Защото нека си го кажем – не винаги е толкова удобно
Така че може да не сте в състояние да правите секс в мисионерска поза няколко месеца, но това е добре. Има много други сексуални пози, които можете да вземете за този пост-оргазмен блясък.
В крайна сметка сексът е свързан с наслада от тялото, интимността и близостта. И ако се притеснявате, че проникващият секс може да нарани бебето (няма), все още има други начини за това!
„Сексът е много повече от проникване“, потвърждава Холи Ричмънд, клиничен секс терапевт и лицензиран брачен и семеен терапевт. Интимността идва в много форми, включително целувки, удоволствие от гърдите, орален секс, фантазия и дори анален секс.
„Устно и ръчно [acts done with your hands] сексът е чудесен компонент в сексуалния живот на двойката. Прочетете техниките за орален секс. Играйте с някои нови играчки. Ако нещо не е наред, попитайте Вашия лекар.”
Позиции, които трябва да избягвате
- Мисионерската позиция (мъж отгоре, жена отдолу) може да компресира притока на кръв към майката и бебето, особено след 20-та седмица.
- Някои жени намират неудобни позиции в легнало положение или лежане по корем.
- Както е отбелязано във всеки лекар и книга за бременност, която някога ще прочетете, не издухвайте въздух там.
Мислете за бременността като за време за експериментиране, особено в по-ранните месеци, за да разберете идеалната позиция между вас и вашия партньор. И почти всичко върви, стига да е удобно.
Все пак може да имате въпроси как да се настроите за максимален комфорт в корема, когато се занимавате с партньора си. Ще ви преведем през него — с визуализации!
1. Секс отзад
Тази позиция често се цитира от сексуалните преподаватели като популярна опция за всички видове партньори. Изправена на четири крака, тази позиция поддържа натиска върху корема, позволявайки на бременната партньорка да остане по-удобна.
„Използването на възглавници, одеяла или кърпи за добавяне на комфорт е страхотна идея“, казва Шана Кац Катари, сексолог и инструктор в Училището по социална работа към Университета на Мичиган.
Контролирането на дълбочината на проникване също е важно, посочва Ричмънд. „Понякога в тази позиция с извивката на гърба, [the pregnant partner] може да усети как пенисът удря шийката на матката”, което може да е неудобно.
триместър: Първо и началото на второ. До края на втория триместър около корема ви има около два допълнителни килограма. Може да искате да избегнете балансиране на четири крака през последните два месеца.
2. Ти на върха
Качете се на борда! Тази позиция се подкрепя и от науката – поне едно тайванско проучване установи повишено сексуално удовлетворение за бременни жени, които контролират проникването, като са отгоре на партньора.
Нагласете се за комфорт, като разширите стойката си или се облегнете назад, за да предотвратите накланянето на корема напред.
триместър: Първи и втори триместър. Тази позиция помага за удрянето на правилните места във вагината. Въпреки това, през третия триместър може да искате да избегнете дълбоко проникване, особено ако сте чувствителни там долу и искате да избегнете дразнене на шийката на матката или случайно кървене.
3. Секс с лъжица
„Лъжицата е страхотна“, казва Ричмънд. Това е успокояваща позиция, при която партньорът държи и обикновено прониква в бременната партньорка отзад, докато лежи, и двете обърнати един от друг.
Но независимо дали прониквате или не, винаги докосвайте клитора, тъй като там е центърът на удоволствието. В по-късните триместри може да е удобно да държите корема.
триместър: Винаги добре, но най-добре по време на второ и трето, тъй като тази позиция може да помогне за по-малко натиск върху корема.
4. Обратна каубойка
Обратната cowgirl включва вие или бременната партньорка, пресичане на другия и е добър вариант през първия и втория триместър, казва Ричмънд. Не забравяйте да поддържате клиторалната стимулация в тази позиция.
Въпреки това, може да бъде предизвикателство по-късно, когато коремът ви се превърне в предизвикателство. Ако тази позиция е една от любимите ви, може да успеете да регулирате тежестта, като се облегнете назад и поставите ръцете си зад себе си за подкрепа.
триместър: Страхотно по всяко време, но през втория и третия триместър ще ви хареса тази поза, тъй като може да предпази стомаха ви от компресиране – или докосване, ако сте чувствителни там.
5. Стоене
Ако сте под 20 седмици, изправената позиция работи, ако партньорът ви държи около кръста.
„След 20 седмици подуването на корема може да причини повече проблеми с баланса и затруднения с позицията“, казва тя, което крие риск от падане. Бременната партньорка може да постави длани до стената и да се наведе за стабилност. Но търсете твърда почва.
„Не препоръчвам да стоите на нищо, отново от съображения за сигурност и стабилност“, казва тя. „Без блокове за йога, без столове, без стълби.“
триместър: Експериментирайте с това през първия и втория триместър, но докато коремът ви расте, може да ви е по-трудно да задържите тази позиция. Ако това е приятно за партньора ви, можете да намерите начин да го включите в края на половия акт.
6. Плаваща бременна поза
„Бременната може да се наслади на секс във ваната, където може да се носи, докато доставя или получава удоволствие“, казва Кац Катари. Плаваемостта помага на корема да се противопоставя на гравитацията – добър вариант, когато сте на 8 месеца.
В зависимост от размера на вашата вана, може да не успеете да плувате напълно, така че партньорът ви може да помогне на преживяването. Накарайте ги да легнат под вас за подкрепа и оставете ръцете им да стимулират чувствителните ви зони за удоволствие. Ако използвате играчки, не забравяйте да използвате безопасна за вода смазка.
триместър: Това работи за всички триместри. Въпреки това, през третия триместър, когато сте по-чувствителни и либидото е ниско, тази позиция е успокояваща, при която оргазмите не трябва да са крайната игра. Това може просто да е свързано с грижа един за друг по чувствен начин.
7. Седящ секс при бременност
Двойките от всякакъв тип могат да се насладят на седящ полов акт, при който бременната седи на стол или на ръба на леглото, позиционирайки се над партньора си. Можете също да се подпрете с възглавници или да легнете по гръб по-рано по време на бременност или ако ви е удобно.
„Техният партньор може да има лесен достъп за пръсти, играчки и уста“, казва Кац Катари. „Или като коленичиш пред бременна, или като издърпаш стол до тях и отидеш до града.
триместър: Всички триместри! Тази позиция е чудесна за почивка на тялото и корема.
8. Орален секс при бременни
Да, даването или правенето на орален секс е добре, казва Алейс Фоснайт, MSPAC, PA-C, CSC, CSE. Няма значение дали преглъщате, ако правите орален секс на партньор с пенис – това няма да засегне бебето. И ако правите орален секс, това няма да засегне развиващото се бебе, особено през последния триместър.
Освен това, това е приятна алтернатива на проникващия секс, ако просто не сте за него. Въпреки това, ако правите орален секс на партньор с пенис, имайте предвид, че през първия триместър може да имате повишен рефлекс на повръщане поради сутрешно гадене.
триместър: Добър за всички триместри, дори когато не сте бременна. Докато клиторалната стимулация е един от най-надеждните пътища към оргазъм, не всеки секс трябва да завършва с оргазъм. Сексът е свързан с физическа интимност, независимо дали има проникване или не, или оргазъм или не.
9. Анален секс
Да, аналният секс е безопасен по време на бременност и може да се извършва с партньора ви отзад или по време на лъжица. Doggy style или влизането отзад би било най-доброто за анален секс по време на бременност. Можете също да направите това, докато лъжите.
Най-добре е да опитате тази поза рано, преди бременността, за да видите колко ви е удобно с анален секс.
Препоръки за анален секс
- Вървете бавно и се подгответе с любовна игра за поне 10 до 15 минути.
- Използвайте смазка, особено по време на бременност.
- Носете презерватив за допълнителна защита срещу бактерии и ППИ.
триместър: Тази позиция работи за всички триместри. Въпреки това, вие ще искате да бъдете изключително внимателни. Не движете пръсти, играчки, език или пенис от дупето към вагината. Това може да разпространи бактериите във влагалището, което може да усложни бременността.
10. Секс рамо до рамо
Това е подобно на лъжица, само че сте един срещу друг.
„За всяка бременна, позициите отстрани ще се чувстват по-добре и те могат да подпрят корема си с допълнителни възглавници или навита кърпа“, казва Кац Катари. „Тези странични позиции могат да се използват за проникващ секс с ръце и играчки, както и за даване, и за получаване на орален секс.
Това означава, че можете да се обърнете и да опитате 69, ако това ви харесва.
триместър: Добро за всички, най-добро за трето, тъй като позволява на вас или бременната ви партньорка да почивате отстрани, без да оказвате натиск върху стомаха – или един върху друг!
Отворете кутията за радост
Ако не ви е много горещо или не сте готови за любовна игра, има и магическа пръчка, с която можете да размахате — тази с батерии.
„Топ играчките винаги включват Магическата пръчка и Wevibe“, казва Розара Ториси, секс терапевт и основател на Института за секс терапия в Лонг Айлънд.
„Всички играчки, стига материалите да са безопасни за тялото, висококачествени и почистени по подходящ начин, са безопасни по време на бременност, освен ако не е указано друго от доверен медицински специалист, който познава вас и вашата бременност.”
Така че да — вибратори, вибратори, вмъквания, топки, стимулатори на G-точката, ремъци и всичко друго, което имате в кутията за радост, е добре, стига да поддържате оборудването изключително невероятно чисто.
Ако купувате нови подпори, стремете се да получите такъв, изработен от по-висок клас материали като стъкло, силикон или безопасен за тялото латекс.
Поради чувствителността на клитора може да искате да играете с интензивност и скорост. Някои жени намират Магическата пръчка и други мощни вибратори за твърде интензивни, казва Ричмънд.
Огледалото също може да бъде полезно, казва Ричмънд
„До края на бременността вероятно няма да можете да видите краката си, така че ще намерите вулвата си [can be] наистина предизвикателно. Използването на огледало, за да видите какво се случва, винаги е страхотна идея, но точно сега по време на секс по време на бременност ще получите още по-добра представа за случващото се.”
Много жени използват възглавници за подкрепа, но може да открият, че твърдите клинове от пяна са трудни за управление заедно с полутвърд корем. Boppy (да, възглавницата за кърмене) може да се използва за невероятен секс – дупката в центъра помага да направите корема си по-удобен, казва Фоснайт.
„Всичко е на масата, освен ако Вашият лекар не каже, че не е, или ако боли или се чувства неудобно“, напомня Ричмънд.
Това означава, че ако една от горните позиции не е толкова удобна, колкото се рекламира, просто я пропуснете. Има още девет за опит.
За повече насоки за бременност относно секс, взаимоотношения и други, абонирайте се за нашия бюлетин Очаквам.
Лора Шин е писателка от Сиатъл, фокусирана върху здравето, пътуванията, образованието и устойчивостта.
Discussion about this post