косата на дъщеря си. Може би вече имате малко момче или момиче и мечтаете да имате едно от тях.

Ако сте достигнали броя на децата, които искате да имате, може да е трудно да приемете, че сте приключили с деца и ще имате деца само от един пол. Каквато и да е причината за вашето лично предпочитание, вие не сте сами.

Културни фактори

Някои култури придават допълнителна стойност на един пол пред друг. Освен това някои култури ограничават броя на децата, които е социално приемливо да има. Това може да създаде допълнителен натиск за раждане на дете от определен пол. Ако не направите това, може да се почувствате като провал, дори когато нямате контрол върху това.

Обществен натиск

Желанието да изживеете американската мечта (2,5 деца, включително малко момиче и момче) определено може да предизвика натиск да имате дете от определен пол.

Приятелите също могат да оказват натиск върху родителите да искат/очакват определен пол. Може би всичките ви приятелки пазаруват розови тоалети с рюши или приятелите ви предлагат кой спорт да запознаете първо с неродения си син. Може да почувствате, че разочаровате най-близките си хора, когато разберете, че детето ви ще бъде от различен пол.

Страх от неизвестното

Може да е плашещо да мислиш за отглеждане на дете от противоположния пол. Може би се страхувате да нямате нищо общо или да не можете да се свържете с техните нужди.

За двойки от един и същи пол или самотни родители, които ще отглеждат дете от противоположния пол, може да има и страхове около отглеждането на дете без родителски модел за подражание от същия пол.

Какво можеш да направиш

Ако се чувствате разочаровани от пола на вашето бъдещо дете, важно е да се справите с тези чувства. Може да ви се струва нещо, което трябва да пазите в тайна, но ако разочарованието продължава:

Намерете сигурен човек, с който да говорите

Може да ви е най-лесно да говорите с партньора си, особено ако той също изпитва разочарование от пола. Като алтернатива, може да е най-лесно да говорите с някой, който не е свързан, за да получите безпристрастно, емоционално откъснато звуково табло.

Може също да искате да се присъедините към група за подкрепа на родители и да говорите с други родители (много от които може да се чувстват по същия начин, както вие!) Разговорът с някого може да ви помогне да осъзнаете, че не сте сами в това как се чувствате.

Оценете чувствата си

Справяте ли се със здравословно количество разочарование или то започва да пречи на ежедневието ви?

Като се има предвид, че поне едно проучване свързва разочарованието от пола с депресията, важно е да се уверите, че разочарованието не пречи на живота ви и да потърсите медицинска помощ, ако е необходимо.

Позволете си да работите през чувствата

Не забравяйте, че очакванията не е задължително да съвпадат с реалността.

Биологичният секс не винаги е в съответствие с определени интереси или житейски опит. Вашето малко момче може да мрази спорта, а малкото ви момиченце може да предпочете мръсните велосипеди пред кукли. Всяко дете е уникално и след като срещнете детето си, може бързо да забравите, че някога сте мечтали за семейство, което изглежда различно.

За много хора раждането на вашето дете ще помогне за облекчаване на всяко чувство на разочарование. (Това може да се случи веднага след среща с детето ви или след кратък период от време, когато новороденото ви стане част от ежедневния ви живот.)

Ако установите, че чувствата ви на разочарование ви пречат да се свържете с бебето си, може да е полезно да говорите с терапевт или съветник. Те могат да ви помогнат да преработите чувствата си и да осъзнаете, че това се случва.

С днешната технология е възможно да знаете пола на вашето бебе добре преди да се роди. Въпреки че това може да осигури допълнително време за избор на идеалното име, създаване на мечтаната детска стая или дори малък стимул да преминете през последните месеци на бременността, това може да доведе и до по-малко положителни чувства.

Ако изпитвате разочарование от пола, не сте сами. Важно е да бъдете нежни със себе си, докато се справяте със сложните емоции, свързани със скърбите за загубата на мечта и намирането на радост в вашето дете, което скоро ще се роди.

Дайте си време да обработите и да потърсите съвет, ако се чувствате неспособни да се свържете с бебето си. Въпреки че вашето бъдещо семейство може да изглежда малко по-различно от първоначално планираното, няма причина радостта и любовта да не могат да бъдат част от него!