Тиха (безболезнена) мигрена

Какви са симптомите на тихата мигрена?

Класическата мигрена може да бъде придружена от симптоми, различни от главоболие. Някои хора изпитват зрителни нарушения и сензорни симптоми, известни като „аура“, преди болката да удари.

Според Американската асоциация по мигрена симптомите на аурата често са прогресивни и обикновено приключват, след като главоболието ви започне, въпреки че може да останат, докато главоболието ви изчезне. Симптомите на аура могат да включват:

• замъглено виждане
• светлинна чувствителност
• загуба на зрение
• виждане на зигзаги или
  криволичещи линии
• изтръпване
• изтръпване
• слабост
• объркване
• трудност
  говорене
• световъртеж
• диария
• повръщане
• болка в корема

Тиха мигрена се появява, когато имате симптоми на аура без главоболие. Обикновено те продължават от няколко минути до един час. Някои хора имат хронична мигрена, която продължава дни, седмици или месеци, но това не е типично за тихите мигрени.

Какво причинява тиха мигрена?

Тъй като мигрената обикновено се свързва със значителна болка, тихата мигрена може да изглежда като парадокс. Смята се, че имат генетична причина, но не е ясно защо точно се появяват. Мигрената може да бъде причинена от трудностите на мозъка да се приспособи към сензорна стимулация като светлина и шум. Промените в химикалите и кръвоносните съдове в мозъка също могат да бъдат фактори.

С течение на времето повечето хора разбират какво предизвиква тяхната мигрена. Причините могат да бъдат екологични, свързани с храната или физиологични. Има стотици потенциални тригери за мигрена, като например:

• миризми
• шумове
• ярки светлини
• ферментирали храни
• с кофеин
  напитки
• алкохол
• барометричен
  промени
• химически консерванти,
  оцветители и овкусители
• стрес
• глад
• упражнение
• болка
• напрежение в окото
• проблеми с шията
• проблеми със синусите
• твърде много сън
• твърде малко сън
• менструация и други
  хормонални промени

Някои лекарства също могат да причинят мигрена, като орални контрацептиви и лекарства, които отварят кръвоносните съдове, или вазодилататори.

Какви са рисковите фактори за тиха мигрена?

Рискът от мигрена, тиха или друга, е по-висок, ако:

• имат семейство
  анамнеза за мигрена
• са под 40 години
• са жена
• има менструация,
  бременна или преминаваща през менопауза

Как се диагностицира тихата мигрена?

Симптомите на аурата могат да имитират симптоми на други сериозни състояния, като миноудар, инсулт и менингит. Поради тази причина не трябва да си поставяте самодиагностика на тиха мигрена. Ако усетите признаци на аура за първи път, свържете се с Вашия лекар, за да можете да получите диагноза.

Вашият лекар може да е в състояние да диагностицира тиха мигрена въз основа на вашата семейна история и физически преглед. Ако симптомите са тежки или нови, те могат да назначат тестове като:

• кръвни изследвания
• CT сканирания
• ЯМР сканиране
• гръбначен кран

Как се лекуват тихите мигрени?

Ако вашите мигрени са редки, краткотрайни и не са тежки, може да не се нуждаете от лечение. Ако те се случват често и оказват влияние върху способността ви да изпълнявате ежедневни задачи или да се наслаждавате на живота, трябва да обмислите възможностите за лечение.

Няма лек за мигрена, но лекарствата могат да помогнат за контролиране на симптомите. Лечението на тиха мигрена е същото като при мигрена с главоболие.

Лекарствата без рецепта, като следните, могат да помогнат за лечение на симптомите на остра мигрена:

• аспирин
• ибупрофен
• напроксен
• ацетаминофен

Въпреки че кофеинът може да бъде тригер за мигрена, той може също да помогне за облекчаване на симптомите на остра мигрена. Някои хора намират, че пиенето на чаша кафе или приемането на Excedrin Migraine, който съдържа кофеин, помага. Ако получите тиха мигрена, придружена от гадене и повръщане, Вашият лекар може да Ви предпише лекарства против гадене.

Ако често изпитвате мигрена, може да бъдете посъветвани да приемате превантивни лекарства. Те включват сърдечно-съдови лекарства като бета-блокери, включително пропранолол и метопролол. Блокери на калциевите канали, като верапамил и дилтиазем, са други възможности. Вашият лекар може също да предпише трициклични антидепресанти, като амитриптилин или нортриптилин.

Някои лечения за мигрена с рецепта имат странични ефекти. Поради тази причина някои хора опитват алтернативни лечения преди лекарства, отпускани с рецепта. Алтернативните опции могат да включват:

• биологична обратна връзка
• масажна терапия
• поведенчески
  терапия
• акупунктура

Тези лечения често са ефективни за облекчаване на стреса, който може да бъде причина за мигрена. Те могат също да облекчат острите епизоди.

Прочетете повече: Използване на ароматерапия за облекчаване на болката при мигрена »

Как можете да предотвратите тиха мигрена?

Първата ви стъпка за предотвратяване на тиха мигрена е да идентифицирате вашите тригери. За да направите това, водете дневник на мигрената и запишете кога се е появила всяка мигрена, колко дълго е продължила и какво сте правили преди и кога е настъпила. Не забравяйте да отбележите всички храни или напитки, които сте консумирали, както и всички лекарства, които сте приемали преди началото на мигрената.

След като идентифицирате своите тригери, трябва да ги избягвате. Това може да означава промяна на вашата диета или избягване на шумни социални ситуации.

Ако стресът е причина за вас, опитайте да практикувате техники за управление на стреса, като писане в дневник, медитация или упражнения като йога.

Направете тези стъпки, за да влезете в редовен график за сън и да предотвратите безсъние:

• Лягай си в
  по едно и също време всяка вечер.
• Избягвайте кофеина
  и други стимуланти.
• Запазете спалнята си
  хладно и тъмно през нощта.
• Обмисли
  инвестиране във вентилатор или машина с бял шум, за да блокирате шумовете, които могат да ви задържат
  буден.

Ако сте пушач и получавате мигрена, трябва да опитате да се откажете. Проучване, публикувано в Neurology, установи повишен риск от инсулт при по-възрастни пушачи, които имат мигрена.

Прочетете повече: Използване на ароматерапия за облекчаване на болката при мигрена »

Вземането за вкъщи

Тихите мигрени се различават по това колко влияят върху ежедневния живот. Някои хора могат да ги изпитат рядко, за кратко време и с малко симптоми. Други ги изпитват ежедневно с тежки симптоми. Тъй като тихите мигрени не причиняват болка, може да изпитате симптоми на аура, без да осъзнавате, че страдате от мигрена. Някои хора отхвърлят симптомите като напрежение в очите или стрес.

Ако имате тиха мигрена и внезапно развиете ужасно главоболие, объркване, слабост или други симптоми на аура, които не са нормални за вас, потърсете спешна медицинска помощ, за да изключите инсулт или друго неврологично състояние. Не бива да предполагате, че страдате от класическа мигрена.

Тъй като симптомите може да не са очевидни, тихата мигрена може да бъде недостатъчно докладвана и контролирана. Свържете се с Вашия лекар, ако мислите, че имате тиха мигрена. След като получите диагноза, можете да прегледате възможностите за лечение и да започнете да правите промени в начина на живот, за да управлявате тригерите.

Говоренето с други, които разбират през какво преминавате, също може да ви помогне по-добре да идентифицирате и управлявате тихата мигрена. Нашето безплатно приложение, Migraine Healthline, ви свързва с реални хора, които изпитват мигрена. Задавайте въпроси, търсете съвет и установете връзки с други, които го получават. Изтеглете приложението за iPhone или Android.