Какво причинява следобедно главоболие и как се лекува?

Вероятно е резултат от главоболие от напрежение

Най-вероятната причина за следобедната ви главоболие е главоболие от напрежение. Тензионното главоболие е най-често срещаният тип главоболие.

До 75 процента от възрастните изпитват главоболие от време на време. Около 3 процента от хората ги получават често.

Жените са два пъти по-склонни от мъжете да получат главоболие от напрежение.

Се чувства като: Плътна лента, притискаща около главата ви и нежност в скалпа. Ще почувствате болка от двете страни на главата си.

Причинено или предизвикано от: Стрес, най-често. Възможно е да участват стегнати мускули в задната част на шията и скалпа. Възможно е хората, които получават главоболие от напрежение, да са по-чувствителни към болка.

В някои случаи може да е резултат от клъстерно главоболие

Клъстерните главоболия са рядка причина за следобедно главоболие. По-малко от 1% от хората ги изпитват.

Тези силно болезнени главоболия причиняват силна болка около окото от едната страна на главата. Те идват на вълни от атаки, наречени клъстери.

Всеки клъстер може да продължи от няколко седмици до няколко месеца. След това ще изпитате период без главоболие (ремисия).

Ремисията е също толкова непредвидима и може да продължи от няколко месеца до няколко години.

По-вероятно е да получите клъстерно главоболие, ако:

• имате семейна анамнеза за тези главоболия
• ти си мъж
• ти си на 20 до 50 години
• пушите или пиете алкохол

Се чувства като:Силна, пронизваща болка от едната страна на главата. Болката може да се разпространи в други части на главата ви и към врата и раменете.

Други симптоми включват:

• зачервено, сълзливо око от страната на болката в главоболието
• запушен, хрема
• изпотяване на лицето
• бледа кожа
• увиснал клепач

Причинено или предизвикано от: Лекарите не знаят точно какво причинява клъстерно главоболие. Алкохолът и някои лекарства за сърдечни заболявания понякога могат да предизвикат болката.

В редки случаи може да е резултат от спонтанна интракраниална хипотония (SIH)

SIH е известен още като главоболие с ниско налягане. Състоянието е рядко, засяга само 1 на 50 000 души.

Най-вероятно е да започне във вашите 30-те или 40-те години. Жените са два пъти по-склонни да го получат от мъжете. SIH се среща по-често при хора със слаба съединителна тъкан.

Един вид SIH главоболие започва късно сутрин или следобед и се влошава през целия ден.

Се чувства като: Болка в задната част на главата и понякога във врата. Болката може да бъде от едната или от двете страни на главата ви и може да е силна. Влошава се, когато стоите или седите, и се подобрява, когато лежите.

Тези дейности могат да влошат болката:

• кихане или кашляне
• напрежение по време на движение на червата
• упражняване
• навеждане
• правене на секс

Други симптоми включват:

• чувствителност към светлина и звук
• гадене или повръщане
• звънене в ушите или заглушен слух
• световъртеж
• болка в гърба или гърдите
• двойно виждане

Причинено или предизвикано от: Гръбначната течност омекотява мозъка ви, така че да не се удря в черепа ви, когато се движите. Изтичането на гръбначна течност причинява главоболие при ниско налягане.

Изтичането на течност може да бъде причинено от:

• дефект в твърдата обвивка, мембраната, която обгражда мозъка и гръбначния мозък
• увреждане на твърдата обвивка от гръбначна хирургия или лумбална пункция
• шънт, който източва твърде много течност

Понякога няма никаква очевидна причина за изтичане на гръбначна течност.

Може ли да е мозъчен тумор?

Интензивно главоболие, което не изчезва, може да ви накара да се чудите дали имате мозъчен тумор. В действителност главоболието рядко е признак на мозъчен тумор.

Следобедните главоболия е особено малко вероятно да бъдат причинени от тумор. Главоболието, свързано с тумор, може да се случи по всяко време на деня. Те също така стават по-чести и тежки с течение на времето и причиняват други симптоми.

Може също да изпитате:

• гадене
• повръщане
• припадъци
• замъглено или двойно виждане
• проблеми със слуха
• проблеми с говоренето
• объркване
• изтръпване или липса на движение в ръката или крака
• промени в личността

Как да намерим облекчение

Независимо от това, което е причинило главоболието ви, вашата цел е да получите облекчение. Ето няколко неща, които можете да направите, за да облекчите болката.

Вземете болкоуспокояващо без рецепта. Аспиринът, ибупрофенът (Advil) и напроксенът (Aleve) са добри за облекчаване на ежедневната болка при главоболие. Някои болкоуспокояващи комбинират аспирин или ацетаминофен с кофеин (главоболие Excedrin). Тези продукти може да са по-ефективни за някои хора.

Нанесете пакет с лед. Дръжте пакет с лед на главата или шията си за около 15 минути наведнъж, за да облекчите главоболието от напрежение.

Опитайте с топлина. Ако скованите мускули са причинили болката ви, топъл компрес или нагревателна подложка може да работи по-добре от лед.

Седнете изправени. Спускането над бюрото през целия ден напряга мускулите на шията, което може да доведе до главоболие от напрежение.

Опитайте се да се отпуснете. Облекчете стреса, който кара мускулите ви да се напрягат и главата ви боли, като практикувате медитация, дълбоко дишане, йога и други техники за релаксация.

Направете си масаж. Триенето на стегнати мускули не само е приятно, но е и мощно средство за премахване на стреса.

Помислете за акупунктурата. Тази практика използва тънки игли, за да стимулира различни точки на натиск около тялото ви. Изследванията установяват, че при хора с хронично главоболие от напрежение, лечението с акупунктура може да намали наполовина броя на главоболието. Резултатите продължават най-малко шест месеца.

Избягвайте бира, вино и алкохол. Пиенето на алкохол може да предизвика клъстерно главоболие по време на атака.

Практикувайте профилактика на главоболие. Приемайте ежедневно антидепресанти, лекарства за кръвно налягане или лекарства против гърчове, за да предотвратите главоболие.

Вземете болкоуспокояващо по рецепта. Ако често получавате главоболие следобед, Вашият лекар може да Ви предпише по-силно болкоуспокояващо като индометацин (Indocin) или напроксен (Naprosyn). Триптаните действат добре при клъстерни главоболия.

Кога да видите Вашия лекар

Следобедните главоболия обикновено не са сериозни. Трябва да можете сами да лекувате повечето от тях. Но понякога те могат да сигнализират за по-сериозен проблем.

Обадете се на Вашия лекар или отидете в спешно отделение, ако:

• Болката се усеща като най-лошото главоболие в живота ви.
• Главоболието идва по-често или става по-болезнено.
• Главоболието започна след удар в главата.

Вие също трябва да посетите Вашия лекар, ако имате някой от тези симптоми с главоболие:

• схванат врат
• объркване
• загуба на зрение
• двойно виждане
• припадъци
• изтръпване на ръка или крак
• загуба на съзнание