Аюрведична медицина за еректилна дисфункция

Индийски женшен

Withania somnifera е билка, често използвана в аюрведичната медицина. Нарича се още индийски женшен и ашваганда. То беше намерен за подобряване на броя на сперматозоидите и плодовитостта при мъжете. Индийският женшен прави това чрез регулиране на хормоналните нива и прави клетките си по-здрави.

Билката се използва и за подобряване на умствената яснота и за намаляване на стреса. И двата фактора могат да окажат влияние върху симптомите на ЕД.

Можете да закупите тази билка от повечето аптеки и магазини за здравословни храни. Предлага се като екстракт от корен на прах и под формата на капсули. За да бъде най-ефективно, се препоръчва висока дневна доза (до 6000 милиграма на ден).

Asparagus racemosus

Asparagus racemosus е специфичен вид билка, която расте в региони на Индия, Непал и Шри Ланка. Известен е като шатавари или „лекувате сто болести“. В Asparagus racemosus коренът се използва в много препарати от аюрведични смеси от ваджикарана: има за цел да подобри сексуалната функция и здравето.

някои проучвания са показали своята ефективност върху мъжката репродуктивна система в способността си да подобрява кръвообращението и да успокоява нервите. И двете от тези предимства трябва да помогнат на мъжете с ЕД. В аюрведичната традиция също се смята, че е афродизиак, който насърчава любовта и лоялността у тези, които го използват.

Asparagus racemosus Екстрактът се предлага като тинктура и като прах, но е имало малко или никакви изследвания за това каква би била оптималната дневна доза за човек.

Сафед мюсли

Сафед мюсли, или Chlorophytum borivilianum, също е билка ваджикарана. Проявява афродизиачен ефект при множество лабораторни изследвания, и някои изследвания предполага, че повишава броя на сперматозоидите. Препоръчителната дневна доза обезопасен мюсли е 2 грама на ден. Може да се закупи под формата на капсули или чист прах.

Касия канела

Cinnamomum cassia е вид канела, извлечена от кората на вечнозелено дърво, което расте в региони на Индия. Екстрактът от Cinnamomum cassia клонката понякога се нарича касия канела или китайска канела. То е демонстрирано за подобряване на сексуалната функция.

Канелата от касия е различна от видовете канела, които най-често се използват за подправяне на сладки храни. Това означава, че смляната касия канела на прах не е толкова лесна за намиране. Бъдете внимателни, за да сте сигурни, че купувате правилния вид канела.

Също така е важно да се отбележи, че не се знае много за максималната дневна доза касия канела или колко трябва да вземе някой, за да види подобрение на ЕД.

йога

За да приемете наистина аюрведичния метод за лечение на всяко здравословно състояние, физическата активност трябва да бъде част от вашето лечение. Практиката на йога се изследва все повече за нейните ползи за здравето. Йога съчетава разтягане, концентрация и медитация, подобрявайки кръвообращението и намалявайки нивата на стрес.

Само ползата за нивото на стрес може да е достатъчна за подобряване на симптомите на ЕД, но йога също е била показано за насърчаване здрави нива на тестостерон. При условие, че сте достатъчно здрави, за да се занимавате с леки аеробни упражнения, можете да започнете йога практика по всяко време, като посетите клас, воден от йогин или дори следвайки DVD или приложение за упражнения у дома.

Рискове от аюрведичната медицина

Множество проучвания са фокусирани върху ефективността на аюрведичните лечебни билки, особено през последното десетилетие. Но не се знае много за правилните дози на тези билки и възможните им взаимодействия с други билкови и синтетични лекарства. Самолечението на ЕД с комбинация от тези билки може да бъде привлекателно, но без първо да се консултирате с Вашия лекар, резултатите са непредвидими.

Outlook

Използването на цялостен, холистичен подход към ЕД има някои очевидни предимства. Той няма тежки странични ефекти в сравнение със синтетични лекарства като Виагра. Също така изглежда, че има малко загриженост за дългосрочната употреба на тези билки, което означава, че експериментирането с различни комбинации за лечение на ЕД може да бъде опция.

Използването на йога като начин да подобрите умствената си сила и да се отървете от стреса може да допълни тези ефективни билки за лечение на ЕД по изчерпателен начин.

Въпреки това, тези методи за лечение на ЕД не са толкова добре проучени, колкото много други в западната медицина. Все още е важно да общувате с Вашия лекар относно избрания от Вас метод на лечение на ЕД, за да може сексуалното Ви здраве да продължи да се подобрява.