:max_bytes(150000):strip_icc()/GettyImages-498528146-a5b5f593f02043ab9610d6e357e6dab3.jpg "Внезапно едното око се замъглява: причини и лечение")
Принадлежа тук — в това тяло, в тази страна, в този свят.
Ще започна с едно признание: не винаги съм обичал моята Чернота.
По-голямата част от годините, които живях на тази планета, са прекарани в асимилация в самите бели пространства, които съм окупирал. Това неизбежно означаваше постепенно и пресметнато свиване на моята Чернота.
Напълних гардероба си в гимназията с елегантни дрехи, научих се да говоря като белите момичета, присъединих се към социалните кръгове, в които бях единственият кафяв човек, и гладих къдриците си, докато станаха прави.
Когато започнах колекцията от есета, която щеше да се превърне в моя дипломна работа, започнах да отлепям слоевете на моята асимилация. Опитвах се да придобия по-дълбоко разбиране за това как и защо се опитах да въплътя белота в тяло, което има и винаги ще бъде кафяво.
Разпитах всичко: Защо изпитвах нужда да изправям косата си всеки ден? Защо нямах черни приятели? Защо като дете съм играл само с бели кукли Барби?
В основата на моя разпит беше този единствен въпрос: Защо не обичах моята Чернота?
Това е въпрос, с който ще продължа да се боря през целия си живот. Изводът е, че вътрешните ми разкопки ме отведоха на дългогодишно пътуване на изследване, приемане и накрая прегръщане на моята Чернота.
Научих се как да обичам и подхранвам къдравата си коса в естественото й състояние. Наводних рафтовете си с книги от чернокожи писатели, които ме научиха как да получа достъп до красотата и силата в собствената си расова идентичност.
Благодарение на писането, терапията и поддържащата мрежа открих гордост в моята Чернота.
Тъмната ирония е, че докато най-накрая пристигах на място на любов към моята Чернота, страната, която наричам дом, показваше това, което се чувствах като нарастващо чувство за анти-чернота.
Не е нужно да чета заглавия, за да разбера, че в света съществуват расизъм и анти-черни системи. Това не е новина за мен.
Четенето на новините е като да гледате как Съединените щати се спукват по шевовете, разкривайки многото слоеве на системно потисничество и анти-чернокожие, които са вплетени в вековната тъкан на тази страна.
При всяка несправедливост ми се напомня защо езикът Black Lives Matter (BLM) е точно езикът, от който се нуждаем в момента.
Това, което лежи в основата на всичко – полицейската бруталност, неравенството в здравеопазването, процентът на затворите, червените линии (списъкът продължава) – е вярата, че животът на черните е по-малко важен в Америка.
Показвайки радикалната любов на черното си тяло
В отговор на тези несправедливости, аз, като много хора, намерих начини да използвам времето и ресурсите си, за да подкрепям BLM.
Съпротивата се случва на много нива.
Освен да дарявам пари, да се свързвам със сенатори, да подкрепям бизнеси, собственост на чернокожи, и да отстоявам теми за раса и разнообразие в ежедневните си разговори, аз също открих силата, която предизвиква съпротива на ниво ум-тяло.
В свят, който намалява стойността на Черното тяло, показването на радикалната любов на тялото ми се превръща в форма на съпротива. Можете също да покажете на тялото си тази радикална любов.
Ето в какво намерих сила.
Утвърждаване на тялото ми чрез медитация за сканиране на тялото
Когато се сблъскате с днешното насилие срещу черни тела, може да бъде полезно да говорите утвърждения за любов и сила над тялото си. Правя това чрез медитации за сканиране на тялото.
Лежайки със затворени очи, осъзнавам различни части на тялото си, забелязвам всички възникнали усещания, а също така признавам силата и жизнеността, които чувствам в тялото си.
Докато се фокусирам върху конкретни области, забелязвам как всяка част от мен заема физическо пространство. Казвам си, че тялото ми е достойно да заема място.
Медитацията може да насърчи по-голямо чувство за самосъчувствие. В страна, изградена върху системи, които не показват почти никакво състрадание към черните си общности, медитацията се превръща в тиха, но мощна форма на съпротива.
Намиране на сила във фитнеса
Винаги съм обичал да тичам. Комбинацията от ендорфини, музика и предизвикване на тялото ми миля след миля ме кара да се чувствам като най-силния човек на земята.
Но убийството на Ахмауд Арбери завинаги промени значението на „да ходя на джогинг“ за мен.
Бягането докато черно сега носи символиката на съпротивата. Признавам, че има опасност, която идва с бягането, докато чернокожите, още повече за черните мъже. Не отхвърлям реалностите на тази опасност, но и не се оттеглям заради нея.
Да бягаш, докато черно е да се противопоставяш на сплашването на белите. Това означава, че „няма да ме тероризираш от грижа за тялото ми и изграждане на сила“.
Не е нужно да сте бегач, за да се възползвате от трансформиращата сила на фитнеса. Каквото и упражнение да е по ваш избор, ангажирайте се да го правите за себе си – за Вашият тялото — и признайте, че по този начин вие активно участвате в съпротива.
Провеждате истината, че здравето ви има значение. Вашият живот има значение.
Физическа интимност
Без значение какво се опитва да ви каже този свят, черните тела заслужават любов, докосване и удоволствие.
След като научих за смъртта на Джордж Флойд, прекарах повече от седмица, чувствайки се вцепенен в тялото си. Дисоцииран и разединен, станах по-малко приспособен към нуждите на тялото си.
Физическото докосване ме върна.
Да бъда интимен с моя партньор беше начин за мен да поканя осъзнаването, удоволствието и енергията обратно в тялото си. Даването и получаването на докосване ми помогна да се свържа отново с тялото си и да покажа на тялото си, че е достойно за любов, дори когато изображенията на черни тела в медиите ми казват друго.
Всеки може да се свърже с тялото си чрез докосване и удоволствие. Не е нужен партньор, за да се случи това.
Танцувайки за радост
Преди гледах на танците като на нещо, което правя за забавление. Сега го виждам като начин да си върна черната радост.
Имаше толкова много несправедливост, на която можех да бъда свидетел, преди достъпът ми до радост да започне да се ограничава.
Няма съмнение, че реалностите на анти-черното в Америка са сърцераздирателни и тежки и всички трябва да седим с тези истини и да ги оставим да потънат – но повече няма да позволявам на системите на потисничество да ми отнемат радостта.
Влезте: танцови сесии в хола.
Няколко пъти седмично ще пускам музика и ще танцувам в хола си, докато се изпотя, без дъх и се усмихвам от ухо до ухо.
Танцът е моят начин да направя място за радост – както с тялото си, така и в тялото си.
Ако не можете да си спомните последния път, когато сте танцували, може би е време.
Оставете тялото си да се разшири. Оставете го да заема място, а след това повече място и още повече място. Танцувайте, за да си върнете това, което по право е ваше: правото да се движите свободно, да живеете и да бъдете радостни.
Действаща истина
Показването на любов към тялото ми е не само овластяващо, но и от съществено значение.
В лицето на анти-черното, вграждането на практики в живота ми, които насърчават любовта, силата и радостта в тялото ми, помага да изпълня нещата, които знам, че са истина: че принадлежа тук – в това тяло, в тази страна, в този свят .
Шанте Оуенс пише, откакто беше достатъчно голяма, за да владее гел писалка. Тя има магистърска степен по научна литература от Тихоокеанския университет и изследва различни аспекти на своята идентичност чрез лично есе. Родена и израснала в Рино, Невада, тя сега живее в района на залива, където работи в дигитални медии, но мечтае, дори все още, за пустинята.
Discussion about this post