Неща за обмисляне
Кратом е тропическо дърво, произхождащо от Южна Азия. Листата на кратом или екстракт от листата му се използват в алтернативната медицина за хронична болка и други състояния.
Много хора също използват кратом за самостоятелно лечение на симптомите на депресия или тревожност.
Въпреки че някои доказателства сочат, че някои щамове кратом могат да помогнат за облекчаване на тези симптоми, са необходими повече изследвания.
Американската администрация по храните и лекарствата (FDA) не е одобрила кратом за лечение на депресия или тревожност.
Кратом се счита за хранителна добавка, така че не се регулира от FDA.
Ако мислите да използвате кратом за лечение на симптоми на депресия или тревожност, бъдете внимателни.
Прочетете, за да научите повече за предполагаемите ползи и потенциални рискове.
Как действа при депресия и тревожност?
Технически Kratom не е опиоид, но ефектите му са подобни на тези на опиоидите, като морфин или кодеин.
Активната съставка в кратома се нарича митрагинин. Митрагининът се свързва с опиоидните рецептори в мозъка, облекчавайки болката.
Това действие може да стои зад антидепресантните и анти-тревожни ефекти, съобщени от някои потребители на кратом.
В момента има много малко изследвания за ефектите на кратом върху настроението.
Един преглед от 2017 г. потвърди, че сред някои потребители кратомът подобрява настроението и облекчава тревожността.
Изследователите също така подчертават, че кратомът може да има седативен ефект. Изследователите все още не са проучили дали страничните ефекти като седация могат да попречат на предполагаемите му ползи.
Други предполагаеми ползи
В допълнение към депресията и тревожността, кратомът се казва, че лекува следните състояния:
- болка
- мускулни болки
- умора
- високо кръвно налягане
- опиоидна зависимост и абстиненция
- диария
- посттравматично стресово разстройство (ПТСР)
Според а
Необходими са повече изследвания, за да се потвърдят тези предимства.
Какво точно е кратом?
Кратом (Mitragyna speciosa) е дърво, което се среща в части от Югоизточна Азия, включително Тайланд и Малайзия.
Активната съставка на Kratom, митрагинин, се намира в листата му.
При по-ниски дози митрагининът има енергизиращ ефект. При по-високи дози има седативен ефект.
В части от Югоизточна Азия хората използват кратом от векове. Други имена на кратом включват:
- biak
- какум/какуам
- кетум
- thang
- thom
Кратом е незаконен в много страни по света, включително Австралия и Дания.
Въпреки че е законно в Съединените щати, имаше усилия за ограничаване на достъпа и регулиране на веществото.
Как се използва и безопасно ли е за поглъщане?
Кратом може да се приема в различни форми, включително:
- капсули
- таблетки
- дъвка
- тинктури
- екстракти
В някои случаи листата на кратом се консумират пресни или сушени, или варени и се консумират като чай.
Изсушените листа могат също да бъдат смлени на прах и да се погълнат.
Кратом може да се пуши или изпарява, въпреки че това е по-рядко.
Методът на поглъщане може да повлияе на ефектите на кратом. Понастоящем обаче няма изследвания, които да идентифицират кой метод е за предпочитане при лечение на депресия и тревожност.
Има ли различни видове или щамове?
Различните видове кратом се наричат щамове. Повечето щамове на кратом са наречени според местата им на произход, процесите на събиране на реколтата или методите на сушене.
Както при щамовете марихуана, различните щамове на кратом имат малко по-различен ефект.
Понастоящем няма изследвания за ефектите на различните щамове кратом. Следващите описания се основават само на анекдотични доклади.
Също така си струва да се отбележи, че ефектите от даден щам могат да варират от един доставчик до друг.
Маенг да
Maeng da се отнася до няколко различни вида предполагаемо силен и дълготраен кратом.
Maeng da произхожда от Тайланд, но се предлагат и индонезийски и малайзийски щамове Maeng da. Maeng da може да бъде зелен, червен или бял на цвят.
Твърди се, че действа като стимулант, повишавайки енергията, като същевременно предизвиква чувство на благополучие и намалява болката. Някои хора съобщават, че се чувстват приказливи след приема на Maeng da.
индо
Индократом идва от Индонезия. Тя може да бъде зелена, червена или бяла на цвят.
Индократомът се счита за по-малко стимулиращ от другите щамове, въпреки че някои видове може да имат леки енергизиращи ефекти.
Като цяло, индо щамовете са известни с увеличаването на релаксацията, облекчаването на болката и насърчаването на чувството за благополучие. Смята се, че помагат при тревожност.
Бали/червена вена
Балийският кратом произхожда от Индонезия. Той е червеникав на цвят и се смята, че осигурява ефективно облекчаване на болката.
Потребителите казват, че това е най-„опиоидният“ от всички щамове на кратом. Може да помогне за облекчаване на състояния, свързани с болката, като депресия или хронична болка.
Зелен малайски
Зеленият малайски кратом идва от Малайзия. На цвят е тъмнозелен.
При ниски дози се казва, че осигурява енергия и фокус, заедно с облекчаване на болката. При високи дози може да има повече седативен ефект.
Казват, че помага при тревожност.
тайландски
Тайландският кратом идва от Тайланд. Червена, зелена и бяла вена тайландски кратом се предлага и ефектите могат да варират в зависимост от цвета.
Твърди се, че щамовете на зелените и белите вени осигуряват стимулация и създават еуфоричен „висок“.
Твърди се, че тайландският кратом с червена вена осигурява облекчаване на болката.
Борнео
Борнео кратом идва от Борнео. Предлага се в червени, зелени и бели вени.
В сравнение с други щамове, Borneo kratom се счита за по-успокояващ ефект. Може да се използва за лечение на тревожност и стрес.
малайзийски
Твърди се, че малайзийските щамове, включително зелени, червени и бели вени кратом, осигуряват баланс между стимулиращи и седативни ефекти.
Потребителите съобщават за повдигане на настроението, облекчаване на болката и повишена енергия и фокус.
Налични ли са указания за дозиране?
Малко се знае за насоките за дозиране на кратом при депресия и тревожност.
Най-общо казано, препоръчителната доза зависи от вашата възраст, пол и здравословно състояние. Други фактори, като метода на поглъщане и щама, също могат да повлияят на ефектите на кратом.
Например, екстрактът от кратом се счита за значително по-мощен от кратом на прах.
В проучване от 2018 г., базирано на проучване сред 8 049 души, които използват кратом, повечето хора съобщават, че доза от до 5 грама прах, приемана до 3 пъти на ден, е достатъчна за изпитване на ефект.
Препоръчително е да започнете с ниска доза, като постепенно увеличавате количеството, докато постигнете желания ефект.
Следните общи указания показват ниски до високи дози за кратом на прах, както и ефектите на кратом според дозата:
| Категория | Доза | Ефекти |
| Ниска до умерена | 1 до 5 грама | Повишена енергия и фокус |
| Високо | 5 до 15 грама | – Облекчаване на болката – „високо“ подобно на опиоиди – Повишен риск от странични ефекти |
| Рисковано | > 15 грама | – Успокояване – Повишен риск от сериозни странични ефекти |
Какво може да изпитате при поглъщане?
Kratom може да има различни ефекти, в зависимост от индивида, дозата и други фактори. Проучването на ефектите на кратом продължава.
Следните списъци се основават на изследванията, които в момента са налични, но може да не са изчерпателни поради ограниченото им естество.
Ефекти върху мозъка и поведението
Kratom може да има следните умствени, емоционални и поведенчески ефекти:
- повишен фокус
- намалена тревожност
- повишено настроение
- еуфория
- повишена бъбривост
Ефекти върху тялото
Кратом може да има следните ефекти върху тялото ви:
- повишена енергия
- намалена болка
- мускулна релаксация
Колко дълго продължават тези ефекти?
Kratom обикновено отнема 5 до 10 минути, за да подейства.
При ниски до умерени дози ефектът на кратом продължава около два часа. При по-високи дози ефектът може да продължи до пет часа.
Има ли някакви отрицателни странични ефекти или рискове?
Въпреки че кратомът се понася добре от много хора, са възможни странични ефекти.
Леките странични ефекти могат да включват:
- суха уста
- сърбеж
- често уриниране
- главоболие
- запек
- сънливост
- световъртеж
- гадене
- повръщане
- промени в настроението
Тежките нежелани реакции могат да включват:
- сърцебиене
- високо кръвно налягане
- безсъние
- загуба на апетит
- загуба на либидо
- проблеми с паметта
- проблеми с бъбреците
- проблеми с черния дроб
- психоза
През 2016 г. пуснаха Центровете за контрол и превенция на заболяванията (CDC).
Kratom може да взаимодейства с други вещества, включително алкохол, което води до потенциално животозастрашаващи усложнения.
В редки случаи предозирането на кратом може да доведе до кома и смърт.
Спирането на употребата на кратом след определен период от време е свързано със симптоми на отнемане. Това включва безсъние, промени в настроението и гадене.
Оттеглянето може да изостри тревожността и депресията.
А
преглед за 2017 г заключи, че потенциалните странични ефекти от използването на кратом може да надвишават ползите.
Долния ред
Ако мислите да приемате кратом за депресия или тревожност, отделете малко време, за да научите за рисковете.
Кратом може да помогне за облекчаване на определени симптоми, но може да има и отрицателни странични ефекти. За някои хора ползите може да не надвишават рисковете.
Ако решите да приемате кратом, продължете с повишено внимание. Започнете с малка доза, за да можете да наблюдавате нейните ефекти. Помислете да кажете на доверен приятел или любим човек да ви провери.
Не забравяйте, че кратомът може да взаимодейства с други вещества, включително лекарства и алкохол. Не трябва да шофирате или работите с машини след приема на кратом.
Ако получите тежки нежелани реакции, прекратете употребата и потърсете медицинска помощ.
Discussion about this post