Изглежда ли, че падате малко повече коса от обикновено?
Преди да започнете да се притеснявате, имайте предвид, че е абсолютно нормално да падате косата си всеки ден, особено когато миете с шампоан. Все пак може да започнете да се притеснявате от загубата на коса, когато забележите по-големи бучки коса в канализацията за душ, гребена или четката.
Вашето търсене на отговори може да ви отведе до бутилката с шампоан – особено ако изглежда, че по-голямата част от тази загуба на коса се случва, когато миете косата си. Но дали сканирането на списъка със съставки наистина ще ви помогне да откриете виновника?
През повечето време вероятно не. Въпреки че някои съставки на шампоана може да не са идеални за здрава коса, съществуващите доказателства не сочат никаква конкретна съставка като потенциална причина за косопад.
Какви съставки на шампоана са свързани с косопад?
Загубата на коса е често срещано безпокойство от хора от всички възрасти и полове по целия свят.
Когато се притеснявате за допълнително окапване, е напълно разбираемо да обмислите всички възможни обяснения и да опитате всичко, което се сетите, за да не загубите повече коса.
Експертите са идентифицирали широк спектър от потенциални причини (ще разгледаме някои от тях по-задълбочено по-долу).
Анекдотични доклади също свързват някои често срещани съставки на шампоана с косопад, но тези твърдения все още не са доказани.
Имайте предвид, че Американската академия по дерматология (AAD) не изброява никакви шампоани или съставки на шампоана като чести причини за косопад.
Предполага се, че както сулфатите (почистващи агенти), така и формалдехидът (консервант) могат да допринесат за загубата на коса.
Към днешна дата нито едно изследване не подкрепя тези твърдения. Въпреки това, както сулфатите, така и формалдехидът, заедно с редица други химикали, често използвани в шампоан, могат потенциално да доведат до други видове увреждане на косата.
Какво казва изследването?
Оплакванията както за сулфатите, така и за формалдехида изглеждат до голяма степен анекдотични.
Понастоящем „няма доказателства, че сулфатите… влияят на загубата на коса“, казва Ейми Форман Тауб, доктор по медицина, FAAD, сертифициран дерматолог в Илинойс.
Същото важи и за формалдехида.
„Това не е формалдехид, а донорът на формалдехид, използван като консервант, който продължава да се цитира като проблем, макар и неправилно“, обяснява Ранела Хирш, д-р, FAAD, сертифициран дерматолог в Масачузетс. „Това се използва като консервант от десетилетия… Ако тези твърдения бяха точни, щяхме да видим много [hair loss]”
Това не означава, че тези съставки не причиняват други проблеми.
Сулфати
Сулфатите осигуряват този издайнически ефект на пяна в шампоаните. Но въпреки че са ефективни почистващи препарати, те могат да раздразнят чувствителната коса и кожа.
Шампоаните на базата на сулфат отстраняват още по-лесно естествените масла от фината или суха коса, оставяйки кичурите ви чупливи и изложени на риск от накъсване. Счупените кичури дори могат да придадат вид на косопад.
Формалдехид
Често ще намерите тази съставка в продуктите за коса на основата на кератин, предназначени за изправяне или изглаждане.
По-специално бразилският взрив си спечели прословута репутация, когато фризьори и потребители, използващи тези продукти, започнаха да изпитват симптоми на излагане на формалдехид, включително:
- дразнене на кожата
- затруднено дишане
- парещи очи, нос и гърло
Продуктите, въпреки че се продават като без формалдехид, съдържат консерванти за освобождаване на формалдехид, предизвикани от топлина, като DMDM хидантоин.
Администрацията по храните и лекарствата (FDA) публикува a
Въпреки че научните доказателства все още не са намерили подкрепа за DMDM хидантоин като причина за загуба на коса, редица колективни искове са заведени срещу компании, които произвеждат продукти с DMDM хидантоин.
Други възможни причини
Загубата на коса може да се случи по редица причини:
- наследствени причини
- хормонални промени
- заболяване и други медицински проблеми
- определени лекарства
- хранителни дефицити
Обикновеният стар стрес – нарастващ за много хора по време на пандемията от COVID-19 – също може да играе важна роля в загубата на коса.
Въпреки че любимият ви шампоан може да не причинява загубата на коса, други навици за грижа за косата могат да влияят.
Стегнати прически
Стиловете, които оказват твърде голям натиск върху косата ви, могат трайно да увредят космените фоликули с течение на времето и да доведат до загуба на коса.
Примерите включват:
- плитки
- опашки
- кифлички
- cornrows
- локс
Носенето на косата ви в тези стилове от време на време не би трябвало да представлява проблем, но ако го правите ежедневно, това може да увеличи риска от загуба на коса.
Горещи инструменти и химически обработки
Нагрятите инструменти за оформяне, като сешоари, ютии, горещи ролки и нагрети гребени, могат да увредят косата ви. Редовното боядисване, изрусяване, отпускане и къдрене също могат да изгорят косата ви.
„Това обикновено не засяга растежа на космения фоликул, но може да причини счупване“, казва Форман Тауб.
Това може да допринесе за появата на косопад. С течение на времето може дори да доведе до истински косопад чрез отслабване на косъма.
Какво не е вероятно да причини загуба на коса? Самото измиване с шампоан.
Повечето от косъмчетата, които забелязвате след разпенването, така или иначе трябваше да паднат. Просто им помагате, когато масажирате скалпа си по време на шампоан.
Така че, ако наскоро сте разпределили шампоаните си с допълнителен ден или два, може да останете с впечатлението, че повече коса пада, когато я измиете.
Кога да посетите лекар
Ако сте загрижени за скорошна загуба на коса, няколко прости промени в обичайната ви рутинна грижа и стилизиране на косата могат да бъдат добра първа стъпка.
Може да помогне за:
- избягвайте стегнати прически
- внимавайте да не търкате, дърпате или усуквате косата си
- преминете към по-нежен шампоан
Можете също така да обмислите използването на шампоан според нуждите, вместо всеки ден. Мазната коса може да се нуждае от по-често измиване. Но ако косата ви е по-суха, може да не се налага да я миете повече от два пъти седмично.
Докато миете с шампоан:
- Не забравяйте да се съсредоточите върху скалпа си, а не върху дължината на косата.
- Използвайте върховете на пръстите си, за да масажирате нежно скалпа.
- Изплакнете добре с топла вода.
- Внимателно изсушете косата си.
Имайте предвид обаче, че никога не е лошо да се свържете с дерматолог или друг медицински специалист, когато забележите повече косми от това, което обикновено изпитвате в четката си за коса или в канализацията след душ.
Горните промени биха могли да направят разлика, но не винаги могат да помогнат.
„Най-голямото предизвикателство пред хората, които се справят самостоятелно с косопада, е липсата на правилна диагноза“, отбелязва Хирш. „Оценката на загубата на коса ще включва разширена история, изпит и лабораторно тестване.
Посетете дерматолог рано или късно ще ви помогне да идентифицирате действителната причина. Това означава, че ще можете да разработите специфичен план за лечение за борба с по-нататъшния косопад.
Долния ред
Ако изпитвате загуба на коса, вероятно вашият шампоан не е виновен.
Най-добрият ви вариант за намиране на истинската причина? Свързване с дерматолог. Преди всичко трябва да знаете какво причинява загубата на коса, преди да можете да предприемете стъпки, за да я коригирате.
Има обаче добри новини: „Сега имаме доста лечения, които не съществуваха преди няколко години“, казва Форман Тауб.
Джесика Тимънс работи като писател на свободна практика от 2007 г., обхващайки всичко – от бременност и родителство до канабис, хиропрактика, гребане в стойка, фитнес, бойни изкуства, декор за дома и много други. Нейната работа се появява в mindbodygreen, Pregnancy & Newborn, Modern Parents Messy Kids и Coffee + Crrumbs. Вижте какво прави тя сега на jessicatimmons.com.
Discussion about this post