Гадене, спазми и мускулни болки. Болките са част от пътя на бременността. Когато това е вашето тяло обаче, може да се чудите дали тези неудобства са нормални или тревожни.
Как можете да разберете дали болката, която изпитвате в горната част на стомаха, е знак, че бебето ви расте или че тялото ви се нуждае от помощ?
Въпреки че не можем да обещаем да знаем какво точно се случва с тялото ви, следната информация обяснява някои от често срещаните причини за болка в горната част на стомаха по време на бременност и някои общи насоки за това кога е добра идея да се свържете с Вашия лекар. Интересувате ли се? Ето ни…
Какво причинява болка в горната част на стомаха по време на бременност?
Чудите се защо изпитвате тази болка в горната част на стомаха? Някои възможни причини, от по-често срещаните до редките, включват:
Газ
Високите нива на прогестерон отпускат чревните мускули, така че газове може да се появи във всеки един момент от бременността. Може да го изпитате дори повече от обикновено към края на бременността си, когато увеличената ви матка натоварва допълнително мускулите ви и забавя храносмилането.
Ако изпитвате газове, опитайте да ядете по-малки хранения по-често. Също така ще искате да идентифицирате и избягвате храни, които ви карат да се чувствате газирани. (За съжаление всичките ви любими пържени и мазни храни вероятно са виновни.) Може също да искате да увеличите количеството упражнения, които получавате, тъй като това може да подпомогне храносмилането.
запек
До
Ако изпитвате запек (или просто се притеснявате, че може!), простите промени могат да извършат дълъг път. Може да помислите за:
- пиене на повече вода
- по-често яде по-малки хранения (внимавайте за плодове и зеленчуци с високо съдържание на фибри)
- упражняване
Ако това става по-чест или сериозен проблем, Вашият лекар може да Ви предпише и омекотител на изпражненията.
Киселини в стомаха
Можете да почувствате киселини по време на всеки етап от бременността си, но това е най-често през втория и третия триместър. Според проучване от 2015 г.
Вероятно е свързано с хормона прогестерон, който разхлабва мускула, който обикновено не позволява на киселината да пътува от стомаха нагоре по хранопровода.
Други причини за киселини включват нарастващата ви матка, която оказва допълнителен натиск върху стомаха ви, което води до изливане на киселини и забавя храносмилането, което увеличава риска от киселини.
И така, какво можете да направите?
- Яжте често, малки хранения, седнали прави. (Оставете си около 3 часа между хранене и лягане!).
- Избягвайте да пиете напитки по време на хранене.
- Спете с вдигната глава.
- Носете широки дрехи.
- Избягвайте алкохола и цигарите.
- Избягвайте кисели храни и напитки.
- Избягвайте кофеина.
Можете също да опитате акупунктура или да говорите с Вашия лекар относно опциите за лечение, ако стане наистина лошо.
Разтягане на кожата и/или мускулна болка
Тъй като бременността ви продължава през втория и третия триместър, нарастващата ви подутина може да опъне кожата ви. Добавеното тегло също може да окаже допълнителен натиск върху мускулите ви.
Освен че не забравяйте да овлажнявате, за да поддържате кожата си хидратирана и стриите до минимум, може да откриете, че коланите за бременни/лентите за корем са полезни, когато тежестта на нарастващия ви корем ви притеснява. (Друг начин за поддържане на допълнителното тегло и облекчаване на дискомфорта е с чифт поддържащи клинове за бременни.)
Възглавниците за бременност могат да ви помогнат да намерите опорна позиция, в която тялото ви да си почине, докато се излежавате, гледате телевизия или спите.
Контракции
Най-често се усещат през третия триместър (въпреки че много жени ги съобщават и през втория триместър), контракциите на Бракстън-Хикс със сигурност могат да причинят известен коремен дискомфорт, но не са основен проблем.
Ако изпитвате такива, опитайте да смените позициите и да пиете повече вода. Обикновено това ще помогне за намаляване на контракциите на Бракстън-Хикс.
Ако установите, че контракциите ви не спират и се увеличават по честота, продължителност и болка преди 37-та гестационна седмица, трябва незабавно да се свържете с Вашия лекар, тъй като може да имате преждевременно раждане.
Спонтанен аборт или извънматочна бременност
Силната коремна болка и спазмите през първите 20 седмици може да са знак, че бременността приключва или не е жизнеспособна.
Симптомите, които често придружават спонтанен аборт или извънматочна бременност са:
- силни спазми или болка
- тежки зацапвания
- вагинално течение
- световъртеж/замаяност
- ректално налягане
- остри вълни на болка в гърба, таза, раменете или шията
Трябва незабавно да се свържете с Вашия лекар, ако имате причина да смятате, че имате спонтанен аборт или имате извънматочна бременност.
Прееклампсия
Ако имате анамнеза за високо кръвно налягане, затлъстяване, диабет, или сте тийнейджър или на възраст над 35 години, имате повишен риск да сте един от приблизително
Докато прееклампсия обикновено се появява след 20-та седмица от бременността, може да я изпитате по-рано.
Ако получите следното, трябва незабавно да се свържете с Вашия лекар:
- високо кръвно налягане
- чести главоболия
- замаяност
- промени в зрението
- внезапно наддаване на тегло
- необичайно подуване на ръцете и лицето
Друго заболяване или проблем
Понякога дори бременните хора са подложени на заболяване или проблеми, които не са свързани с бременността им. Възможните причини за болка в горната част на стомаха, несвързана с бременността, включват:
- камъни в бъбреците
- бъбречна инфекция
- камъни в жлъчката
- холецистит
- Панкреатит
- апендицит
- язви
- костохондрит
- хранителни алергии и чувствителност
Ако смятате, че това са причината за вашите стомашни болки, ще искате да говорите с Вашия лекар веднага. Вероятно ще са необходими допълнителни изследвания и медицинско лечение.
Холестаза
Холестаза се появява, когато жлъчката, изтичаща от черния ви дроб, е изключена. Това може да доведе до натрупване на билирубин и да представлява допълнителни рискове за вашата бременност.
Симптомите на холестаст включват:
- жълтеница
- прекомерен сърбеж
- тъмна урина
- светли изпражнения
Въпреки че това се случва само при около 1 от 1000 бременности, това е друг път, когато ще искате да уведомите Вашия лекар за симптомите си. Те могат да извършват тестове, да наблюдават нивата ви и да се уверят, че вашето малко дете е в безопасност. (Те също могат да предпишат някои лекарства, които да помогнат при сърбежа!)
Откъсване на плацентата
Въпреки че кървенето е най-честият признак за разкъсване на плацентата (когато плацентата се отдели, преди да е време за раждане, някъде през втория или третия триместър), кръвта може да бъде блокирана от изместената плацента или околоплодния сак.
Други симптоми, за които трябва да внимавате, включват:
- нежност в корема
- внезапна болка в стомаха/гърба
- спазми, които не отпускат
- намалено движение на плода
Тези симптоми обикновено се влошават с течение на времето.
Въпреки че това е доста рядко (само около 1 на 100 жени ще изпитат това), важно е да посетите Вашия лекар възможно най-скоро за безопасността на бебето, ако получите признаци на разкъсване на плацентата.
Кога да се потърси медицинска помощ
Може би все още се чудите дали трябва да се притеснявате и да потърсите незабавно внимание за вашата специфична болка. Въпреки че не винаги е нарязано и изсушено, има някои общи насоки, които могат да ви помогнат да решите дали да се обадите на Вашия лекар или не.
Трябва незабавно да се свържете с Вашия лекар, ако изпитате някое от следните:
- кървене
- висока температура
- тръпки
- необичайно вагинално течение
- повръщане
- замаяност
- болка при уриниране
- намалено движение на плода
- контракции
Моля, имайте предвид, че това не е изчерпателен списък. Винаги трябва да уведомявате Вашия лекар, ако нещо не е наред или сте загрижени. Вашият лекар може да ви увери, че всичко е нормално или да осигури достъп до ресурсите, от които се нуждаете, за да разрешите всякакви проблеми.
За вкъщи
Въпреки че болките може да са част от преживяването на бременността, те също могат да бъдат признаци, че тялото ви моли да забавите темпото, да промените диетата си или да потърсите медицинска помощ.
Ако чувствате болка в горната част на стомаха (или болка в долната част на корема), важно е да помислите защо може да я чувствате и да помислите какви други симптоми може да изпитвате.
Ако подозирате, че нещо не е наред, важно е да уведомите вашия доставчик на здравни услуги възможно най-скоро. При някои състояния, търсенето на медицинска помощ рано или късно може да има голяма разлика в прогнозата.
Discussion about this post