Добавките с цинков карнозин помагат ли при симптоми на ГЕРБ?

Какво е цинков карнозин?

Цинков карнозин, наричан още цинк-1-карнозин или родовото му име, полапрецинке химическо съединение, съставено от равни части цинк и l-карнозин.

Цинкът е основен минерал, открит в стридите, говеждото и морските дарове. Той играе критична роля в телесните процеси, включително имунното здраве, заздравяването на рани и клетъчния растеж и развитие.

L-карнозинът е аминокиселинно съединение, намиращо се в мозъка, мускулите и стомашно-чревните тъкани на всички видове прешлени, включително хора. Съединението има антиоксидантни свойства и свойства за изграждане на мускули и много спортисти го приемат като добавка.

Двете не се срещат свързани заедно в природата, а по-скоро цинковият карнозин е терапевтично съединение разработен през Япония преди почти 30 години за лечение на стомашни язви.

Когато се комбинират цинк и l-карнозин, полученото съединение изглежда да имат синергичен ефект по-специално върху стомашно-чревната система. (Ето защо някои може да се чудят дали цинковият карнозин може да помогне при ГЕРБ.)

Цинков карнозин поддържа стомашно-чревната система, като защитава нейните лигавицаподпомагане на възстановяването на увредени епителни клетки, инхибиране на възпалението и излагане свойства, подобни на антиоксиданти.

По този начин, освен че се използва за лечение на стомашни язви, цинковият карнозин се използва и за лечение на стомашни инфекции, причинени от Heliobacter pylori. Това също е битие разследван като терапия на рак.

Могат ли добавките с цинков карнозин да помогнат при ГЕРБ?

Цинковият карнозин е изследван за лечение на стомашни язви, но ефективността му при лечение на ГЕРБ не е изследвана толкова внимателно.

Всъщност няма много изследвания, които измерват колко полезен е цинковият карнозин при ГЕРБ.

В момента се работи по едно такова проучване, въпреки че резултатите все още не са публикувани.

Италианското проучване, наречено GERDILOR, включва 80 възрастни. Той ще наблюдава колко ефективна е течната добавка с цинков карнозин (продавана под търговското наименование Hepilor®) за лечение на симптомите на ГЕРБ и поддържане на ремисия на състоянието.

В това проучване участниците първо ще бъдат третирани с a инхибитор на протонната помпа (PPI) — стандартно лекарство, използвано за ГЕРБ.

По този начин изследователите ще проучат как цинковият карнозин помага при ГЕРБ, когато е съчетан с по-традиционен курс на лечение, а не сам по себе си.

Резултатите от проучването GERDILOR със сигурност ще бъдат интересни за преглед, но един набор от положителни резултати все още не би бил достатъчен, за да се твърди уверено, че цинковият карнозин помага при ГЕРБ. Необходими са повече изследвания върху хора с по-големи размери на пробите.

В същото време това не означава, че цинковият карнозин не е полезен при ГЕРБ. Много проучвания показват, че цинковият карнозин поддържа здравето на храносмилането, което е присъщо свързано със самото състояние.

Въпреки че цинковият карнозин вероятно няма да излекува ГЕРБ, той може да бъде част от по-цялостен план за лечение, който подобрява ГЕРБ с поддържащ здрав лигавичен слой в стомашно-чревния тракт и ремонтиране увреждане на стомашната лигавица.

Най-добри практики за управление на ГЕРБ

Лекарствата могат да лекуват симптомите на ГЕРБ, но ако искате да се справите директно с храносмилателното състояние, може да имате повече късмет, като се обърнете към него скритите причини.

За да направите устойчиви промени в начина на живот, които помагат за справяне с ГЕРБ, тук са някои ключови области, върху които да се съсредоточите.

Отслабване

Една от първите стъпки, които можете да предприемете, за да подобрите ГЕРБ, е да отслабнете, ако имате наднормено тегло или затлъстяване.

Проучванията са установили че загубата на тегло намалява киселинния рефлукс, както и симптомите, които го придружават, при хора с „тежко“ или „екстремно“ затлъстяване.

Ако искате да започнете със загуба на тегло, като същевременно поддържате най-доброто си физическо и психическо здраве, не забравяйте да избягвате модните диети. Вместо това направете постепенни промени в хранителните си навици и навиците си за упражнения, на които можете да се наслаждавате и да ги поддържате цял живот.

Обмислете нашите най-добри съвети за устойчива загуба на тегло – включително одобрен от диетолог примерен хранителен план – тук.

Диета и хранене

Определени храни има тенденция в карат храносмилателната система да произвежда повече киселинен рефлукс от други.

Някои храни и напитки, произвеждащи киселина може да искате да избегнете когато живеете с ГЕРБ включват:

• алкохол
• кафе
• кофеинови напитки
• храни с високо съдържание на мазнини
• пикантни храни
• киселинни храни (особено цитрусови плодове и домати)
• шоколад

Научете повече за храните, които да приоритизирате и ограничите, когато управлявате симптомите на ГЕРБ тук.

Модели на сън

Ако често изпитвате симптоми на ГЕРБ през нощта или първото нещо сутрин, опитайте следните стъпки:

• Да се ​​избегне хранене късно вечерта.
• Да се ​​избегне хранене в рамките на три часа след лягане.
• Използвайте възглавница или възглавница, за да повдигнете главата си поне на шест до осем инча от леглото.

Намерете още съвети за хигиена на съня от нашите експерти тук.

Употреба на тютюн и алкохол

Не само пушенето на тютюневи изделия изострят Симптоми на ГЕРБ, но самото пушене дори е имало идентифицирани като допринасящи за появата на състоянието.

Всъщност пушенето на тютюн и пиенето на прекомерни количества алкохол са някои от най-големите рискови фактори за развитие на ГЕРБ.

За да помогнете при ГЕРБ, помислете за ограничаване или избягване на тези вещества.

Нуждаете се от помощ да намалите пушенето или пиенето? Вижте някои ресурси тук и тук.

Програмите, които могат да помогнат, включват:

• Анонимни алкохолици
• Институт за гордост
• Интелигентно възстановяване
• Дхарма за възстановяване
• В стаите
• Млади хора във възстановяване
• Управление на модерацията
• LifeRing
• Празнувайте възстановяването

Често задавани въпроси

Ето някои въпроси, които може да имате относно цинковия карнозин и ГЕРБ.

Намалява ли цинковият карнозин стомашната киселина?

Понастоящем няма достатъчно изследвания, за да се твърди, че цинковият карнозин е ефективен за намаляване на стомашната киселина.

някои по-стари изследвания при животни и лаборатории предполага, че цинковият карнозин може да понижи нивата на пепсин – храносмилателен ензим, който има тенденция да повишава стомашната киселина – така че има възможност цинковият карнозин може индиректно да намали стомашната киселина.

Въпреки това добавките с цинков карнозин са по-вероятно е да се излекува стомашно-чревно увреждане в резултат на твърде много стомашна киселина, вместо да намали самата киселина.

Ако искате да намалите стомашната киселина, попитайте лекар за H2 блокер или инхибитор на протонната помпа (PPI).

Може ли цинковият карнозин да лекува гастрит?

Появява се гастрит когато лигавицата на стомаха се възпали. Има много причини за състоянието, включително бактериите Heliobacter pylori.

Многократни проучвания са цитирали цинков карнозин като терапия, която е насочена и подпомага изкореняването Heliobacter pylori.

В допълнение към цинковия карнозин, има редица други утвърдени лекарства, които обикновено се използват за лечение на гастрит, причинен от Helilobacter pylori. Трябва да се консултирате с доставчик на здравни услуги, преди да вземете цинков карнозин за гастрит.

Колко време отнема на цинковия карнозин да подейства?

Понастоящем няма установени насоки за това колко време е необходимо на цинковия карнозин да подейства.

Колко време е необходимо на цинковия карнозин, за да подейства, ще се определя отчасти от това, което лекувате, всички други лекарства, които приемате, и личните ви здравословни фактори.

Долния ред

Цинковият карнозин е съединение, създадено от човека, използвано предимно за лечение на стомашни язви.

Въпреки че изглежда, че добавката има ползи за стомашно-чревното здраве като цяло, все още са необходими повече висококачествени изследвания, за да се разбере как точно цинковият карнозин може да помогне при ГЕРБ.

Ако търсите начини за лечение на ГЕРБ, помислете за работа със здравен екип, който включва лекар и регистриран диетолог.

Тези обучени доставчици могат да предложат режим на лечение, който включва комбинация от лекарства и промени в начина на живот, за които е известно, че подобряват ГЕРБ.