Въпреки че има значителни пречки пред получаването на грижи за психичното здраве за някои хора с увреждания, изследванията показват също, че тези грижи могат да подобрят цялостното им качество на живот.
Само през 2020 г. повече от 46% от възрастните в Съединените щати са получили някакво лечение за психично здраве, независимо дали е терапия, лекарства или самостоятелно лечение. Терапията е една от най-ефективните форми на лечение на психичното здраве и милиони хора получават терапия всяка година.
Но терапията прави нещо повече от лечение на психични заболявания – тя може също така да помогне за изграждането на умения за справяне, да осигури пространство за себеизразяване и да подобри цялостното качество на живот, особено за хората, живеещи с увреждания.
По-нататък ще проучим как хората с увреждания могат да се възползват от редовната терапия, както и ще се докоснем до някои от бариерите и съображенията за хората с увреждания, които търсят услуги за психично здраве.
Какви могат да бъдат пречките пред лечението на хората с увреждания?
Хората с увреждания често срещат повишени бариери пред лечението, когато търсят услуги за психично здраве. Някои от тези бариери идват от неща като физически или финансови ограничения, докато други възникват от неща като способности и стигма.
Ето някои от бариерите, които могат да попречат на хората с увреждания да получат помощта, от която се нуждаят:
Социална стигма
Стигмата може да засегне хората с увреждания по много начини, особено защото има стигма не само около уврежданията, но има и стигма около психичното здраве.
Социалната стигма може да повлияе негативно на психичното здраве на хората, живеещи с увреждания, и да затрудни получаването на подкрепата, от която се нуждаят, за да потърсят лечение за психично здраве.
Стигма на медицинския специалист
В допълнение към социалните стигми, стигмата на медицинските специалисти може да затрудни хората с увреждания да получат необходимото ниво на грижа, за да се подобрят. Когато здравните специалисти позволяват на личните си убеждения относно уврежданията да влияят на грижите, които предоставят на хората с увреждания, това намалява качеството на грижите.
Финансови бариери
Лечението на психичното здраве може да бъде скъпо, особено за хора, които трябва да плащат от джоба си или нямат достъп до застраховка. Много хора с увреждания не са в състояние да работят, а тези, които работят, обикновено печелят по-малко, което може да затрудни – или дори невъзможно – възможността да си позволят терапевтични услуги.
Комуникационни бариери
Хората с физически увреждания и дори някои с умствени и интелектуални увреждания се сблъскват с повишени бариери пред достъпа до грижи за психичното здраве.
За някои хора с увреждания може да бъде предизвикателство да напуснат къщата, особено ако нямат достъп до транспорт или настаняване. И дори виртуалната грижа може да бъде предизвикателство за хората с увреждания, които нямат необходимите инструменти или умения за това.
Всички тези бариери могат да затруднят достъпа на хората с увреждания до лечение за психично здраве или да получат необходимото ниво на грижа.
Как хората с увреждания могат да се възползват от терапията?
Според
Терапията може да ви помогне да разберете по-добре собствените си мисли, емоции и поведение, особено тези, които съпътстват живота с увреждане.
Терапията може да ви научи как да разпознавате и променяте връзката между тези мисли и чувства, за да подобрите емоционалното си здраве. И независимо дали живеете с физическо увреждане, умствено увреждане или и двете, терапията може да ви даде уменията, необходими за справяне и адаптиране към живота с увреждане.
Намиране на терапевт, който е специалист по увреждания
Когато говорим за културно компетентна грижа, често я поставяме в контекста на неща като раса, етническа принадлежност и религия. Но компетентната грижа е важна и в културата на хората с увреждания, култура, която обхваща уникалните преживявания и идентичности на хората, живеещи с увреждания.
Ако сте нов в терапията и искате да намерите терапевт, който разбира културата на уврежданията и какво означава да живееш с увреждания, ето няколко места, от които да започнеш:
- Помолете лекар да ви свърже с информиран терапевт или друг специалист по психично здраве, който има опит в лечението на хора с увреждания.
- Обърнете се към организациите за хора с увреждания във вашия град или щат за ресурси относно специалисти по психично здраве във вашия район, които са запознати с културата на хората с увреждания.
- Разгледайте уебсайтове като Inclusive Therapists или търсете в местни социални медийни групи или хаштагове, за да намерите специалисти по психично здраве във вашия район.
- Научете повече за намирането на правилния терапевт за вас.
Какви съображения трябва да се имат предвид при хора с увреждания при терапия?
Когато живеете с увреждане, важно е вашият терапевт да разбере ефекта, който увреждането може да има върху живота ви – не само физически и психически, но и социално, професионално и извън него.
В изследване от 2014 г. експертите в областта посочиха няколко области, които е важно да вземат предвид терапевтите, когато работят с хора, които живеят с увреждания. Някои примери включват:
- с уважение към тяхното разбиране и преживяване на увреждането и последиците от него
- внимавайте за използването на приобщаващ език, когато говорите за уврежданията на дадено лице
- подпомагане на идентифицирането и разбирането на бариерите, които могат да изпитат хората с увреждания
- включване на силните страни на индивида в структурата на терапията
- коригиране на целите и препоръките, за да се приспособят към техните увреждания
Ако сте терапевт, който работи с хора с увреждания, най-важното нещо е да продължите да се образовате за преживяванията на това увреждане и как то се отразява на ежедневния живот.
Междусекторност и увреждане
Междусекторността описва начина, по който различните идентичности на дадено лице, включително неща като пол, раса, сексуална ориентация и други, се свързват взаимно и създават уникални преживявания на потисничество и дискриминация.
Много от бариерите пред лечението, с които се сблъскват хората с увреждания, възникват поради междусекторността.
Например, някой, който живее с увреждане и няма достъп до здравно осигуряване поради липса на доходи, ще изпита увеличени бариери пред достъпа до услуги за психично здраве. И други фактори, като пол и раса, могат да усложнят дискриминацията и бариерите, пред които са изправени хората с увреждания, когато търсят или получават лечение.
Най-добрите психологически техники за хора с увреждания
Хората с всички видове увреждания, включително физически, умствени, интелектуални увреждания и други, могат да се възползват от различни терапевтични подходи.
Например хроничната болка е една от най-честите причини за увреждане в Съединените щати и много проучвания са изследвали ползите от психотерапията за хронична болка.
Тези подходи не само могат да помогнат на хората да разберат по-добре своето увреждане, но също така могат да помогнат за подобряване на уменията за справяне и да намалят психическия стрес от живота с тези състояния.
А за хора с психични заболявания, които са увреждания, терапията може дори да намали нивата на увреждане чрез намаляване на симптомите на състоянието като цяло. Например, обсесивно-компулсивното разстройство (ОКР) е сериозно състояние на психичното здраве, което може да причини значително увреждане в ежедневния живот на човек.
Психотерапевтични подходи като CBT и превенция на експозиция и реакция (ERP)
И има много фактори, които могат да повлияят на психичното здраве на хората с увреждания. Тези фактори включват социална и професионална стигма, увеличени бариери пред грижите и липса на подкрепа и разбиране за живота с увреждане.
Ако имате увреждане, терапията може да помогне за подобряване на психичното ви здраве, да ви научи на важни умения за справяне и да ви осигури грижите, от които се нуждаете, за да се чувствате подкрепени.
Discussion about this post