Първо, първо: Няма универсален подход за грижа за къдрава коса.
Това е така, защото, в случай, че не сте забелязали, има много видове къдрици: свободни вълни, подскачащи къдрици и зигзагообразни или фрактални къдрици, само за да назовем няколко.
Познаването на вашия тип къдрици може да ви помогне да разберете най-добрия начин да се грижите за вашите къдрици, така че ето кратко описание на деветте основни типа:
- Тип 2А: фини, много рехави вълни
- Тип 2B: големи S-образни вълни
- Тип 2C: смесица от вълни и къдрици, по-груби и по-податливи на къдрене
- Тип 3А: големи, хлабави и дефинирани къдрици
- Тип 3B: средно големи бъчви къдрици
- Тип 3C: спираловидни къдрици с размер на молив
- Тип 4А: ултра стегнати къдрици с тирбушон
- Тип 4B: малки къдрици, които се огъват под формата на зигзаг
- Тип 4C: най-странните, гъсто опаковани къдрици в стегната зигзагообразна форма
Имайте предвид, че колкото по-високо се изкачвате по скалата, толкова по-уязвими са вашите къдрици за накъсване и накъдряне. С други думи, 4B и 4C къдрици може да се нуждаят от повече TLC, отколкото 2A и 2B къдрици.
Научете повече за различните видове къдрици, както и за други типове коса.
Какъвто и да е вашият тип къдрици, само наличието на къдрави кичури означава, че себумът, маслото, естествено произведено върху скалпа ви, има по-трудно движение надолу по косъма.
Това прави къдравата коса по-податлива на изсушаване, така че има някои специални нужди, според Кери Е. Йейтс, трихолог (специалист по третиране на косата и скалпа) и главен изпълнителен директор на Color Collective.
Ето какво трябва да знаете за миенето и грижата за вашата къдрава коса, включително колко често да миете с шампоан, продукти, които са най-подходящи за къдрава коса, и какво да правите между измиванията.
И така, колко често трябва да се миете?
Стремете се да миете къдравата си коса от един до пет пъти седмично, препоръчва Линдзи Литъл, собственик на салон Lume в Бостън.
Както може би сте забелязали, този период от време е доста широк – това е така, защото честотата на измиване зависи от текстурата и здравето на косата ви, заедно с други фактори, като излагане на елементи и колко сте склонни да се потите.
Като общо правило Little съветва да се мие с шампоан най-много през ден.
Ако имате по-груба коса, например, вероятно можете да се разминете с миене веднъж седмично – грубата коса е склонна да бъде „жадна“, така да се каже, така че е по-малко вероятно да се натежи от масло.
Фината коса, от друга страна, може да бъде утежнена от масло доста бързо. Това означава, че може да искате да миете фините къдрици няколко пъти седмично – освен ако, разбира се, по-фините ви къдрици също са склонни към по-сухата страна. Ако имате по-суха коса, две или три измивания на седмица може да са твърде много.
Отново искаме да подчертаем, че всички къдрици са различни. Ето защо експериментирането с графика на измиване и обръщането на внимание на реакцията на косата ви е много важно.
Когато миете косата си, Little препоръчва да фокусирате пяната на шампоана върху скалпа си, където може да се натрупа масло. Избягвайте да търкате краищата, където маслата от скалпа ви не достигат.
„Естествените масла от скалпа ви всъщност са най-добрият балсам за косата ви, особено сухата и къдрава текстура“, казва Литъл. „В дните, в които не се миете, все пак трябва да масажирате скалпа си, за да стимулирате тези масла.“
Създаване на правилния график за измиване за вас
Не сте сигурни дали трябва да намалите седмичните си измивания или да миете косата си по-често? Самата ви коса може да предложи някои улики, които да ви помогнат да определите най-добрия си график за измиване.
Както Кали Ферара, фризьор в The Salon Project в Ню Йорк, обяснява:
- Твърде честото миене на къдрава коса води до стегнат скалп и свръхсухи и къдрави кичури.
- Не миенето на къдрава коса достатъчно често прави къдриците ви да изглеждат мазни и отпуснати.
Какво ще кажете за комбинация? Може би косата ви изглежда мазна на скалпа, но изсъхнала и чуплива в краищата.
Според Ферера това е още един знак, че може да прекалявате. Излишното измиване премахва естествените масла на косата ви, така че скалпът ви реагира, като произвежда повече масло, за да компенсира.
Измиването също не свършва, когато изключите водата — грижата за косата след измиване също може да има значение.
Little препоръчва:
- попиване на косата след измиване, за да се изведе излишната вода
- избягвайте триенето на косата си, тъй като това създава триене, което води до къдрене
- с помощта на гребен с широки зъби или мокра четка, за да извадите заплитанията
- нанасяне на всеки продукт, който планирате да използвате, докато косата ви е все още мокра
Съвет: Винаги използвайте кърпа от микрофибър за къдрава коса. Кърпите и обвивките от микрофибър могат да ви оставят с по-дефинирани къдрици и намаляване на накъдрянето. Печеливша, нали?
Изборът на правилния шампоан
Който и шампоан да изберете, уверете се, че е без сулфати и парабени, според Little.
- Сулфатите са химикали, които могат да причинят
сухота възпаление идразнене върху скалпа ви, като същевременно лишавате косата от естествените й масла. Често срещаните сулфати в шампоана включват натриев лаурет сулфат и натриев лаурил сулфат. - Парабените са консерванти, които могат
причинява контактен дерматит или кожно дразнене на скалпа.Изследване от 2018 г също свързва проблемите със скалпа, като дерматит и пърхот, с загубата на коса и намален блясък. Често срещаните парабени, които ще намерите в шампоана, включват бутилпарабен, пропилпарабен и метилпарабен.
Ами алкохолите?
Някои видове алкохоли с къса верига – като етанол, SD алкохол, денатуриран алкохол, пропанол, пропилов алкохол и изопропилов алкохол – могат да бъдат супер сурови и изсушаващи, казва Ферара.
Избягвайте продуктите за грижа за косата с тези алкохоли, когато е възможно.
Но не е нужно да избягвате дълговерижни мастни алкохоли, като цетеарилов алкохол и цетилов алкохол. Тези алкохоли могат да изгладят кутикулата на косъма и да запечатат ствола, така че косата остава хидратирана и без къдрава.
Вместо това изберете шампоани с овлажняващи масла от кокос, арган и авокадо – особено ако косата ви е груба и суха или увредена от изрусяване и топлинно оформяне. Тези съставки могат да помогнат за насърчаване на по-гладки, по-лъскави къдрици.
Глицеринът, друга благоприятна за къдриците съставка, може да помогне за насърчаване на здравето и хидратацията на косата, като издърпва влагата от въздуха.
Ето някои шампоани за къдрава коса, които се препоръчват от експертите:
- KEVIN.MURPHY Гладка.Отново.Измиване. Според Little, този шампоан помага на всеки тип къдрици да останат меки, лъскави и управляеми, благодарение на смес от подхранващи масла и масла, като екстракт от слънчогледово семе, масло от семена от мурумуру и масло от зехтин.
- Вана за коса Innersense Organic Beauty Pure Harmony. Йейтс харесва тази формула за фини до средни къдрици, защото нежно отмива мръсотията, мръсотията и остатъците от стилизиране, като същевременно хидратира косата със скромна доза кокосово и авокадо масло.
- Шампоан Oribe за овлажняване и контрол. Ферара препоръчва този шампоан за средно дебели или увредени къдрици, тъй като съдържа аминокиселини, като аргинин, които укрепват, овлажняват и възстановяват косата ви.
- Шампоан за къдрици на Virtue Labs. Йейтс избира тази богата, неизсушаваща формула за чуплива, увредена коса, тъй като съдържа кератинов протеин, който помага за възстановяване на щетите, като същевременно предотвратява бъдещо накъсване. Също така съдържа масло от жожоба за насърчаване на блясъка и дъвка от рожков за задържане на влагата.
Какво да правите между измиванията
Може би искате да миете косата си по-рядко, но се оказвате, че посягате към бутилката с шампоан, за да се справите с отпуснатите или безжизнени кичури.
Ако това е така за вас, Ferrara предлага просто изплакване и кондициониране през ден или между измивания.
Намокрянето на косата ви позволява да се възстанови моделът на къдриците, докато кондиционирането рехидратира вашите къдрици.
Little съветва да стоите далече от сухите шампоани колкото е възможно повече. Тъй като тези продукти попиват маслото, те често в крайна сметка ще дехидратират къдриците. В дните без миене тя препоръчва:
- лек кондициониращ спрей за реактивиране на други стилизиращи продукти, подобряващи къдриците
- спрей за блясък, за да придаде блясък на матовите къдрици
Други съвети за грижа за къдрава коса
Без значение от типа на къдриците, Литъл казва, че всеки може да се възползва от дълбоко подхранваща маска.
Целта е да нанесете маска за коса:
- веднъж седмично, ако косата ви е особено суха или увредена
- веднъж или два пъти месечно, ако косата ви е по-здрава или мазна
Когато оформяте със сешоар, маша или ютия за изправяне, винаги използвайте термозащитен продукт, за да предпазите крехките къдрици от увреждане. Разбира се, намаляването на топлинния стил, доколкото е възможно, може да измине дълъг път към поддържането на къдриците здрави и без повреди.
Тъй като ултравиолетовите (UV) лъчи също могат да изсушат къдриците ви, Little препоръчва да носите шапка или шал, когато сте на слънце, или да използвате спрей за стилизиране, който съдържа UV филтри.
Имайте предвид също, че хлорът премахва естествените масла във вашите къдрици, което може да ги остави да се чувстват сухи и груби. Ето защо Американската академия по дерматология съветва да предпазвате косата си, като носите шапка за плуване или намокряте и кондиционирате косата си, преди да плувате в басейн.
След плуване, избистрящият шампоан и дълбоко подхранващата маска могат да помогнат да се отървете от излишния хлор в косата си, отбелязва Little.
Долния ред
Къдравата коса изисква някои специални съображения, тъй като е толкова склонна към изсушаване.
Експертите препоръчват да миете косата си не повече от всеки друг ден, ако можете, и най-малко веднъж седмично, ако косата ви е особено изсушена.
Избягвайте продукти със сурови съставки, които премахват влагата, като сулфати, и търсете подхранващи съставки, като глицерин и растителни масла.
Къдриците все още изглеждат малко бла между измиванията? Не подценявайте силата на изплакване с вода и пръскане на спрей за блясък, за да освежите стила си.
Ребека Стронг е базирана в Бостън писателка на свободна практика, която обхваща здраве и уелнес, фитнес, храна, начин на живот и красота. Нейната работа се появява и в Insider, Bustle, StyleCaster, Eat This Not That, AskMen и Elite Daily.
Discussion about this post