REM разстройство на поведението при сън

Какви са симптомите на REM разстройство на поведението на съня?

По време на епизод на RBD можете:

• говоря
• крещи
• чукане
• грабвам
• удар
• ритник
• скок

След като се събудите, вероятно ще си спомните подробности от съня си. Те ще съответстват на поведението, което сте проявили, докато спите. Например, ако сънувате някой да ви преследва, може да скочите от леглото си, за да избягате.

В повечето случаи вашите епизоди на RBD ще се случат поне 90 минути след като заспите. Други хора ще преживеят тези епизоди по време на по -късните части на съня. Може да имате до четири епизода за една нощ. Можете също да изпитате по -рядко срещани епизоди.

Сънливостта е различно състояние от RBD. Може да изпитате подобни движения по време на лунатизъм. Въпреки това, обикновено е по -трудно да се събудите от лунатичен епизод, отколкото епизод на RBD. По -вероятно е да се объркате, след като се събудите от лунатизъм. Също така е по -малко вероятно да си спомните съня си. Ако имате отворени очи, ходите наоколо, излизате от стаята, ядете или пиете, участвате в сексуална активност или използвате банята, докато спите, вероятно вие лунатите.

Какво причинява REM разстройство на поведението при сън?

Когато спите, тялото ви преминава през етапи на не-REM и REM сън. REM сънят е свързан със сънищата и е критичен компонент на вашия цикъл на сън. Това се случва за около 90 минути до два часа всяка нощ.

По време на типичния REM сън мускулите ви са временно парализирани, докато мозъкът ви активно сънува. В някои случаи химикалът, който кара тялото ви да остане неподвижно и мозъкът ви да остане активен, не функционира правилно. В резултат на това можете да развиете нарушения като лунатизъм, нарколепсия или RBD.

При RBD мускулите ви не са временно парализирани, както трябва. Това позволява на тялото ви да реагира на вашите мечти. Можете да започнете с малки действия, като например говорене или потрепване, и да преминете към по -големи движения, като скачане или ритане. Тези действия могат да навредят на вас или на вашия партньор в леглото.

Кой е изложен на риск от REM разстройство на поведението на съня?

Според Националната фондация за сън мъжете са по -склонни да развият това състояние, отколкото жените. Може да се появи на всяка възраст, но най -често се появява след 50 -годишна възраст.

Може да сте изложени на по -висок риск от RBD, ако имате неврологично разстройство, като болест на Паркинсон или множествена системна атрофия. Това заболяване е подобно на болестта на Паркинсон, но включва по -широко разпространени увреждания.

Ако имате RBD, сте изложени на по -висок риск от развитие:

• Паркинсонова болест, мозъчно заболяване, което води до треперене и в крайна сметка затруднено ходене и движение
• нарколепсия, когато имате „пристъпи на сън“ или неконтролируеми пристъпи на заспиване през деня
• периодично разстройство на движение на крайниците, когато изпитвате спазми или изтръпване на краката по време на сън
• сънна апнея, когато периодично спирате да дишате по време на сън

Диагностициране на REM разстройство на поведението при сън

За да диагностицирате това състояние, трябва да говорите със специалист по сън. Вашият лекар ще трябва да знае вашата медицинска история и ще извърши неврологичен преглед. Вашият лекар може дори да Ви насочи към невролог за по -цялостно изследване.

Вашият лекар може да следи моделите ви на сън, като ви помоли да си водите дневник за сън. Може също да поискат от вас да попълните скалата за сънливост на Epworth. Тази скала може да им помогне да определят как моделите на съня ви пречат на ежедневието ви.

Може да бъдете помолени да извършите проучване за сън през нощта. В този случай ще спите в лаборатория, свързана с пулс, мозъчна вълна и монитор за дишане. Тези монитори ще записват етапите на съня ви, как се движите през цялата нощ и ако имате някакви други нарушения, които могат да повлияят на съня ви.

Как се лекува REM разстройството на поведението при сън?

В повечето случаи това състояние може успешно да се лекува с медикаменти. Клоназепам (Klonopin) е най -често използваното лекарство. Вашият лекар може също да Ви предпише мелатонин, хранителна добавка, която може да помогне за премахване на симптомите. Трябва да говорите с Вашия лекар, за да научите кое лекарство е най -добро за Вас.

Вероятно ще трябва да вземете други предпазни мерки, за да защитите себе си и партньора си в леглото. Например:

• Преместете предметите далеч от леглото си.
• Преместете леглото си далеч от прозореца.
• Спазвайте стандартно време за лягане.
• Избягвайте някои лекарства и алкохол.
• Лекувайте всякакви други нарушения на съня.

Дългосрочен Outlook

Това състояние често може да се лекува успешно с медикаменти. Ако приемате клоназепам за лечение на RBD, може да получите нежелани реакции. Например, може да изпитате сутрешна сънливост, проблеми с паметта, объркване или намален баланс. Лекарството може също да влоши сънната апнея. Ако забележите странични ефекти, които пречат на ежедневието ви, говорете с Вашия лекар. Преминаването към мелатонин може да помогне за облекчаване на симптомите на RBD, като същевременно причинява по -малко странични ефекти.

Също така трябва редовно да се проверявате за неврологични разстройства, като болестта на Паркинсон. В някои случаи RBD е първият предупредителен знак за невродегенеративно заболяване.