Анкилозиращ спондилит: причини и рискови фактори

Кой е изложен на риск от анкилозиращ спондилит?

Причината за анкилозиращ спондилит не е ясна, но изглежда, че различни фактори допринасят за неговото развитие. Генетичните фактори и факторите на околната среда изглежда играят роля.

Фамилна анамнеза и HLA-B27 ген

Наличието на фамилна анамнеза за анкилозиращ спондилит изглежда увеличава риска от развитието му. Изследванията изчисляват, че около 90 процента от хората с анкилозиращ спондилит експресират гена HLA-B27 спрямо по-малко от 8 процента от хората в общата популация.

Носенето на HLA-B27 гена не означава, че ще развиете анкилозиращ спондилит, но може да означава, че сте по-уязвими към фактори на околната среда, които могат да допринесат за неговото развитие.

Необходими са повече изследвания, за да се разбере защо хората с този ген са изложени на повишен риск от развитие на анкилозиращ спондилит.

Други рискови фактори

Други рискови фактори за анкилозиращ спондилит включват:

• възраст. относно 80 процента от хората за първи път развиват симптоми на анкилозиращ спондилит под 30-годишна възраст.
• секс. Анкилозиращият спондилит има тенденция да се развива около два пъти по-често при мъжете, отколкото при жените.
• Етническа принадлежност. Разпространението на HLA-B27 гена изглежда варира между етническите групи. Според една проучваненейната честота е 7,5 процента при не-испаноговорящите бели, 4,6 процента сред мексиканските американци и 1,1 процента сред чернокожите, които не са испанци.
• Възпаление на червата. До 70 процента от хората с анкилозиращ спондилит имат възпаление на червата, което предполага потенциален произход в червата. Смята се, че нарушаването на микробиома в червата може да играе роля в неговото развитие.
• Пушенето. някои изследвания е открил връзка между развитието на анкилозиращ спондилит и тютюнопушенето, но връзката все още не е ясна.
• Детски инфекции. А проучване от 2016 густанови връзка между детските респираторни инфекции и по-късното развитие на анкилозиращ спондилит. Детският апендицит е свързан с намален риск.

Можете ли да намалите риска от анкилозиращ спондилит?

Не можете да предотвратите изцяло анкилозиращия спондилит, защото точната му причина не е известна и някои от рисковите фактори са извън вашия контрол. Приемането на насърчаващи здравето навици за начин на живот като следните може да помогне за намаляване на шансовете за развитието му или за забавяне на напредъка му.

Ето някои по-здравословни навици, които можете да следвате:

• избягване на тютюнопушенето, ако пушите
• поддържане на умерено телесно тегло
• да останете максимално физически активни, за да помогнете за подобряване на стойката и обхвата на движение
• да ядете балансирана диета, богата на хранителни вещества, за да помогнете за подобряване на цялостното ви здраве, включително да ви помогне да поддържате умерено тегло
• практикуване на добра стойка при изправено и седнало положение
• ангажиране с дейности, които помагат за облекчаване на стреса, като йога, масаж или леки упражнения
• прилагане на топъл компрес за разхлабване на схванатите мускули или стави, ако е необходимо (15 до 20 минути наведнъж)
• прилагане на студен компрес за намаляване на възпалението (15 до 20 минути наведнъж)