Подути ръце сутрин

Защо имам подути ръце сутрин?

Ако се събудите с подути ръце, има редица възможни обяснения. Ще разгледаме седем потенциални причини за това състояние и ще проучим възможностите за лечение за всяка.

1.Артрит

Ако имате артрит, възпалението на ставите ви може да доведе до подуване на ръцете сутрин. Различните видове артрит могат да доведат до подуване на ръцете и подуване на пръстите сутрин. Те включват:

• Остеоартрит. Наричано още дегенеративно ставно заболяване, това състояние засяга хрущяла между ставите.
• Ревматоиден артрит. Това автоимунно заболяване засяга вашите стави и други части на тялото ви.
• Цервикална спондилоза. Това често срещано, свързано с възрастта състояние засяга ставите в шийния ви гръбначен стълб (областта на шията); може да доведе до болка и подуване на пръстите.

лечение: Лечението на артрит се фокусира върху облекчаване на симптомите и подобряване на функцията на ставите. В някои случаи лекарите препоръчват операция като възстановяване на ставите или подмяна на стави. За някои хора физическата терапия (PT) може да помогне за подобряване на обхвата на движение и сила. Също така, в зависимост от вида на артрита, лекарите често препоръчват лекарства като:

• аналгетици, включително ацетаминофен (Tylenol) и трамадол (Ultram)
• наркотици, включително оксикодон (Percocet) или хидрокодон (Vicoprofen)
• нестероидни противовъзпалителни лекарства (НСПВС), като сила на рецепта или без рецепта (OTC) ибупрофен (Advil) и напроксен натрий (Aleve)

2.Бременност

Когато сте бременна, тялото ви отделя около 50 процента повече течности и кръв. Част от тази излишна течност и кръв могат да запълнят тъканите в ръцете, глезените и краката.

лечение: Обикновено подутите ръце сутрин поради бременност не са причина за притеснение. Трябва обаче да говорите с Вашия лекар за това, защото има вероятност това да е индикация за високи нива на протеин и високо кръвно налягане. В много случаи всичко, което е необходимо, е да намалите количеството на натрий във вашата диета и да увеличите количеството вода, която пиете.

3. Склеродермия

Склеродермията е автоимунно заболяване, засягащо съединителната тъкан. Не е заразно или раково. Типичен ранен симптом на склеродермия е подути ръце и подути пръсти сутрин. Това подуване е свързано с неактивност на мускулите през нощта.

лечение: Тъй като лекият случай може да стане по-сериозен, ако не се лекува, е необходима подходяща медицинска помощ. В повечето случаи Вашият лекар ще Ви препоръча противовъзпалителни лекарства. Вашият лекар може също да предложи професионална терапия.

4. Проблеми с бъбреците

Подуването на крайниците може да е резултат от задържане на вода. Бъбреците премахват излишната течност и токсините, за да прочистят тялото. Подуването на ръцете ви може да е знак, че бъбреците ви не функционират правилно.

лечение: Ако подуването е придружено от симптоми като необичайна умора, задух (след минимално усилие) и проблеми с ясното мислене, посетете Вашия лекар за пълна диагноза.

5. Синдром на карпалния тунел

Ако прекомерното използване на китката ви е довело до диагноза синдром на карпалния тунел, вашият лекар вероятно е препоръчал шина, за да ограничи подвижността на китките ви. Ако не носите шината, докато спите, китките ви могат да се огънат по различни начини, което може да доведе до подуване на ръцете сутрин.

лечение: Носете шина през нощта.

6. Диета

Диетата с високо съдържание на натрий може да доведе до подуване на ръцете сутрин.

лечение: Намалете количеството натрий, което консумирате.

7. Лоша позиция за сън

За някои хора подутите ръце сутрин са признак на поза на сън. Ако спите на ръце и поставите по-голямата част от теглото си на една страна, можете да се събудите с подути ръце.

лечение: Променете позицията си за сън през цялата нощ.