Може ли потапянето да повлияе на зъбите и венците ви?

Може ли потапянето да причини заболяване на венците?

Редовната употреба на тютюн за дъвчене е свързана с различни видове дъвки и заболявания на устната кухина.

едно напречно сечение публикувано през 2016 г., сравнява оралното здраве на хората, които пушат, с хората, които редовно употребяват тютюн за дъвчене.

Изследователите открили, че и двете групи хора са изложени на по-висок риск от развитие на пародонтално заболяване (венците).

Изследванията също така свързват употребата на бездимен тютюн с отдръпването на венците. В тежки случаи рецесията на венците може да доведе до загуба на зъби, ако бактериите се натрупват около корена на зъба ви, причинявайки допълнително заболяване на венците.

Други ефекти върху зъбите и венците

Тютюнът за дъвчене съдържа повече от 4000 химикали и много от тях увеличават риска от развитие на рак.

Редовната употреба на dip е свързана с:

• рак на устната кухина
• рак на панкреаса
• рак на хранопровода

Според Администрацията по храните и лекарствата всяка година около 2300 души в Съединените щати са диагностицирани с рак, причинен от бездимен тютюн. от тези случаи, около 70 процента са рак на устната кухина.

Според Американската стоматологична асоциация, използването на дип също увеличава риска от развитие на левкоплакия.

Левкоплакията е бяло предраково образувание, което се образува в устата ви и увеличава риска от развитие рак на устната кухина.

Според Американската стоматологична асоциация, редовното използване на dip също ви излага на по-висок риск от развитие на следните състояния:

• зъбни кухини
• загуба на зъби
• загуба на костна маса около зъбите
• оцветяване на зъбите
• лош дъх

Митове за бездимния тютюн

Има някои често срещани митове и погрешни схващания относно употребата на тютюн за дъвчене. Ние разгледахме няколко от тях тук.

Мит: Потапянето не е лошо за вас, защото не се вдишва

Много хора погрешно смятат, че дипът е по-здравословна алтернатива на тютюнопушенето, защото употребата му не е свързана с рак на белия дроб. Въпреки това, употребата на тютюн под каквато и да е форма има потенциал да увеличи риска от някои видове рак.

Въпреки че не вдишвате дипа, той все още съдържа химикали, причиняващи рак.

Всъщност, според Националния институт по рака, най-малко 28 химикала в тютюна е известно, че увеличават риска от развитие на рак на устната кухина, хранопровода и панкреаса.

Може също така увеличете риска си от инсулт или инфаркт, според Центровете за контрол и превенция на заболяванията.

Мит: Дипът не предизвиква пристрастяване като цигарите

Тютюнът в дипа съдържа никотин, точно като цигарите. Никотинът в тютюна е изключително пристрастяващ.

Според изследвания, когато използвате дип, никотинът е бързо абсорбира се през кожата от вътрешната страна на устата ви.

Никотинът може да промени химическите функции в мозъка ви и може също да имитира допамин. Това е химикалът за „добро настроение“, който мозъкът ви освобождава, когато сте в удовлетворяваща ситуация.

Поради ефектите на никотина, дипът предизвиква пристрастяване като цигарите. Това може да причини симптоми на отнемане, като промени в настроението, раздразнителност и нарушения на съня, когато се опитате да се откажете.

Мит: Добрата хигиена на зъбите може да отмени отрицателните ефекти на устната кухина от потапяне

Дори ако спазвате перфектна хигиена на зъбите, няма никакви доказателства, че редовното миене на зъбите и конец с конец могат да отменят негативните ефекти от дъвченето на тютюн.

Ако използвате бездимен тютюн, отказването е единственият начин да обърнете вредата, която причинява на устата, зъбите и венците.

Съвети за отказване

Отказът от потапяне не е лесен, но може значително да подобри оралното ви здраве. Освен това може да намали риска от рак, инсулт или инфаркт.

Ако решите да се откажете от дъвченето на тютюн, помислете за разговор с вашия доставчик на здравни услуги.

Те ще могат да предоставят съвети за начини за улесняване на отказването. Те могат също да предписват лекарства, които да помогнат за управлението на симптомите на отнемане.

Възможностите за лечение на отнемане на никотин включват:

• Продукти без рецепта (OTC). Те включват продукти за заместване на никотина като таблетки за смучене, дъвки и пластири.
• Продукти с рецепта. Вашият доставчик на здравни услуги може да предпише никотинови заместители назални спрейове и инхалатори.

Симптомите на отнемане обикновено са най-силни през първите 2 до 3 дни след отказване, така че може да намерите този период за най-труден.

Следните съвети могат да ви помогнат да останете на път с отказването от напускане:

• Изберете дата за отказване, отбележете я в календара си и се ангажирайте с деня.
• Опитайте се бавно да намалите употребата на дип с наближаването на деня на отказване.
• Отървете се от всички тютюневи и свързани с тютюна предмети в дома си. Не искате да ви напомнят за спад, докато се отказвате.
• Запасете се с предмети, които можете да дъвчете или смучете, когато имате желание. Дъвки без захар, мента, близалки и пръчици целина или моркови са някои опции. Опитайте се да намерите алтернативи без захар, за да не навредите допълнително на зъбите си.
• Напишете списък с причините, поради които искате да се откажете, и го поставете на място, където ще го виждате често.
• Помолете приятелите и семейството си да избягват употребата на вода или пушенето близо до вас.
• Направете списък на вашите тригери и намерете начини да ги избегнете.
• Опитайте се да останете заети и да се разсеете с проект или нещо, което ви харесва.
• Присъединете се към група за подкрепа или се свържете с други, които също се опитват да се откажат от тютюна.

Ресурси за отказване

Следните ресурси могат да ви бъдат полезни, когато се опитвате да се откажете от дъвченето на тютюн.

• Помощ на живо. Националния институт по рака Помощ на живо онлайн чат може да ви свърже със съветник, който може да ви помогне да се откажете от тютюна. Чат стаята е на разположение от понеделник до петък, от 9 до 21 часа ET.
• Откажи се за цял живот. Линията Quit for Life на Американското онкологично дружество предлага поддръжка 24/7. Техният уебсайт ви дава достъп до обаждания 1 на 1 и лекарства, които могат да ви помогнат в пътуването ви да се откажете от потапянето.
• Кръгът на напусналия. Въпреки че приложението Quitter’s Circle се фокусира върху отказването от тютюнопушенето, можете също да го използвате, за да се откажете от бездимния тютюн. Приложението ви дава ежедневни съвети за отказване от тютюнопушенето и ви позволява да изградите група за подкрепа от вътрешен кръг.
• Без тютюнев дим. Приложението SmokefreeTXT ви изпраща от три до пет съобщения на ден, за да ви помогне да се откажете от тютюнопушенето. Ще получавате ежедневни съвети и насърчение, за да ви дадат най-висок шанс за успех.

Долния ред

Редовното използване на дип увеличава риска от развитие на рак на устната кухина, хранопровода и панкреаса.

Използването на потапяне също е свързано с:

• заболяване на венците
• отдръпване на венците
• кариес
• загуба на зъби
• по-висок риск от инфаркт или инсулт

Отказът от потапяне може да бъде изключително трудно поради симптомите на отнемане на никотина.

Въпреки това, въвеждането на план за отказване, знанието как ефективно да се справите със симптомите на отнемане и създаването на силна мрежа за подкрепа и ресурси може да ви помогне да го направите.