:max_bytes(150000):strip_icc()/GettyImages-498528146-a5b5f593f02043ab9610d6e357e6dab3.jpg "Внезапно едното око се замъглява: причини и лечение")
Нека бъдем честни: Възстановяването от хранителни разстройства е трудно.
Когато за първи път осъзнах, че се занимавам с хранително разстройство – като второкурсник в колежа – почувствах, че няма накъде да се обърна. Имах моя съветник в кампуса, който беше много любезен и услужлив. Имах редовни срещи с училищния диетолог.
Но ми липсваха знания и опит от първа ръка от други хора, които се възстановяват от хранителни разстройства.
Терапевтът и диетологът ми бяха полезни, разбира се. Без тях нямаше да мога да премина през разстроеното поведение и да преобразувам тези избори в такива, които са здрави и ме хранят.
Но има нещо в това да чуете от някой друг, който всъщност е бил там, което никакъв експертен съвет не може да замени.
Според Националната асоциация по анорексия нервоза и свързаните с нея разстройства, около 30 милиона души в Съединените щати в момента живеят с анорексия, булимия или свързано с нея хранително разстройство.
Възстановяването е пътуване през целия живот и затова толкова много хора в процеса на възстановяване споделят опита си онлайн – така че другите хора имат пътна карта и чувство за общност, знаейки, че не са сами.
Ако търсите истории на истински хора и съвети за допълване на лечението на хранителните разстройства от вашите клиницисти, тези пет ютубери са страхотно място да започнете – да подхождате към хранителните разстройства и възстановяването по нюансиран и състрадателен начин.
Лоуи Лейн
Гледайте тук.
Моделът с големи размери Лоуи Лейн пише главно в блогове за грим, мода и паранормално – но тя също така говори за това как се възстановява от хранително разстройство от 16-годишна възраст.
Тя също така пише за позитивност на тялото, тревожност във фитнес залата и култура на хранене.
Нейното видео „Дебелите момичета не могат да имат хранителни разстройства“ разкрива мита за това как изглежда едно хранително разстройство – и много реалния факт, че „дебели“ хора могат (и имат) да имат хранителни разстройства и след това не могат да получат лечение защото не им се вярва.
Можете също да намерите Loey във Facebook, Instagram и Twitter.
Мелиса А. Фабело, д-р
Гледайте тук.
Melissa A. Fabello, PhD, е преподавател по хранителни разстройства, която също се възстановява. Тя често пише в блогове за възстановяването на хранително разстройство – какво е това, какво означава да се възстановяваш, как можеш да се върнеш на правилния път, ако се бориш, и как да подкрепиш близките си, ако се възстановяват.
Тя също така пише за хранителни разстройства в медиите, самообслужване и лесбийки и бисексуални жени в медиите.
Нейното видео „Какво е възстановяването при хранително разстройство?“ разглежда някои от често срещаните въпроси, които хората в процеса на възстановяване имат, като „Как да разбера, че съм възстановен?“
Можете също да намерите Мелиса на Twitter и Instagram.
Крис Хенри
Гледайте тук.
Крис Хенри пише в блогове за личното си пътуване за възстановяване от анорексия нервоза.
Неговото видео „10 мита за хранителните разстройства“ задълбочава около 10 често срещани мита, които хората вярват за хранителните разстройства, включително, че мъжете не могат да ги развият и че всички хора, които имат хранителни разстройства, са изключително слаби.
Крис разбива митовете в това видео, а също така води влогове за хранителните разстройства в ЛГБТК+ общността, възстановяването, мемите с хранително разстройство и симптомите на мъжкото хранително разстройство.
Можете да намерите Крис в Instagram и Twitter.
Бодипосипанда
Гледайте тук.
Меган Джейн Краб, автор на „Позитивна сила на тялото“, пише в блогове за всичко – от културата на храненето до засрамването на уличници до митовете за хранителните разстройства.
Нейното видео „Неща, които всеки трябва да знае за хранителните разстройства“ описва подробно митовете, които много хора вярват относно хранителните разстройства – че трябва да сте слаби или с поднормено тегло, за да имате такова, че се случват само на средната класа или богати хора и че има повече хранителни разстройства извън добре познатите анорексия и булимия.
Можете също да намерите Меган в Instagram, Twitter, и Facebook.
Какво направи Миа след това
Гледайте тук.
Треньорът за възстановяване при хранителни разстройства Миа Финдли пише в блогове за личния си опит с възстановяването на хранително разстройство, както като треньор, така и като човек, който се бори сама.
Тя обхваща неща като снимки преди и след, храни за страх, преодоляване на пристрастяването към упражненията, преяждане и сравняване на себе си с другите в социалните медии.
Тя също така води влогове за поп културата и хранителните разстройства. В нейното видео „Ужасно ли е ‘Insatiable’? Преживелият хранително разстройство отговаря“, разказва тя за шоуто на Netflix „Ненаситни“ от гледна точка на застъпничеството за хранителни разстройства.
Можете също да намерите Mia на Twitter, Facebook и Instagram.
Алена Лиъри е редактор, мениджър на социални медии и писател от Бостън, Масачузетс. В момента тя е помощник-редактор на списание Equally Wed и редактор в социалните медии в нестопанската организация We Need Diverse Books.
Discussion about this post