Може ли хормонален дисбаланс да повлияе на менструалния ви цикъл?

Общ преглед

Нашите тела съдържат химикали, наречени хормони. Тези химикали са посредническата система на тялото за различни системи и процеси, включително за менструалния цикъл.

Дисбаланс може да възникне, ако имате твърде много или твърде малко един или повече хормони. Тялото се нуждае от точни нива на хормони, за да функционира правилно. Дори незначителен дисбаланс може да причини значителни последици, особено по отношение на менструалния цикъл.

Какви са симптомите на хормонален дисбаланс?

Хормоните могат да варират в различни моменти от живота на човек, особено по време на:

• пубертет
• бременност
• след раждането
• кърмене
• менопауза

В зависимост от това кои хормони са дисбалансирани, както и основната причина за хормоналния дисбаланс, симптомите могат да варират. Те могат да включват:

• нередовни, леки или много тежки менструации
• косопад
• вагинална сухота или болка при полов акт
• акне
• качване на тегло
• горещи вълни или нощно изпотяване
• растеж на окосмяване по лицето
• кожни маркери

Условия и фактори, които могат да причинят хормонален дисбаланс, който може да повлияе на менструалния цикъл, включват:

• диабет
• проблеми с щитовидната жлеза
• хранителни разстройства
• стрес
• тумори
• синдром на поликистозните яйчници (PCOS)
• първична овариална недостатъчност
• лекарства

Кога менструацията се счита за нередовна?

Нередовни менструации са тези, които се появяват по-малко от 24 дни или повече от 38 дни. Казано по друг начин, продължителността на времето от първия ден на последната ви менструация до първия ден на следващата е или по-малко от 24 дни, или повече от 38 дни.

Ако продължителността на цикъла ви се променя с повече от 20 дни всеки месец, това също се счита за нередовно. Въпреки това, нередовните периоди са „нормални“ през първите няколко години от менструацията и по време на перименопаузата, времето, водещо до менопаузата.

Как да балансираме хормоните, причиняващи нередовна менструация

Въпреки че можете да направите промени в начина на живот, които могат да помогнат за регулиране на хормоните ви, най-добре е да посетите лекар, ако имате симптоми на хормонален дисбаланс или ако менструацията ви е нередовна.

Те ще могат да наблюдават нивата на хормоните и да се уверят, че са там, където трябва. Те също така могат да определят дали лечението работи или не.

В зависимост от основната причина за хормоналния дисбаланс или кои хормони са нередовни, могат да се използват и други лечения.

Хормонална терапия

Хормоналната терапия често се използва за регулиране на менструалните периоди. Това може да стане с:

• орални контрацептиви
• пластир за контрол на раждаемостта
• противозачатъчни ваксини
• вагинален пръстен
• хормонално вътрематочно устройство (IUD)

Вашият лекар ще трябва да ви предпише и може да работи с вас, за да намери лечението, което е най-подходящо за вашата ситуация.

Антиандрогените са лекарства, които блокират ефектите на мъжките полови хормони като тестостерон. Ако тялото ви произвежда твърде много от тези хормони, както се прави с PCOS, тези лекарства могат да се използват.

Понякога се използва и лекарство за диабет, наречено метформин, тъй като това помага за понижаване на нивата на андроген и подпомага рестартирането на овулацията.

Ако вашият хормонален дисбаланс е причинен от състояние на щитовидната жлеза като хипотиреоидизъм, лекарствата с хормони на щитовидната жлеза могат да помогнат на тялото ви да калибрира отново нивата на хормоните си и да ги балансира.

Промени в начина на живот

При някои хора, особено тези, които имат PCOS, загубата на тегло може да помогне. Мастните клетки произвеждат естроген и това е така намерени че 10% намаление на теглото за тези, които са с наднормено тегло със СПКЯ, може да помогне за регулиране на менструалния цикъл.

Може също да повлияе на начина, по който тялото използва инсулин и да помогне за регулиране на хормоналните нива. Храненето на здравословна, балансирана диета и редовните упражнения също могат да подобрят цялостното здраве и да помогнат за поддържане на здравословно тегло.

Ако приемате добавки или лекарства, уведомете Вашия лекар. Понякога лекарствата могат да повлияят на хормоните. Дори естествените добавки могат да повлияят на хормоналния баланс.

Какви са перспективите за хормонален дисбаланс?

Ако имате хормонален дисбаланс, има различни лечения, които да ви помогнат да върнете хормоните си до подходящи нива и да възстановите баланса.

В зависимост от основната причина за дисбаланса, както и от конкретните въпросни хормони, лечението може да варира, но има начини за управление на симптомите и връщане на хормоналните нива към нормалното.

Ако има основно състояние, което причинява хормонален дисбаланс, дългосрочното управление на състоянието ще помогне да се осигури хормонален баланс.

Нивата на хормоните се променят и варират с течение на времето; те не остават статични. Важно е да сте наясно със симптомите на тялото си.

Говорете с вашия доставчик на здравни услуги за всякакви промени, които може да забележите, особено след раждане или докато преминавате през перименопаузата.

Всичко, което трябва да знаете за хормоналния дисбаланс