Домашни средства за облекчаване на симптомите на отнемане на опиати

Злоупотреба с опиати и абстиненция

Повече от 12 милиона хора в Съединените щати съобщават, че използват обезболяващи с рецепта за немедицинска употреба през 2010 г. Рецептурните болкоуспокояващи, известни още като опиоидни болкоуспокояващи, включват оксикодон, хидрокодон, хидроморфон и други.

Много хора, които злоупотребяват с тези болкоуспокояващи, стават зависими от тях. Някои дори преминават към злоупотреба с незаконни наркотици, като хероин.

Ако спрете да използвате опиати, след като сте станали зависими, вероятно ще изпитате изключително неудобни симптоми на отнемане. Всъщност много хора продължават да злоупотребяват с наркотици, за да избегнат трудните симптоми, които идват с детоксикацията.

Въпреки че отнемането на опиати обикновено не е животозастрашаващо, процесът може да доведе до симптоми, които са трудни за управление. Някои ефекти от отнемането могат дори да причинят сериозни здравословни усложнения. Тежестта на симптомите на отнемане може да зависи и от нивото на зависимост.

Преминаването през оттегляне е предизвикателство. Но премахването на вашата зависимост е жизненоважна първа стъпка към по-здравословен живот.

Как става оттеглянето?

Ако използвате опиати за продължителен период от време, тялото ви става десенсибилизирано към лекарството. Това означава, че ще ви трябва повече от него, за да усетите ефекта му.

Продължителната употреба на опиати променя структурата на нервните клетки в мозъка ви. Тези клетки ще започнат да се нуждаят от лекарството, само за да функционират правилно. Когато внезапно спрете да използвате опиати, тялото ви ще реагира, което ще доведе до симптоми на отнемане.

Оттеглянето от опиати протича в две фази. Първата фаза включва редица симптоми, като:

• мускулни болки
• безпокойство
• тревожност
• възбуда
• сълзени очи
• хрема
• прекомерно изпотяване
• безсъние
• прекомерно прозяване
• ниска енергия

Втората фаза се характеризира с:

• диария
• коремни спазми
• гадене и повръщане
• разширени зеници
• ускорен сърдечен ритъм
• настръхване

Тези начални фази, които могат да продължат от седмица до месец, могат да бъдат последвани от дългосрочни симптоми на отнемане. Дългосрочните симптоми често са по-малко физически по природа и могат да включват емоционални или поведенчески проблеми.

Опции у дома

Когато сте зависими от опиати, тялото ви е свикнало да ги има във вашата система. Вашето тяло също може да изгради толерантност към много от страничните ефекти на лекарството, като сухота на кожата и запек. Внезапното прекъсване на приема на опиати може да предизвика силна реакция.

Ако се опитате да преминете през изтеглянето сами, ще трябва да сте подготвени. Опитайте се бавно да намалите употребата на опиати, преди да ги спрете напълно. Това може да ограничи интензивността на оттеглянето ви. Въпреки това, като се има предвид натрапчивият характер на пристрастяването, повечето хора намират за невъзможно саморегулираното намаляване. Често води до пълен рецидив на пристрастяване.

Дехидратацията поради повръщане и диария е често срещана и може да доведе до сериозни здравословни усложнения. Много хора се озовават в болницата с дехидратация, когато преминават през абстиненция. Пиенето на много хидратиращи течности по време на отнемане е много важно. Електролитните разтвори, като Pedialyte, могат да ви помогнат да поддържате хидратацията.

Помощ без рецепта

Използването на правилните дози лекарства без рецепта (OTC) може да помогне. Помислете за лоперамид (Imodium) за диария. Ако изпитвате гадене, може да опитате лекарства като меклизин (Антиверт или Бонин) или дименхидринат (Драмамин). Можете също да опитате антихистамини като Benadryl. Болките, които изглежда се появяват навсякъде, могат да бъдат лекувани с ацетаминофен (Tylenol) или нестероидни противовъзпалителни средства (НСПВС) като ибупрофен (Мотрин, Адвил). Никога не използвайте лекарства за по-дълго от препоръчаната употреба или в по-големи дози от препоръчаните.

Подготовката може да бъде от съществено значение. Симптомите на отнемане могат да продължат от дни до седмици. Ако имате лекарства за няколко седмици, можете да избегнете необходимостта да излизате за повече. Но внимавайте да не използвате тези лекарства в количества, по-големи от препоръчаната доза. Ако редовната доза не помага, не забравяйте да обсъдите проблема с Вашия лекар.

Алтернативна поддръжка

Въпреки че няма много доказателства относно употребата на витамини и добавки за лечение на ефектите от отнемането на опиати, някои проучвания изследват допълващата медицина, като напр. акупунктура и Китайска билкова медицина.

В случай на акупунктура, няколко проучвания показват намалени симптоми на отнемане, когато се комбинират с определени лекарства. Докладът от проучвания върху китайски билкови лекарства установи, че билките всъщност са по -ефективни при овладяване на симптомите на отнемане, отколкото клонидинът.

Примери за китайски билкови лекарства, използвани за лечение на пристрастяване към опиати, включват:

• Tai-Kang-Ning, който се смята за ефективен при умерено до тежко отнемане на хероин
• женшен
• U’finer, който е китайска билкова смес, за която се смята, че възстановява щетите, които опиатите могат да причинят на мозъка

Останете удобни и в безопасност

Хората, които са преминали през оттегляне, препоръчват да се опитате да останете възможно най-удобни. Дръжте ума си зает с филми, книги или други разсейвания. Уверете се, че имате меки одеяла, вентилатор и допълнителни чаршафи. Може да се наложи да смените спалното бельо поради прекомерно изпотяване.

Уверете се, че приятел или член на семейството знае, че планирате да опитате процеса на изтегляне. Освен поддръжката, ще ви трябва някой, който да ви провери. Бъдете внимателни с рецепти и анекдотични истории, описани в онлайн форуми. Нито един от тях не е преминал през строги тестове за безопасност или ефикасност.

Важно е да поддържате ума си зает и ангажиран. Опитайте се да правите неща, които харесвате, за да увеличите ендорфините в тялото си. Това може да подобри шансовете ви за дългосрочен успех.

Поглезете се с малко шоколад. Излезте на открито и спортувайте, дори ако това е просто разходка из квартала. Независимо дали сте на програма за лечение или се борите сами с оттеглянето, бъдете позитивни и вярвайте, че можете да преодолеете зависимостта си от опиати.

Намиране на подкрепа

Може да бъде опасно да преминете през оттеглянето сами. Потърсете помощ от Вашия лекар или други медицински специалисти. Те дори могат да ви предпишат лекарства, които да помогнат за облекчаване на симптомите, които може да изпитате, и да улеснят управлението на карентния период.

Устройствата за детоксикация могат да наблюдават вашето здраве и да направят процеса безопасен и по-ефективен. Съоръжението за грижи може да предостави персонализиран план за лечение. Медицинските специалисти осигуряват важно наблюдение и могат да ви лекуват, ако имате екстремни странични ефекти или ако имате опасни усложнения. Съоръжение също ще работи, за да гарантира, че възстановяването ви ще продължи.

Съоръжението за детоксикация може да осигури лекарства, които да помогнат за облекчаване на процеса на отнемане. Може да откриете, че лекарства като клонидин могат да намалят някои от симптомите ви. Librium понякога се използва за намаляване на значителното възбуда. Хлоралхидрат или тразадон могат да се използват, за да ви помогнат да спите. Ако преминете през оттегляне без лекарско наблюдение, няма да имате достъп до тези ценни ресурси.

Храната и напитките може да изглеждат отблъскващи по време на тежка абстиненция. Това може да доведе до дехидратация и други усложнения. Трябва да се обадите на Вашия лекар, ако повръщате или не можете да ядете. Може да е невъзможно да преминете през изтегляне у дома.

Намирането на групи за подкрепа като Анонимни наркомани може да ви помогне да станете и да останете трезви. Много хора, които някога са били пристрастени към опиати, се борят да не започнат да злоупотребяват с тях отново в бъдеще. Тези групи могат да помогнат за предотвратяване на това.

Кога да се обадите на лекар

Оттеглянето на опиати може да бъде разочароващ процес със симптоми, които, макар и обикновено да не са животозастрашаващи, са трудни за управление. Вашият лекар може да ви помогне да управлявате симптомите, които може да изпитате, с персонализирани препоръки и лекарства с рецепта, за да улесните процеса. Те също така могат да провеждат тестове като кръвни изследвания, за да оценят всички щети на вашата система, причинени от опиатите.

Лекарствата, които могат да се използват за лечение на отнемане на опиати, включват:

• метадон, който помага за облекчаване на симптомите на отнемане и улеснява периода на детоксикация
• бупренорфин, който може да съкрати времето на периода на детоксикация и да намали симптомите на отнемане
• клонидин, който може да лекува симптоми като тревожност, възбуда и мускулни болки

Ако се притеснявате за симптомите си или знаете, че няма да можете да се справите с абстиненцията сами, консултирайте се с Вашия лекар или намерете рехабилитационен център за помощ.

Ако почувствате гадене или повръщане, може да се дехидратирате. Важно е да потърсите медицинско лечение. Дехидратацията може да бъде сериозен проблем, водещ до анормален пулс, който в редки случаи може да доведе до проблеми с кръвообращението и сърцето.

Симптомите на дехидратация включват:

• екстремна жажда
• много сухота в устата
• малко или никакво уриниране
• треска

• раздразнителност или дезориентация

• ускорен сърдечен ритъм
• бързо дишане
• хлътнали очи

Не трябва да се опитвате да преминете през отнемане на опиати у дома, ако имате съществуващо сърдечно заболяване или диабет.