В техните обувки: Разбиране какво е биполярното разстройство

Биполярното разстройство е объркващо състояние, особено за някой, който го гледа отвън. Ако имате приятел или роднина, живеещ с биполярно разстройство, този човек може да не е склонен да сподели как се чувства. Тъй като това може да затрудни да разберете как болестта ги засяга, четенето на разкази от първа ръка на други хора, живеещи с биполярно разстройство, може да ви помогне да разберете състоянието от тяхна гледна точка.

Healthline разговаря с 30-годишен мъж от Калифорния за това какво е да живееш с биполярно разстройство. Той обясни, че не приема лекарства, но предпочита упражнения, терапия и хранителни добавки, за да помогне за управлението на състоянието му.

Ето, по собствените му думи, е какво е усещането да живееш с биполярно разстройство. По негова молба задържахме името му. Трябва също да се отбележи, че това представлява опит на един човек. Други хора със същото разстройство може да имат много различни преживявания.

Биполярна мания

За външни лица, които гледат, биполярната мания идва в много форми. По време на тези емоционални върхове вашият приятел или роднина може да стане пълен с енергия и прекалено развълнуван от живота. Манията може да бъде лека, умерена или тежка, така че не винаги може да свързвате тяхното щастие и въодушевление с разстройство на настроението. Понякога всичко, което виждате, е забавен, оптимистичен и оптимистичен човек – животът на партито. Но друг път може да забележите хаотично поведение с тяхното радостно настроение.

Този човек може да стане по-приказлив, до степен, в която другите не могат да влязат и дума. Те също могат да говорят бързо или да изглеждат импулсивни и лесно разсейвани. Въпреки че това може да ви е объркващо, това може да бъде страхотно време за хора, живеещи с биполярно разстройство.

Ето как този млад мъж описва своите епизоди на мания…

Манията е страхотна. Имам тонове енергия и не искам да спирам.

Най-добрата част от манията е, че съм толкова оптимист за всичко. Можеш да блъснеш кола в къщата ми и аз бих отговорил: „Какво страхотно време да построиш нещо ново!“ Аз съм най-креативният ми по време на този процес, така че правя възможно най-много, за да се възползвам от него. Артистичен или конструктивен, аз съм готов за всичко.

Най-забавно ми е да тичам и да забавлявам хората, да ги карам да се смеят и да се държа като голям клоун. Получавам много удовлетворение от смеха и усмивките, които мога да извлека от хората. Кара ме да се чувствам непобедим.

Всяка сутрин се събуждам готов да тръгвам, дори и да не съм спал много предишната нощ. Всъщност нямам нужда от толкова много сън, така че просто отивам и правя толкова много. Виждам всичките си приятели, забавлявам се, свършвам всичко в списъка си със задачи и още.

И говоря ли. Аз съм навсякъде, доминиращ във всеки разговор. Казаха ми, че говоря твърде бързо и сменям темите толкова бързо, че е трудно за другите да ме поддържат. Понякога не мога да се справя със себе си.

За съжаление, това е, когато излизам повече, харча всичките си пари и пия твърде много. Бях в няколко юмручни битки по време на моята мания, но това не е защото бях наистина ядосан. Да се ​​сбиеш в бар с някакъв пич, два пъти по-голям от мен, е вълнуващо. Знам, че е разрушително, но това е най-добрата форма на забавление, защото е сурово, трудно и напълно опасно. Все още не съм бил сериозно наранен в една от тези битки, така че продължавам да ескалирам всеки път. За мен е като игра.

Обратната страна на манията е, че сексуалното ми желание се обърка. Искам много повече секс през този период и понякога това е малко за приятелката ми.

По време на моята мания се чувствам като бог. Имам чувството, че мога да направя всичко, така че самооценката ми скача до небето. Не мога да го обясня, но когато манията изгасне, нищо не ми остава. Без върховете на манията не бих могъл да понасям спадовете на депресията.

Биполярна депресия

Манията не е единственият симптом на биполярно разстройство. Хората, живеещи с това разстройство, също имат периоди на депресия и се редуват между екстремни върхове и екстремни спадове. Може да сте твърде запознати с тези крайности и непредвидими настроения.

Вашият роднина може да се смее и да се забавлява един ден. И след това на следващия ден те се изключват от семейството и се изолират без видима причина. Може да нямат какво да кажат, да се раздразнят лесно или да загубят мотивация, което може да бъде труден момент за всички. Вашият роднина може просто да се върне към нормалното количество енергия без симптоми на депресия. Те могат да останат така, докато не настъпи следващият маниен епизод.

Ето как този млад мъж описва своята биполярна депресия…

Когато съм депресиран, искам да бъда оставен сам. Не че искам да бъда сам; Искам всички да изчезнат. Не искам да ходя никъде, да се виждам с никого или да правя нещо. Сякаш каквото и да правя, хората ми казват, че правя нещо нередно. Така че най-лесният начин да се почувствате по-добре е да се скриете.

Виждайки как всички тези хора продължават да живеят щастливите си малки животи, е досадно напомняне за моето биполярно разстройство и как никога няма да имам такъв вид стабилност. По-лошото е да чувам всички хора, които „забавлявам“, докато съм в манията си да говорят колко тих съм и че не се забавлявам. Опитват ли се да ме развеселят, или правят нещо, което да ме разсмее? Те просто искат своя клоун обратно. Това е досадно.

Без значение какво е — работа, излизане с приятели, упражнения — не се наслаждавам на нещата, защото и най-малките детайли ме дразнят. Ако приятели ме поканят навън, си представям, че чакам автобуса, да се тъпча срещу ядосани хора, да чакам на опашки и всички други негативни неща. Мисля за всеки възможен недостатък на нещо, което ме кара да се страхувам от идеята да направя нещо.

Превръщам се в този заядлив старец. Обмислял съм самоубийство и съм го опитвал веднъж преди.

Но колкото повече разбирам проблема, толкова повече знам, че депресията е временна и не винаги мисля ясно по време на нея. Това самонапомняне ми помага да не направя нещо глупаво.

Когато мисля за бъдещето, това, което виждам, не ми харесва. Мога да си представя само още проблеми, безкрайна работа и безкрайна поредица от разочарования.

Ето как този млад мъж описва „средата“…

Така си представям, че е за всички останали — знаете ли, нормални хора. Сутрин се събуждам и се чувствам добре. Не се страхувам да продължа деня си. Ходя на работа, върша нещата и имам много енергия през целия ден.

Мога да се търкаля с ударите, които ми дава средният ден. Не се отчайвам от дребни проблеми, радвам се на малките неща и не се отвращавам от бъдещето.

Чувствам се нормално и така се виждам. Не съм някакъв луд, който тича наоколо, или някакъв мързелив плужек.

Искрено бих искал да мога да остана в този начин на мислене през цялото време, но знам, че това няма да се случи. Приех, че настроенията ми ще се променят от само себе си, така че се наслаждавам повече на спокойствието, когато е там.

Биполярно разстройство при деца

Имайте предвид, че симптомите на биполярно разстройство при деца се различават от симптомите при възрастни. Симптомите при деца могат да включват:

  • периоди на
    безпокойство
  • агресия
  • раздразнителност
  • неприятности
    концентриране
  • хиперактивност
  • промяна в
    модел на сън

Това поведение не винаги сочи към биполярно разстройство, но трябва да посетите лекар, ако настроенията на детето ви станат епизодични и често се сменят между щастие и тъга.

Справяне, когато любим човек има биполярно разстройство

Биполярното разстройство е непредсказуемо. Вземете го един ден. Изцелението не става за една нощ и е напълно нормално да се тревожите за роднините си по време на техните мания и депресивни епизоди. Може да се страхувате, че ще вземат необмислени или безотговорни решения и ще се наранят по време на емоционален спад.

Биполярното разстройство може да бъде борба за цял живот. Колкото повече научите за състоянието, толкова по-лесно ще бъде да предложите подкрепа. Хората с биполярно разстройство не могат да контролират емоциите или настроенията си. Не забравяйте, че биполярното разстройство не е признак на слабост. Това е психично заболяване. Избягвайте безчувствени или негативни коментари като „отстранете се“ или „вземете се“.

Кажете им, че сте там, за да помогнете с каквото можете. Предлагането на практическа помощ може да намали тяхното ниво на стрес и да помогне за поддържане на емоциите им под контрол. Например, помогнете около къщата им или предложете да проучите местни групи за подкрепа за тях.

Биполярното разстройство е истинско заболяване, което може да окаже огромно влияние върху приятели и близки. Лечението може да помогне за контролиране на симптомите. Те включват стабилизатори на настроението, а за някои хора антидепресанти, лекарства против тревожност, упражнения и хранене. Някои хора също се възползват от групи за консултиране и подкрепа.

Ако имате биполярно разстройство, говорете с Вашия лекар, за да обсъдите план за лечение.

Открийте повече

Discussion about this post

Recommended

Don't Miss