Понякога може да почувствате, че сърцето ви бие по-бързо от нормалното и това може да бъде объркващо, особено ако нямате сърдечно заболяване. Докато някои причини за учестен пулс са добре известни, като упражнения или стрес, други причини може да не са толкова очевидни. Нека да разгледаме някои от причините, поради които сърцето ви може да се ускори, които може да не очаквате.
1. Дехидратация
Когато не пиете достатъчно вода, сърцето ви трябва да работи по-усилено, за да изпомпва кръвта в тялото ви. Това се случва, защото има по-малко течност в кръвоносните съдове, така че сърцето ви бие по-бързо, за да компенсира това. Може да почувствате това особено в горещ ден или след физическа активност. Ако сърцето ви учестява и не сте пили много вода, причината може да е дехидратация.
2. Кофеин и стимуланти
Напитки като кафе, енергийни напитки или дори определени чайове могат да накарат сърцето ви да бие по-бързо. Това е така, защото кофеинът е стимулант и кара тялото ви да стане по-бдително, карайки сърцето ви да работи по-бързо. Пушенето и вейпингът също могат да ускорят сърцето ви поради никотина, който е друг стимулант. Дори някои лекарства за настинка, които купувате от аптеката, могат да ускорят сърдечната честота, защото съдържат съставки, които стимулират вашата система.
3. Проблеми с щитовидната жлеза
Вашата щитовидна жлеза е малка жлеза във врата ви, която контролира метаболизма на тялото ви. Ако щитовидната ви жлеза произвежда твърде много хормони, сърцето ви може да започне да бие по-бързо, дори когато си почивате. Други признаци на проблеми с щитовидната жлеза включват чувство на нервност, потене повече или загуба на тегло, без да се опитвате. Ако сърцето ви често бие и не знаете защо, може би си струва да проверите щитовидната си жлеза.
4. POTS (синдром на постурална ортостатична тахикардия)
Това състояние не е добре известно, но засяга много хора. POTS кара сърдечната Ви честота да се покачва бързо, когато се изправите от седнало или легнало положение. Може също да се почувствате замаяни или замаяни, когато това се случи. Това е проблем с това как тялото ви контролира притока на кръв и е по-често при млади жени. Ако забележите, че сърцето ви се ускорява винаги, когато стоите, POTS може да е причината.
5. Хормонални промени
Промените в хормоните на тялото ви също могат да накарат сърцето ви да бие по-бързо. Например по време на бременност сърцето ви трябва да работи по-усилено, за да изпомпва повече кръв за бебето. Жените, преминаващи през менопауза, също могат да получат сърцебиене поради промени в нивата на естроген. Ако сте бременна или преминавате през менопауза, тези промени в сърдечната честота често са нормални.
6. Треска и инфекции
Когато имате треска или инфекция, тялото ви работи усилено, за да се бори с тях. За да помогне с това, сърцето ви бие по-бързо, за да достави повече кръв и кислород до различни части на тялото ви. Всеки път, когато телесната ви температура се повиши с един градус по Целзий, сърдечната честота се ускорява с около 10 удара в минута. Така че, ако сърцето ви бие бързо, докато сте болни, това обикновено е част от реакцията на тялото ви към болестта.
7. Сънна апнея
Сънната апнея е състояние, при което дишането ви спира и започва по време на сън. Това може да натовари сърцето ви, защото то трябва да работи по-усилено, за да поддържа тялото ви снабдено с кислород. Хората със сънна апнея често изпитват ускорен пулс през нощта, дори и да нямат сърдечно заболяване. Ако се чувствате уморени сутрин или забележите, че сърцето ви ускорява през нощта, причината може да е сънна апнея.
Учестеният пулс не винаги означава, че нещо не е наред със сърцето ви. Много неща, като дехидратация, проблеми с щитовидната жлеза или дори лекарствата, които приемате, могат да накарат сърцето ви да бие по-бързо. Разбирането на тези причини може да ви помогне да управлявате ситуацията по-добре. Въпреки това, ако сърцето ви бие често или имате други симптоми, важно е да говорите с лекар, за да изключите всякакви сериозни заболявания.
Discussion about this post