Напрежение в гърлото

Общ преглед

Чувствате ли се, че имате напрежение или стягане в гърлото, въпреки че не можете да определите причината за това чувство? Не си сам. Много хора усещат това напрежение. Някои го усещат от време на време. Някои го усещат редовно. И за някои хора изглежда, че никога не изчезва.

Симптоми, свързани с напрежение в гърлото

Напрежението или стягането в гърлото често е придружено от усещане, че:

• трябва да преглъщате често, за да разхлабите напрежението
• имаш буца в гърлото
• има нещо вързано около гърлото ти
• има нещо, което блокира гърлото или дихателните пътища
• има нежност във врата ти
• гласът ви е стегнат или напрегнат

Защо гърлото ми е напрегнато?

Има редица причини, поради които може да почувствате стягане и напрежение в гърлото. Ето някои възможни причини.

тревожност

Когато тревожността кара гърлото ви да се стяга или ви кара да се чувствате сякаш нещо е заседнало в гърлото ви, усещането се нарича „усещане на глобус“.

Стрес

В гърлото ви има мускулен пръстен, който се отваря и затваря, когато ядете. Когато се чувствате стресирани, този мускулен пръстен може да стане напрегнат. Това напрежение може да усетите, че нещо е заседнало в гърлото ви или че гърлото ви е стегнато.

Пристъп на паника

Атаката на паника е свързана със стрес и тревожност. Усещането, че гърлото ви се стяга – дори до степен, че затруднява дишането – е един от класическите признаци на паническа атака. Други признаци и симптоми включват:

• ускорен сърдечен ритъм
• болка в гърдите
• изпотяване
• гадене
• световъртеж
• студени тръпки или усещане за топлина
• разтърсване
• страх от смъртта

Гастроезофагеална рефлуксна болест (ГЕРБ)

Гастроезофагеалната рефлуксна болест (ГЕРБ) е състояние, при което киселината от стомаха се придвижва нагоре в хранопровода и причинява усещане за парене в гърдите, известно като киселини или рефлукс. Наред с усещането за парене в гърдите, киселините могат да причинят и стягане в гърлото.

Гуша

Гушата е необичайно уголемяване на щитовидната жлеза – която се намира на шията, точно под адамовата ябълка. Напрегнатото и стягане в гърлото е един от симптомите на гуша. Други симптоми могат да включват затруднено дишане или преглъщане, както и подуване в предната част на гърлото и шията.

Дисфония на мускулно напрежение (MTD)

Дисфонията на мускулното напрежение (MTD) е нарушение на гласа, което може да ви накара да почувствате напрежение в гърлото. Това се случва, когато мускулите около гласовата кутия (ларинкса) се напрегнат по време на говорене до степен, че гласовата кутия не работи ефективно.

алергии

Алергичната реакция към храна или друго вещество може да ви накара да почувствате напрежение или стягане в гърлото. Когато имунната система отделя химикали за борба с алергена, стягането в гърлото е един от възможните симптоми. Други могат да включват запушен нос и сърбеж, сълзене на очите.

Постназално капене

Настинка на главата, дренаж на синусите и назални алергии могат да причинят изтичане на слуз в задната част на гърлото. Това може да доведе до дразнене, което може да се почувства като буца в задната част на гърлото.

Инфекции

Както тонзилит (възпаление на сливиците), така и стрептокок в гърлото (бактериална инфекция на гърлото) могат да причинят усещане за напрежение в гърлото. Други симптоми на инфекция на гърлото могат да включват:

• висока температура
• затруднено преглъщане
• болка в ухото
• главоболие

• ларингит (загуба на гласа)

Кога да отидете на лекар

Напрежението и стягането в гърлото могат да бъдат досадни, както и неудобни. Това може също да е индикация за състояние, което се нуждае от медицинска помощ:

• Ако напрежението в гърлото продължава повече от няколко дни, посетете Вашия лекар за пълна диагноза.
• Потърсете бърза медицинска помощ, ако напрежението в гърлото ви е един от редица симптоми като:
  • болки в гърдите
  • висока температура
  • схванат врат

  • подути лимфни възли по протежение на шията

  • Ако имате известни алергии и усещате стягане и напрежение в гърлото, вземете подходящи мерки за възможна тежка реакция (анафилаксия), преди симптомите да станат толкова сериозни. Ако имате анафилактична реакция, дори ако изглежда, че симптомите ви са се подобрили, все още е необходимо пътуване до спешното отделение (ER).

Как да лекувате напрежението в гърлото

Лечението на напрежението в гърлото се определя от диагнозата.

тревожност

Въз основа на препоръката на Вашия лекар, тревожността може да се лекува с психотерапия, медикаменти или комбинация от двете. Вашият лекар може също да препоръча промени в здравословния начин на живот, упражнения за релаксация и медитация.

Гастроезофагеална рефлуксна болест (ГЕРБ)

Въз основа на диагнозата на Вашия лекар, ГЕРБ може да се лекува с лекарства, промени в диетата/начина на живот или комбинация от двете. Това е много рядко, но тежките случаи на ГЕРБ може да изискват операция.

Гуша

В зависимост от причината за гушата на щитовидната жлеза, тя обикновено се лекува с лекарства, хирургия или терапия с радиоактивен йод.

Дисфония на мускулно напрежение (MTD)

MTD най-често се лекува с гласова терапия, която може да включва резонансни гласови техники и масаж. Ако гласовата кутия се спазми, понякога се използват инжекции с ботокс заедно с гласова терапия.

алергии

Първите стъпки във всяко лечение на алергия са идентифициране и избягване. Вашият лекар или алерголог може да ви помогне да идентифицирате онези алергени, които ви причиняват дискомфорт.

Ако е необходимо, има редица лечения – включително инжекции срещу алергии – които могат да бъдат персонализирани към вашата конкретна ситуация.

Постназално капене

Предложените лечения за постназално капене включват:

• влажност: Използвайте изпарител или овлажнител.
• лекарства: Опитайте с деконгестант или антихистамин без рецепта.
• напояване: Използвайте физиологичен спрей за нос или нети пот.

Покупка овлажнител, нети гърне, OTC лекарства за алергии, или физиологичен спрей сега.

Инфекции

Докато бактериалните инфекции могат да се лекуват с антибиотици, вирусните инфекции трябва да се разрешат сами. Когато се борите с инфекция, почивката и хидратацията са важни. Ако се притеснявате за инфекция, посетете Вашия лекар.

Вземането за вкъщи

В повечето случаи напрежението в гърлото не е сериозно и много от състоянията, които имат напрежение в гърлото като симптом, са лесно лечими.