Най-добрите блогове за биполярно разстройство за 2020 г

Ако вие или някой близък до вас имате биполярно разстройство, важно е да знаете, че не сте сами.

Създателите зад тези блогове знаят какво е да живееш и да обичаш с биполярно разстройство. Те искат да се чувствате овластени и да имате тази общност.

Независимо дали търсите ресурси след диагностика, полезни съвети за ежедневно управление или лични истории, в тези блогове ще намерите място за себе си.

bpHope

Този награден блог е написан от много блогъри от цял ​​свят, които споделят своите възгледи за живота с биполярно разстройство. Писателите ви водят през теми като да останете надеждни с биполярно разстройство, да управлявате криза на психичното здраве и как да направите молбата за помощ по-лесна.

Биполярно се случва!

Джули А. Фаст е автор на няколко книги за живота с биполярно разстройство. Тя също така е редовен колумнист и блогър за BP Magazine за Bipolar. Тя работи като треньор за родители и партньори на хора с биполярно разстройство и други проблеми с психичното здраве. В своя блог тя пише за това как най-добре да управлява биполярното разстройство. Темите включват полезни и положителни начини да продължите напред, съвети за здравни специалисти и какво да правите, ако току-що сте били диагностицирани.

Блог на Международната биполярна фондация

Международната биполярна фондация създаде мощен ресурс за хора, живеещи с биполярно разстройство. В блога можете да прочетете за неща като живот след психоза, перфекционизъм, подкрепа от връстници и управление на училище с депресия или мания. Има и форум, където хората могат да споделят собствените си истории.

Bipolar Burble

Наташа Трейси е награден писател и говорител – и експерт по живота с биполярно разстройство. Тя също така написа книга за живота си с биполярно разстройство. В своя блог Bipolar Burble тя споделя базирана на доказателства информация за това какво е да управляваш биполярно разстройство. Тя обхваща теми като работа с биполярно разстройство, радикални грижи за себе си и как да кажете на някого, че имате биполярно разстройство.

Halfway2 Хана

Хана Блум, писател и защитник на психичното здраве, стартира Halfway 2 Hannah през 2016 г., за да разкаже за своето пътуване, живеещо с биполярно разстройство. Тя пише своя блог, за да даде възможност на други, които имат биполярно разстройство и проблеми с психичното здраве, за да могат да се чувстват по-малко сами и да намерят красотата в това, което ги прави различни. Хана пише за разговори за травма, как да помогнете на партньора си с психичното здраве и творчески алтернативи на самонараняването.

Кит О’Мали: Обичайте, учете и живейте с биполярно разстройство

Кит О’Мали нарича себе си защитник на психичното здраве, съпруга и „майка, която пренебрегва домакинската работа, за да пише“. Нейният блог е свързан с любовта, ученето и живота с биполярно разстройство – от ежедневни полезни съвети, които хората могат да използват, за да управляват състоянието си, до родителство, поезия и творческо писане.

Биполярно Барби

„Имах нужда от герой, така че герой станах.“ Това вдъхнови Bipolar Barbie, блог за живота с – и застъпничеството за по-голяма осведоменост за – психични заболявания. Можете да разглеждате теми като митове за тревожни разстройства, симптоми на гранично личностно разстройство и да говорите открито за психичното здраве. Bipolar Barbie също споделя откровени видеоклипове в Instagram и влогове в YouTube.

Ако имате любим блог, който искате да номинирате, моля, пишете ни на адрес bestblogs@healthline.com.