Общ преглед
Диетата и храненето са важни за бременните жени. По време на бременността на жените се дават препоръки за храна, която да ядат по време на бременност и храни, които да избягват.
Въпреки че плодовете са част от добрата балансирана диета, някои плодове – включително папая – на бременните жени се казва да избягват, включват:
- грозде. Има различни мнения за гроздето и бременността, базирани на ресвератрола в гроздето и трудността при усвояването на гроздовите кожи.
- ананас. Има мнение, че ананасът може да причини спонтанен аборт, но това не е подкрепено от научни доказателства.
Трябва ли да избягвам папая по време на бременност?
Трябва ли да избягвам папая по време на бременност?
Да и не. Има объркване около яденето на папая по време на бременност, защото узрялата папая е полезна за бременни жени, докато неузрялата папая не е.
Зряла папая (жълта кожа)
Узрялата папая е естествен и здравословен източник на:
- бета каротин
- холин
- фибри
- фолиева киселина
- калий
-
витамини А, В и С
Неузряла папая (зелена кожа)
Неузрялата папая е богат източник на:
- латекс
- папаин
Защо трябва да избягвате латекс в папая
Защо трябва да избягвате латекс в папая
Видът на латекса в неузрялата папая трябва да бъде
- Може да предизвика изразени контракции на матката, което води до ранно раждане.
- Съдържа папаин, който тялото ви може да сбърка с простагландините, които понякога се използват за предизвикване на раждане. Може също да отслаби жизнените мембрани, които поддържат плода.
- Това е често срещан алерген, който може да предизвика опасна реакция.
Вземането за вкъщи
Вземането за вкъщи
Въпреки че узрялата папая може да бъде полезна част от храненето за бременни жени, неузрялата папая може да бъде много опасна. Някои бременни жени продължават да ядат зряла папая през цялата бременност. Въпреки това, някои жени решават да премахнат цялата папая от диетата си, докато не родят, тъй като има много други източници на хранене, на които да се наслаждават безопасно по време на бременност.
Ако сте бременна или планирате да забременеете, говорете с Вашия лекар за правилното хранене, включително храни, които да избягвате.
Discussion about this post