Ръководство за секс и любов по време на COVID-19

Какво правим и какво не знаем за новия коронавирус и телесните течности

Има причина вирусът, който причинява COVID-19, да е известен като „нов“: той е съвсем нов. Преди ноември 2019 г. не беше виждан досега.

„Тъй като все още е нов и тъй като все още няма достатъчно изследвания, в момента има оскъдна информация“, казва д-р Кесия Гайтър, двоен сертифициран лекар по акушерство и фетална медицина на майката и директор на перинаталните услуги в NYC Health + Hospitals/Lincoln.

И така, какво знаем?

Бележка за PDA

CDC препоръчва че всички хора носят платнени маски за лице на обществени места в допълнение към поддържането на разстояние от 6 фута от другите.

Това ще помогне да се забави разпространението на вируса от хора без симптоми или хора, които не знаят, че са се заразили с вируса.

Долния ред? Избягвайте да се целувате и да се занимавате с други привързаности в близък контакт извън дома.

Разпространява се чрез дихателни капчици (и фекална материя)

„Коронавирусът е респираторен вирус, което означава, че се разпространява чрез респираторни капчици“, обяснява д-р Ерик Мизуно, сертифициран интернист в Weiss Memorial Hospital в Чикаго.

Какво е респираторна капчица, точно? Кихане на сополи, остатъци от кашлица и слюнка. По принцип всичко, което може да се пръсне от устата или носа ви, отговаря на изискванията.

Д-р Фелис Герш, автор на „PCOS SOS: спасителна линия на гинеколога за естествено възстановяване на вашите ритми, хормони и щастие“, добавя, че последните изследвания показват, че новият коронавирус може да се отдели и в изпражненията на хора, които имат инфекция.

Коронавирус ≠ полово предавана инфекция

„Коронавирусът изглежда не се предава по полов път“, казва Мизуно.

Той обаче подчертава, че не е имало никакви изследвания за това кои сексуални актове могат и не могат да предават вируса.

Едно проучване в Китай откри следи от вируса в спермата на някои пациенти, които са се възстановили от COVID-19.

Това обаче не означава непременно, че вирусът се предава по полов път. Необходими са повече изследвания, за да сте сигурни по един или друг начин.

Това каза, че *можете* да го заразите, като правите секс

„Самият полов акт не е това, което разпространява вируса“, ​​казва Герш. „Това е фактът, че телата ви са толкова близо един до друг.“

Настоящата препоръка на Центровете за контрол и превенция на заболяванията (CDC) е хората – дори тези, които в момента не изпитват симптоми – да избягват да бъдат на разстояние 6 фута (1,83 метра) един от друг.

И както казва Мизуно: „Реалността е, че не можете да имате полов акт толкова далече един от друг.“ Честно!

„Има причина да вярваме, че някой може да има вируса, но да е напълно асимптоматичен и да го разпространи сред други хора“, добавя той.

Това означава, че дори партньорът ви да не изпитва симптоми, той може да има вируса и да ви го предаде, ако имате IRL секс.

Ако това ви плаши, помислете за следното: Това е вярно за повечето вирусни инфекции.

„Ако сте имали грип – за който е широко известно, че не е полово предавана инфекция – и сте правили секс с някого, той вероятно също ще се разболее от грип“, казва Мизуно.

И така, забранен ли е сексът за всички?

Сложно е.

Според Герш, „Различно е да правиш секс с партньор на живо или с някой, с когото се самоизолираш, отколкото да правиш секс с някой, който не познаваш много добре и който трябва да пътува, за да стигне до теб ”

Правенето на секс с болките на живо вероятно е добре

„За двойки, които вече споделят едно легло, възможността е невероятно висока, ако единият човек получи коронавирус, другият също ще го направи“, казва Герш.

„Тези двойки трябва да определят дали допълнителният риск от прехвърляне, който идва с правенето на секс, си заслужава за тях“, добавя тя.

А за някои двойки рискът може да си струва.

Но за двойки, при които единият или и двамата са имунокомпрометирани – и опасностите, свързани с заразяването с вируса, са високи – вероятно не е така.

Правенето на секс с някой нов вероятно не е добре

Това е по същество точно обратното на физическото дистанциране, известно още като социално дистанциране.

Този човек може да е носител на вируса и да ви го предаде. Или обратното.

Ако ще го качите на IRL с друг човек, внимавайте

Да, дори и за дуета на живо, има повече и по-малко внимателни начини за разкошване в момента. Ето някои съвети за секс, препоръчани от лекар, които трябва да имате предвид.

Намалете целувките

„Вирусът може да се разпространи чрез слюнката, което означава, че може да се разпространи по време на целувка“, казва Герш.

Продължете внимателно.

Избягвайте аналната игра

„Знаем, че коронавирусът може да се разпространи чрез фекална материя“, казва Герш.

„И тъй като аналната игра е по-вероятно да ви постави в контакт с фекална материя, отколкото всеки друг вид игра, моят съвет е да я оставите засега“, казва тя.

Така че, натиснете пауза при риммирането, аналните пръсти, проникващия анален секс и играта с анални играчки.

Но ако все пак ще правите анален секс, уверете се, че го правите възможно най-безопасно: носете презервативи, използвайте лубрикант и т.н. Знаете упражнението.

Изберете позиции, където сте изправени далеч един от друг

„Колкото по-малко контакт лице в лице, толкова по-добре“, казва Герш.

Вместо да го правите в мисионерски стил, опитайте:

• стоящ кучешки стил

• танц на скута
• обратен ездач отгоре
• количка

Липсва ли ви интимността на зрителния контакт? Правете секс пред огледалото, за да можете все още да се гледате с любов един друг в очите. Романтичен!

Ако вие и вашите бут(и) не живеете заедно, прегърнете технологията

„Само защото не можете да сте в една и съща стая или къща, не означава, че не можете да се сваляте един друг“, казва Сара Дейсах, сексуален педагог и собственик на Early to Bed.

„Разстоянието, което текстът или телефонът поставя между вас и любовника, също може да ви даде възможност да опитате някои неща, които може да сте твърде срамежливи, за да изследвате IRL“, казва тя.

Правете секс по телефона

Cue Soulja Boy, защото е време да си целуна бучката по телефона.

„Само защото не можете да се виждате, не означава, че не можете да се измъкнете заедно“, казва Джил Макдевит, д-р, постоянен сексолог в CalExotics.

Най-добрият й съвет? Използвайте звука в своя полза.

„Наистина използвайте мръсни приказки, стенания, вибратори, пляскане, скърцане на леглото, тежко дишане и други“, казва тя.

Насладете се на забавление с FaceTime

Ако сте визуален „учещ“, поканете партньора си на видео секс.

„Ако и двамата отслабнете малко, може да бъде наистина забавно“, казва Дейсах.

Нейните съвети как да го направите още по-горещо:

• Бъди шеф! Кажете на партньора си какво да прави със себе си.
• Прочетете на глас най-забавната част от любимата си секс история.
• Отговорете на обаждането като вашето секси алтер его и се отдайте на фантазия, която ежедневният ви аз може да не.
• Покажете им как се докосвате и какво се чувства добре на тялото ви. Помолете ги да направят същото за вас.

Секси текстове

Мръсните текстови съобщения могат да надхвърлят добре поставените емоджи от патладжан.

„Ако партньорът ви е допуснал мръсен текст, кажете му какво искате да правите, когато отново сте заедно“, казва Дейсах. „Бъдете възможно най-конкретни.“

Други възможности:

• Напомнете им за някакъв супер горещ секс, който сте имали в миналото. Напишете го с ярки детайли.
• Помолете ги да ви кажат сексуална тайна или фантазия – и бъдете непредубедени за това.
• От друга страна, кажете им нещо, което никога не сте казвали на никого за вашия сексуален живот или фантазии.

Ако партньорът ви е съгласен, може дори да изпратите изцяло или частично гол.

„Направете игра“, предлага Макдевит. „Направете снимка на секси част от тялото, която харесвате, след това изрежете изображението близо и вижте дали могат да познаят. Продължавайте да снимате по-далечни реколти, докато не се разкрие пълното изображение.“

Внесете в микса секс играчка, контролирана от приложението

Искате ли наистина да се почувствате, сякаш партньорът ви е точно там с вас?

Опитайте една от тези секс играчки, които вашият партньор може да контролира направо от телефона си – независимо къде се намират по света:

• Ние-Vibe Moxie
• We-Vibe Sync
• Вибратор с дистанционно управление Vibease
• MysteryVibe Crescendo

FYI: Не е нужно да правите нищо специално, за да почистите секс играчката си по време на пандемия. Топла вода и почистващ препарат за сапун или секс играчки без аромат са добре.

Партньори или не, мастурбирайте, докато се изолирате

„Няма риск от мастурбиране“, казва Герш. „Всъщност оргазмът е невероятно здравословно нещо, което трябва да се прави, докато сте под карантина или изолирани.”

Експертите са съгласни, че мастурбацията може:

• намали стреса
• ви помага да спите по-добре
• подсилете имунната си система
• повишете увереността си

„Използвайте времето, за да проучите нови начини за самоудоволствие“, казва Макдевит.

„Опитайте да стоите, докосвайки се на четири крака, по гръб, отстрани и корем“, казва тя.

Долния ред

Новият коронавирус не се предава по полов път, но с цялата размяна на плюене, контакт лице в лице и обща близост на тялото на партньорския секс с IRL, рискът от предаване на вируса е висок.

Ето защо Мизуно казва: „Това е голяма жертва, разбира се, но най-добрият залог за вашето дългосрочно здраве е да се въздържате от партньорски секс за момента.

Самостоятелният секс обаче е изцяло на масата… и леглото… и под душа. На вашите белези, пригответе се, слезте!

Габриел Касел е базирана в Ню Йорк писателка за секс и уелнес и треньор на CrossFit ниво 1. Тя се превърна в сутрешен човек, изпробва над 200 вибратора и яде, пия и намазва с въглен — всичко това в името на журналистиката. В свободното си време тя може да бъде намерена да чете книги за самопомощ и любовни романи, да натиска пейка или да танцува на пилон. Следвайте я в Instagram.