За какво мечтае моето бебе?

От това, което знаем за циклите на съня на новородените, изглежда, че ако те активно сънуват, те биха могли да сънуват най-много през първите две седмици от живота си. Това се дължи на времето за сън, прекарано в бързо движение на очите (REM).

REM етапът е, когато тялото е напълно отпуснато и мозъкът е активен. Това също е етапът, свързан със сънуването.

Възрастните прекарват приблизително 20 процента от съня си в REM. Новородените прекарват около 50 процента от съня си в REM, изчислява Американската академия по педиатрия. Ето защо се смята, че новите бебета може да мечтаят повече от останалите от нас.

Но само защото е известно, че по-големите деца и възрастните сънуват предимно по време на REM сън, не означава, че и бебетата го правят.

За да се случат сънищата, невролозите смятат, че децата трябва да са придобили способността да си представят нещата. С други думи, те трябва да могат да конструират визуално и пространствено, за да изживеят сънуването по начина, по който го познаваме.

Ето защо едва когато бебето започне да говори, можем да разберем какво наистина се случва, когато спи. Те трябва да изразят с думи интимния свят на мечтите си.

Сънят на новородените бебета не следва определен циркаден ритъм.

Пълният цикъл на съня на бебето е приблизително наполовина от този на възрастен. Кратките пристъпи на сън гарантират, че гладното бебе ще бъде нахранено и редовно прегледано. Това помага за намаляване на риска от синдром на внезапна детска смърт (SIDS).

Мелатонинът е хормонът, отговорен за предизвикването на сънливост и влияе върху моделите на почивка на бебето преди раждането. Но циркадните ритми не започват да се появяват през първите дни от живота извън утробата.

След като бебетата свикнат да спят по-голямата част от нощта, времето им, прекарано в REM етап, постепенно ще се съкращава и те ще имат по-дълги пристъпи на дълбок сън.

Сънят през първите седмици и месеци от живота помага на мозъка на вашето бебе да расте и да обработва информацията. На всяка възраст сънят спомага за консолидирането на паметта, което ни помага да интегрираме нашия опит и увеличава знанията си.

Тъй като бебетата преминават през процеса на затвърждаване на информация за света, важността на съня не може да бъде надценена.

Може да не знаете за какво мечтае вашето мъниче или дори да е, докато чувате въздишки и сумтене или виждате как клепачите му трептят. Но сега знаете, че докато могат да спят, мозъкът им все още е много активен.