Избягване на косопад от пърхот

Може ли пърхотът да причини загуба на коса?

Пърхотът е често срещано състояние, което причинява лющеща се кожа на скалпа. Тази кожа често пада, оставяйки бели люспи по раменете ви.

Някои хора с пърхот продължават да развиват загуба на коса. Пърхотът ли е виновен?

В повечето случаи пърхотът не причинява пряко загуба на коса. Въпреки това сърбежът, който причинява, може да доведе до надраскване. Това може да нарани космените ви фоликули, което да доведе до известна загуба на коса, макар и не пълна плешивост. Освен това пърхотът може нараства загуба на коса при хора с андрогенна алопеция, състояние, което причинява оплешивяване при мъжете и жените.

Прочетете, за да научите за съвети за предотвратяване на косопад, свързан с пърхот.

Как да предотвратите загубата на коса от пърхот

Предотвратяването на косопад, свързан с пърхот, се фокусира върху премахването на възможно най-много сърбеж. Това ще намали желанието ви да се чешете и ще предпазите космените фоликули от по-нататъшно увреждане.

Поставете диагноза

Няколко неща могат да причинят пърхот, от навиците за миене на косата до основните кожни заболявания. Ако не сте сигурни какво причинява вашия пърхот, уговорете час с Вашия лекар или дерматолог.

Те могат да разгледат скалпа ви, за да ви помогнат да определите дали вашият пърхот е просто въпрос на твърде често миене на косата или недостатъчно. Те могат също да проверят за признаци на основен проблем, като например:

• Суха кожа.
  Това води до малки люспи, които обикновено не са придружени от зачервяване или
  възпаление.
• Себореен
  дерматит. Това състояние причинява обрив, който често изглежда червен, лющещ се и
  мазен. Получените кожни люспи могат да бъдат бели или жълти.
• Malassezia.
  Malassezia е гъбичка, която се среща по скалпа на повечето хора. Въпреки това понякога може
  дразнят скалпа ви и причиняват растеж на допълнителни кожни клетки. Когато тези кожа
  клетките умират, това може да причини пърхот.
• Контакт
  дерматит. Чувствителност към определени съставки в продуктите, като шампоан
  или боя за коса, която използвате върху косата или скалпа си, може да причини зачервена, лющеща се кожа.

След като разберете основната причина за вашия пърхот, можете да го лекувате по-ефективно.

Използвайте лечебен шампоан

Ако все още не сте го направили, опитайте да използвате лечебен шампоан, предназначен да помогне при пърхот. Потърсете продукти, съдържащи някоя от следните съставки:

• пиринтион цинк
• салицилова киселина
• кетоконазол
• селенов сулфид

Пазарувайте шампоани против пърхот, съдържащи тези съставки.

При леки случаи на пърхот може да се наложи да използвате лечебен шампоан само за няколко седмици.

Ако имате светла коса, може да искате да стоите далеч от селеновия сулфид, който може да причини обезцветяване.

Добавете влага

Независимо от основната причина за вашия пърхот, важно е да хидратирате скалпа си с балсам. Това е особено важно при използване на лечебни шампоани, особено тези, съдържащи салицилова киселина. Те могат да изсъхнат, когато се използват редовно.

За допълнителна полза опитайте да масажирате скалпа си с кокосово масло, след което го изплакнете. Освен че овлажнява, кокосовото масло има противогъбични свойства. Всъщност проучване от 2015 г. установи, че неговата противогъбична активност е подобна на тази на кетоконазол, често срещана съставка в шампоаните против пърхот.

Избягвайте да използвате масла върху скалпа си, ако смятате, че може да имате себореен дерматит. Допълнителното масло понякога може да влоши това състояние.

Избягвайте дразнещите продукти за коса

Боите за коса и други продукти за коса често съдържат съставки, които могат да раздразнят чувствителната кожа. Това може да доведе до контактен дерматит. Консервантите и ароматите са чести причини за контактен дерматит на скалпа.

Примерите за потенциално дразнещи съставки в продуктите за коса включват:

• естествен или изкуствен аромат
• белина
• детергенти
• формалдехид

Някои хора използват продукти в продължение на години, преди да забележат каквато и да е реакция. Дори ако сте използвали същите продукти за коса без никакви проблеми, помислете за промяна на рутината си, ако забележите пърхот.

Управлявайте стреса

Въпреки че стресът няма директно да причини пърхот, той може да отслаби имунната ви система с течение на времето. Това може да направи скалпа ви по-чувствителен към естествено срещащи се гъбички маласезия. Научете повече за ефектите от стреса върху тялото ви.

Опитайте се да управлявате стреса си, като практикувате техники за релаксация, като йога или медитация. Дори разходката из блока или контролираното дишане за минута-две може да помогне.

Вземете малко слънце

Въпреки че ултравиолетовите лъчи причиняват преждевременно стареене и увеличават риска от рак на кожата, малко слънчева светлина може да бъде полезна за пърхота, според клиниката Майо. Ако излизате навън, не забравяйте да носите слънцезащитен крем върху лицето и тялото си.

Наличието на пърхот не води веднага до загуба на коса. Въпреки това, постоянното надраскване на скалпа ви може да увреди космените фоликули и да доведе до загуба на коса. Това не е постоянно и трябва да се разреши, след като разберете какво причинява вашия пърхот. Ако все още не знаете причината, Вашият лекар или дерматолог може да Ви помогне.